昨天看到朋友圈朋友最新的更文“你一共浪費了幾張健身卡津滞？”铝侵，看完后我陷入了沉思：“為什么我們會堅持不下去呢？”想了許久触徐，我終于想到了答案咪鲜，那是因為，我們不是真的喜歡撞鹉，真正喜歡的事疟丙，根本不用堅持。
一
紅樓夢和暮光之城系列
紅樓夢是四大名著之一鸟雏，因為是名著享郊，所以我告訴自己應(yīng)該買來好好研讀研讀，可到手之后孝鹊，我只勉強看了十幾頁就看不下去了炊琉，每次想逼自己多看幾頁的時候，就哈欠連天忍不住打瞌睡又活，還會覺得腦袋有點發(fā)脹發(fā)麻苔咪，就連書中的文字也像是故意作對锰悼，一直在眼前晃，就是晃不進腦袋里团赏。沒幾天松捉，我就放棄了，然后一直就沒打開過馆里。
暮光之城系列則完全不同隘世，暮色，新月鸠踪，月食丙者，破曉，一本接著一本营密，除了吃飯械媒，睡覺，上廁所评汰，一有空就會抱著書不放纷捞，看到深夜還不想睡，早上又早早起床被去，洗漱完就又接著看主儡，吃飯也不講究了，隨便吃點什么就行惨缆，簡直就是著了迷糜值，達到了廢寢忘食的地步。短短幾天坯墨，看完了寂汇，意猶未盡。
二
跑步和散步
都說跑步有很多好處捣染，每天堅持慢跑更是有數(shù)不清的益處骄瓣，但是我試了幾次，還是堅持不下來耍攘。一是因為慢跑會出汗榕栏，不僅出一腦袋汗，出一身汗少漆，還出一腳汗臼膏，所以跑一次步就意味著要洗頭洗澡洗衣服，還要晾一晾鞋甚至洗一洗示损。本來跑完就夠累了渗磅，還要洗這洗那，真是夠了。二是即使去健身房跑步始鱼，能洗澡仔掸，那也需要帶著換洗的衣服去，更不方便了医清。所以一提跑步起暮，我就得把腦袋搖掉了。
散步就不一樣了会烙，我會聽著音樂在路上晃悠负懦，一邊跟著哼哼，一邊隨意看看柏腻，一走就是一兩個小時纸厉，這樣的散步不僅能放松心情，偶爾還會有意外收獲五嫂，比如忽然想起之前怎么想都想不起來的某件重要的事颗品，又或者是想到了怎么解決困擾了很久的事的好辦法。發(fā)現(xiàn)這個好處之后沃缘，我經(jīng)常會想著出去走一走躯枢，從家門口出發(fā)，路過一個又一個小區(qū)槐臀，走過一條又一條馬路锄蹂，然后一直走到步行街，做window shopping峰档，逛夠了败匹，再原路返回或者換另一條路寨昙，樂此不疲讥巡。
三
蔬菜雜糧和魚肉葷腥
也許是魚肉葷腥有著天然的美味因子，所以一旦愛上舔哪，就很難停下來欢顷，今天吃雞肉，明天吃鴨肉捉蚤，后天吃羊肉抬驴，大后天吃牛肉，孜然的缆巧，醬爆的布持，紅燒的，蜜汁的陕悬，哪種都好吃题暖，哪種都吃不夠，但是這些吃多了，體重也就慢慢上升了胧卤。
想控制體重怎么辦唯绍？我沒選擇吃那些減肥餐，而是選擇翻開了各種菜譜枝誊，在素菜里找自己想吃的况芒，喜歡吃的，然后我就發(fā)現(xiàn)了一大堆我喜歡吃的食材叶撒，比如茄子绝骚，西葫，娃娃菜祠够，冬瓜皮壁，青椒，豆腐哪审，素雞等等蛾魄，接下來，我還發(fā)現(xiàn)了自己喜歡吃的可以當飯吃的雜糧湿滓，比如玉米滴须，花生，紅薯叽奥，土豆扔水，老南瓜。接下來的事朝氓，我不說你也想的到啦魔市，每天都吃喜歡吃的蔬菜雜糧，體重很容易就控制在正常范圍啦赵哲。
四
結(jié)語
如果你覺得一件事很難堅持待德，不妨停下來想一想，這件事要怎么做才能讓自己喜歡枫夺？如果無論怎樣都喜歡不起來将宪，那干脆就放棄，就像我再也沒看紅樓夢一樣橡庞，有些事较坛，放棄沒什么大不了，再找一項自己喜歡的事便是扒最。因為喜歡的事丑勤，不用堅持，只要開始吧趣，就停不下來法竞。
