每個人都有過對自己生活特別不滿意的階段著蛙，也就是所謂的人生低谷。在這個人生階段中耳贬，自我評價極低踏堡，找不到人生價值意義，認為所有問題的根源都是來自周邊環(huán)境的不公咒劲，甚至出現(xiàn)抑郁顷蟆。
在我2014年的時候，我在一家私人旅行社工作腐魂，除了基本工資之外再無其它提成獎金帐偎，每天從早到晚工作很長時間，基本沒有假日蛔屹。那段日子我記得自己充滿怨氣削樊，覺得自己活干的多，錢拿的少判导，覺得自己整天要忍受老板的頤指氣使……
不知道從什么時候起嫉父，我的心態(tài)慢慢發(fā)生了轉(zhuǎn)變，不再為每天工作時間長沒有假日而抱怨眼刃，不再為每個月可憐的固定工資而抱怨绕辖，我把旅行社的業(yè)務當成了自己的事業(yè)來做，我開始潛心學習做團做業(yè)務擂红，我開始熱心接待客戶仪际，我開始在當?shù)卣麄€旅游行業(yè)圈去打響自己的名聲…
當時我覺得自己可以選擇為自己負責围小，而不是為老板負責，心態(tài)的轉(zhuǎn)變換來了心智及能力的大幅度成長树碱，同時也為自己帶來了新的機會：我受到了當?shù)刈畲笠患衣眯猩缋峡偟馁p識肯适，邀請我做一個門市的負責人。但是我拒絕了成榜，因為我覺得自己的心態(tài)如果沒有完全轉(zhuǎn)變框舔，那么在哪兒工作都是一樣的結果。后來的事情就是一邊努力工作赎婚，一邊考試刘绣，終于進入了現(xiàn)在的行政系統(tǒng)。
2015年入職行政系統(tǒng)到現(xiàn)在已經(jīng)三年了挣输，從17年年底我被調(diào)到黨政辦以后一直感到痛苦纬凤，就像開頭所說的自我評價低，找不到人生意義撩嚼，內(nèi)心還出現(xiàn)抑郁停士。因為我的天賦才能完全沒有發(fā)揮出來，體現(xiàn)不了自身價值完丽，我抱怨工作時間長恋技，我抱怨薪資待遇低，我抱怨直屬領導一直壓制我舰涌，我抱怨很多猖任，我甚至懷疑自己的人生。畢竟瓷耙，從事與天賦不相符的工作會讓我們感到空虛和無聊，這樣的工作不能釋放我們的內(nèi)心刁赖，不能調(diào)動我們的熱情和潛能搁痛，只能讓我們以混日子的心態(tài)停留在工作的表面，無法深入下去宇弛，從而變得無精打采鸡典，郁郁寡歡，甚至感到抑郁枪芒。
面對困境我不只一次思考彻况，可我始終沒有找到實際解決的辦法。我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的處境與2014年剛開始在旅行社工作時的心態(tài)何其相似舅踪。于是纽甘，我知道我首先要改變的是心態(tài)。
我才是產(chǎn)生這一切問題的根源抽碌，我需要自己對自己負責悍赢，對自己的時間負責。現(xiàn)在的處境是很痛苦，但我要區(qū)分這種痛苦是實際的痛苦左权，還是自己大腦中臆想出的痛苦皮胡。幸運的是我找到了一個強有力的武器——“自律”。只有通過自律才能獲得自由赏迟。而自律的原則正是：推遲滿足感屡贺、承擔責任、忠于事實及保持平衡锌杀。
正視自己每天的工作烹笔，除了忙碌的時候一遍遍的寫材料擬文件，其余時候我只是無聊的耍手機抛丽，我需要推遲滿足感谤职，拒絕拖延，把讓自己感到舒服的事情推遲亿鲜，這意味著我要承擔自己應該承擔的責任允蜈，合理分配自己的時間做有意義的事情。同時蒿柳，我需要認清現(xiàn)狀：我所謂的天賦并不能改變我目前的狀況饶套，除非選擇放棄，我沒有放棄的勇氣垒探，那我只剩下自律妓蛮，直面當下的種種痛苦，去正視它圾叼，去解決它蛤克，而非一味的裝作看不見問題，等待問題自行消失夷蚊。抱怨只會讓事情變的更壞构挤，我可以通過選擇去改變自己的心態(tài)，改變現(xiàn)狀惕鼓。最后就是在整個自律的過程中保持心態(tài)的平衡筋现。
自律是痛苦的，就像練肌肉一樣箱歧，每一個俯臥撐都會讓手臂感覺再撕裂矾飞，大口大口的喘氣讓自己隨時都想放棄。事實上自己不會死掉呀邢，只要堅持下來就會讓自己變的更加強壯洒沦。心靈也是如此，直面現(xiàn)狀直面問題都是一件很痛苦的事情驼鹅，但是比起呆在原地什么都不做微谓，這種痛苦是有益的森篷。弄清楚這一點，我知道我的心態(tài)已經(jīng)發(fā)生了轉(zhuǎn)變豺型。接下來要做的就是在每天生活工作中去采取行動仲智，珍惜享受改變的痛苦，強化自己新的思維認知姻氨。
自律是解決人生問題最主要的工具钓辆，也是消除人生痛苦最重要的方法。最后要相信肴焊，所有美好的事物都即將發(fā)生前联。如果對自己當下的生活不滿，就積極主動的去改變它娶眷。
