每個人身體里面都有一位醫(yī)生座泳，我們只要協(xié)助他工作惠昔，我們內(nèi)在的自然療愈力量，就有實現(xiàn)康復的最強大力量挑势！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——希波克拉底?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 01
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自愈的條件
經(jīng)常有人問我：素食是不是萬靈藥镇防？我回答：“素食不能治療任何疾病，因為素食不是藥物潮饱。素食能做到的是来氧，幫助我們的身體停止自我傷害，之后香拉，是您的自愈力療愈了您啦扬。”
當今人們絕大多數(shù)的疾病凫碌，不論是心臟病扑毡、糖尿病，還是癌癥盛险、自身免疫力低下等疾病僚楞，都是自我傷害的結果。只要我們停止自我傷害枉层，我們的自愈力就會開始發(fā)揮作用。
科學數(shù)據(jù)表明赐写，堅持素食2-4個星期鸟蜡，絕大多數(shù)糖尿病患者就可以減藥或停藥；
高血脂患者的血脂大幅下降挺邀，高血壓患者的癥狀顯著緩解揉忘，類風濕患者的癥狀顯著減輕，而且所有素食者的抗癌能力都成倍地提高端铛。
就像一個黑暗的房間泣矛，不管黑暗了多久，當您把遮住陽光的窗簾掀開的一瞬間禾蚕，房間的每一個角落都會被照亮您朽。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02
? ? ? ? ? ? ? 學會內(nèi)觀 找到真實的自己
當我們被疾病纏身的時候，吃藥换淆、找偏方哗总、吃營養(yǎng)品、做手術……我們四處尋找救命稻草倍试。
可結果卻是：我們經(jīng)常找不到良藥讯屈、腫瘤切了又長回來……其實我們忘了，我們內(nèi)在的自愈力才是使一切疾病康復的關鍵县习！
我們的內(nèi)在涮母，也是一切健康疾病的根源谆趾！
每個人，
都是自己生命健康的唯一責任人叛本，
沒有其他任何人或事物沪蓬，
可以為我們的生命與健康負責。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 03
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 心存愛 不執(zhí)著
現(xiàn)代西方醫(yī)學的思想體系習慣引導人們視疾病為“敵人”炮赦，人們需要不斷地與病魔抗爭怜跑，達到戰(zhàn)勝病魔的結果。
但癌細胞也是我們的細胞吠勘，長了結石的膽囊仍然是我們自己的器官性芬。
如果我們把自己的細胞、組織剧防、器官當成敵人植锉，最終受傷害的還是我們自己。
這個世上沒有敵人峭拘。被我們視為敵人的俊庇，往往是為我們承擔最多的。
比如我們壓抑的負面情緒不斷攻擊的器官鸡挠、我們的身體辉饱，還有被我們污染了的山河大地。
疾病也是身體給我們的信號拣展，說明我們的生活方式彭沼、情緒狀態(tài)都需要改變了。
所以疾病給了我們成長的機會备埃，它是每個人成長的必修功課姓惑。
善待疾病，
學會和自己的身體對話按脚。
感謝身體毫無怨言地承載著我們過去隨心所欲活著的代價于毙；
心疼身體一次又一次的被我們忽視，直到累得無力承擔辅搬，終以疾病的方式告訴我們：我撐不住了唯沮！
讓我們對身體說聲：
對不起，
請原諒堪遂，
謝謝您烂翰，
我愛您。
當我們的身體出現(xiàn)了狀況蚤氏，第一時間要好好反思自己做了哪些自我傷害的事甘耿，并付諸行動作出改變，停止自我傷害竿滨。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 04
? ? ? ? ? ? ? ? ? 陽光心態(tài) 自利利他
? ? ? ? ? ? ? ? ? 專注在好的結果上佳恬。
想象我們康復的狀態(tài)捏境，想象我們自愈后做些什么有意義的事。
正面的事情也是想毁葱，負面的事情也是想垫言，為什么不想好的呢？
研究發(fā)現(xiàn)倾剿，樂觀的心態(tài)可以促進人們心臟病的康復筷频，降低血壓，減少呼吸系統(tǒng)感染并提升總體健康水平前痘。
當然凛捏，光有正面的想法還不夠，還要用正面的想法來指導行為芹缔。
全國道德模范田秀英的兒子坯癣，3歲時遭遇火災，身體燒傷面積達到了75%最欠，在被醫(yī)院判定搶救無效的情況下示罗，她用愛的信念把孩子從死亡線上硬是給拉了回來。
不僅如此芝硬，她還運用100%的正念教育蚜点，把孩子培養(yǎng)成研究生，最后成為公司董事長拌阴。
當我們專注好的結果時禽额，全身的細胞都會協(xié)調一致，向這個方向努力皮官。
當我們用陽光心態(tài)治愈了自己，
身心和諧散發(fā)出的光芒实辑，
也會沒有分別地照亮身邊的每個人捺氢，
給每個人都帶來希望和溫暖！
