今天上午去送了一車子貨，全部由我親手搬下來披坏。中午休息會(huì)兒态坦，睡了一覺。醒來就又配了兩家貨物刮萌。趁著快下班驮配，我又運(yùn)動(dòng)了一個(gè)小時(shí)，簡直爽爆了着茸。
說到運(yùn)動(dòng)壮锻，我就覺得有說不完的話題。我減肥減了三年涮阔，當(dāng)然是間歇性運(yùn)動(dòng)三年猜绣，真的是越減越肥！體重一年比一年多敬特！
唉掰邢，心累了！
直到我看到抖音直播運(yùn)動(dòng)減肥伟阔，我就一下子鎖定了這個(gè)頻道辣之。剛開始是由劉畊宏夫婦運(yùn)動(dòng)直播間關(guān)注到的運(yùn)動(dòng)減肥，現(xiàn)在是在私人明星教練哪里學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)減肥皱炉。
每次直播間運(yùn)動(dòng)至少一個(gè)小時(shí)以上怀估，每次。一天兩次。只要跟著課程運(yùn)動(dòng)下來就有明顯的效果多搀。直播間是這樣寫的歧蕉，30天瘦10斤，大體重的減脂康铭，小體重塑形惯退。先說它有沒有這種驚人的效果，光是帶給我減肥的快樂就足以讓我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)从藤。所以催跪，我打算相信他們一回，試試呛哟。
既然自己的減肥方法不管用叠荠，那就這樣跳下去試試看吧！
我要瘦下來扫责，為了美麗與健康。
好了逃呼，今天就說到這里吧鳖孤，下次再見！
