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在今天這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代麦萤，我們往往都比較焦慮鹿鳖，都希望自己可以獲得成長。
我們知道讀書壮莹，就是成長的一種非常重要的方式，我們每個(gè)人往往也希望自己可以愛上讀書命满，養(yǎng)成讀書的習(xí)慣涝滴，但是往往讀書也存在一些問題。
比如說不知道自己該讀什么書胶台，讀了書中途又讀不進(jìn)去歼疮，又或者就算讀完了幾本書，回頭再想想又忘了等等诈唬。
我自己在讀書上韩脏，其實(shí)也遇到了一些問題，我過去的讀書方式偏向于按照興趣或者問題的導(dǎo)向铸磅。比如說最近對什么話題感興趣赡矢，或者我最近有什么困惑，我就會(huì)選擇這類的書買幾本兒阅仔，然后去讀吹散。
這樣的讀書方式當(dāng)然挺好的，也可以叫“功利式閱讀”八酒，但是有一個(gè)問題就在于空民，如果我最近比較忙，或者說我最近沒有什么困惑丘跌，沒有什么感興趣的主題袭景，也許我最近就沒有讀書。
那肯定這樣就不好闭树，那還有一種辦法耸棒。
就比如給自己定一個(gè)讀書計(jì)劃，一個(gè)月讀幾本書报辱，一年讀個(gè)幾十本書与殃，列好了讀書清單和制定好了計(jì)劃，但是也是有這樣一些問題，萬一這個(gè)月對你選的這本書不感興趣幅疼，那怎么辦呢米奸，總之，過程中可能總會(huì)有一些問題爽篷。
那我最近自己有嘗試一種新的讀書方式悴晰，就是“一刻讀書”。
通俗來說就是每天讀書至少15分鐘逐工，我自己定了這么一個(gè)小的目標(biāo)铡溪，我堅(jiān)持了幾天之后發(fā)現(xiàn)感覺不錯(cuò)，我來分享一下這樣讀書帶給我的幾點(diǎn)好處：
第一點(diǎn)泪喊，感覺壓力不大
首先棕硫，因?yàn)槊刻熳x書15分鐘，所以我每次想到這件事的時(shí)候袒啼，不會(huì)感覺壓力大哈扮，會(huì)感覺很容易完成。
比如說夜里已經(jīng)快到12點(diǎn)了蚓再，我其實(shí)今天可能已經(jīng)比較累了滑肉，但是想想也就15分鐘，我還是可以讀完的对途。
相信很多朋友以前都看過一本書赦邻，叫《微習(xí)慣》，書中作者就是倡導(dǎo)每天從做一個(gè)俯臥撐開始实檀，一個(gè)其實(shí)我們總是能做到的惶洲。
那我自己能每天至少讀書15分鐘，我感覺這個(gè)還是比較容易堅(jiān)持下來的膳犹，這個(gè)習(xí)慣就是符合微習(xí)慣這個(gè)理念恬吕。
就算自己今天狀態(tài)不好，也能堅(jiān)持去做须床，況且我是用的番茄鐘這個(gè)工具铐料，看著倒計(jì)時(shí)快到了，就感覺今天讀書這件事很快就完成了（哪怕讀的質(zhì)量不太好豺旬，但至少是完成了）钠惩。
第二點(diǎn)，容易超額完成
其實(shí)這種讀書方式族阅，很容易超額完成的篓跛。為什么呢？
因?yàn)橛袝r(shí)候我們讀書坦刀，讀三四分鐘的時(shí)候可能心態(tài)比較煩愧沟、比較亂蔬咬，但是你堅(jiān)持到了15分鐘之后，你可能就進(jìn)入狀態(tài)了沐寺。
你進(jìn)入狀態(tài)之后林艘，你心也靜下來了，往往也就停不下來了混坞，所以最終的結(jié)果狐援，有可能就會(huì)超額完成，可能你就讀了20分鐘拔第，甚至30多分鐘咕村，是不是心情就會(huì)更好一些，這是第二點(diǎn)好處——超額完成蚊俺。
第三點(diǎn)，容易養(yǎng)成習(xí)慣
當(dāng)你長期堅(jiān)持下來之后逛万，你會(huì)容易養(yǎng)成習(xí)慣泳猬。習(xí)慣了后，你每天自然而然就想到要做這件事宇植。
比如我最近就養(yǎng)成了這個(gè)小的習(xí)慣得封，就是開始讀《小王子》這本書。
這本書其實(shí)我挺早以前買的指郁，我發(fā)現(xiàn)每天這么讀15分鐘忙上，不知不覺中就快要讀完了。那我就會(huì)想著闲坎，那我接下來趕快給自己計(jì)劃下一本書疫粥，這樣的話我才能有的讀。
而且我在讀的過程中腰懂，如果對哪本書不感興趣梗逮，可以隨時(shí)換書，因?yàn)槲业哪康氖亲x15分鐘绣溜，不是非得讀完哪一本書慷彤，所以你看這是不是也是一個(gè)好處，避免我們卡在某本書上怖喻，讀不進(jìn)去了底哗，又不換書，最終導(dǎo)致就不繼續(xù)讀書了锚沸。
最后跋选，我們總結(jié)一下，就是每天從讀書15分鐘開始咒吐，這樣的話壓力不大野建，容易超額完成属划，而且慢慢養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，對我們每個(gè)人來說都是比較容易堅(jiān)持和做到候生。
如果你感興趣也可以從每天一刻讀書開始同眯，如果你有開始了，也歡迎給我留言唯鸭，跟我們交流經(jīng)驗(yàn)须蜗，希望今天的分享對你有啟發(fā)和幫助，謝謝目溉。
