第9章 改變的實踐
這一章是實例。
處理問題時的程序：4個步驟
1 以具體的詞語清楚地界定問題健芭；
2 探究截至目前為止已企圖運用過的解決對策摸柄；
3 對想要達成的具體改變有一個清晰的定義骚秦；
4 形成與執(zhí)行一個能產(chǎn)生這一改變的計劃。
【前兩點很簡單脯厨，就是要處理問題铅祸，首先你得有一個問題。按照作者的意思合武，很多我們遇到的麻煩只是一個“困難”临梗，可以簡單地用常規(guī)方法解決涡扼。和鄰居有了爭執(zhí)，這當(dāng)然不是一個“問題”夜焦，而是一個“困難”壳澳，大多數(shù)情況下用常規(guī)方法還是容易的∶＞或者說失眠巷波，只要不是頑固不愈，也不算是問題卸伞。2016打算立志改變自己習(xí)慣的人也不能說就是面臨著問題抹镊。只有上述困難久治不愈，始終在圈子里打轉(zhuǎn)荤傲，才可以初步界定為這是一個問題垮耳。所以也必然已經(jīng)存在著到目前為止已經(jīng)運用過的對策。讀這本書一直覺得作者的思路清晰遂黍，他提出第二序改變终佛，同時在幾乎所有地方都小心地不讓這種了理論落到庸俗化的境地∥砑遥】
【后兩條我有點疑惑铃彰。在確定了是一個問題之后，需要提出一個解決的目標芯咧，作者引了維特格斯坦的話牙捉，大致意思是說不出答案（目標），也就沒有問題（無法清晰表達）敬飒。作者把這個概括為提出了錯誤的問題邪铲，因此答案也令人困惑。所以必須由面對問題的人自己來說出他想要達成的目標是什么无拗。這里非常精彩带到。但我的疑惑也在這里。等完成這本書的筆記最后寫】
