??感恩:感恩師父在直播間教神仙們?nèi)绾螐?fù)食牲蜀;感恩仙友們在直播間的互動笆制,感恩她們對我和助教們的感謝和滋養(yǎng)。感恩6號的今天早晨看到的雙彩虹涣达!美哭了在辆!好幸運(yùn)!好幸福度苔!
??睡眠:昨晚晚睡:12:00匆篓,今日早起:5:30
??采氣:早上采足49次。晚上采了一半寇窑。其余時間隨時隨地經(jīng)常采氣鸦概。
??練功:億萬財神功
???♀?三餐:晨起:補(bǔ)氣補(bǔ)血丹1顆,淡鹽水200ml+蜂蜜水200ml+水煮白菜葉子疗认,中午:淡鹽水+蜂蜜水完残,晚上:淡鹽水、蜂蜜水+水煮白菜葉子+補(bǔ)氣補(bǔ)血丹1顆横漏。
??狀態(tài):晨起很精神谨设。狀態(tài)很好,整理的電梯入口缎浇,舒坦多了扎拣。在家給先生和娃們倒騰一日三餐,聞著味道可香了素跺。
??身體:大姨媽量不多二蓝。
??體重:30號早上57.7kg;1號早上56.65kg指厌;2號早上:55.95kg刊愚;3號傍晚:55.45kg;4號早上:54.85kg踩验。5號早上:54.45kg鸥诽,6號早上54.3kg。
腹圍:72cm箕憾,腰圍:68cm
??排便排氣:沒排便牡借,有腸鳴音
??食欲:吃了幾顆紅棗、花生袭异,喝姜棗茶
??收獲:萬物是我造钠龙,轉(zhuǎn)念~止念,創(chuàng)造我想要的。
???♀?期待:開悟碴里,鏈接高維智慧沈矿。體質(zhì)評估分值90分以上
???♀?終極目標(biāo):體重是102斤[勝利][勝利]恢復(fù)到16年前,拍婚紗照時最佳的狀態(tài)???♀?[勝利]