你知道夢(mèng)想清單書(shū)寫(xiě)技巧是什么嗎叔扼？
很多人誤以為瓜富，
夢(mèng)想清單就是把你的夢(mèng)想列出來(lái)，
其實(shí)不是降盹，
書(shū)寫(xiě)夢(mèng)想清單是有技巧的。
?正向表達(dá)
如果我對(duì)你說(shuō)：
現(xiàn)在蓄坏，你絕對(duì)不可以想黃色猴子
不能在腦海中出現(xiàn)黃色猴子的畫(huà)面！
怎么樣干旧，它還是出現(xiàn)了妹蔽，對(duì)嗎？
這其實(shí)就是為什么胳岂，
我們?cè)诿枋鰤?mèng)想清單的時(shí)候，
一定要用正向的表達(dá)掌测，
只有這樣产园，
才能給自己積極的暗示。
所以什燕，
你也可以試著給自己另一份“不要清單”，
然后把這些所有的負(fù)向表達(dá)轉(zhuǎn)換為正向語(yǔ)言屎即。
比如：我再也不要發(fā)脾氣了事富！
你可以把它寫(xiě)成：
我想擁有和諧而美好的人際關(guān)系统台。
?具體描述
生活中啡邑，
我們很多人在寫(xiě)夢(mèng)想清單的時(shí)候，
會(huì)犯同樣的毛舶啤：
我希望有個(gè)男/女朋友，
我希望過(guò)上幸福的生活，
我想要一份理想的工作......
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了嗎仪缸？
這些表述都不夠清楚，
就好像你在飯店點(diǎn)菜的時(shí)候宾茂，
對(duì)服務(wù)員說(shuō)：隨便拴还，
那服務(wù)員怎么給你上菜呢？
而這些對(duì)夢(mèng)想模糊不清的描述片林，
是沒(méi)有辦法讓你的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的。
我們要一次性描述清楚我們的夢(mèng)想焕妙，
最好從聽(tīng)弓摘、聞、觸韧献、味、見(jiàn)五感去描述锤窑，
讓你的夢(mèng)想變得有畫(huà)面感。
例如：“我是一名身心健康導(dǎo)師陈莽！”
那么更有畫(huà)面感的描述是：
“我興奮地在全國(guó)各地舉辦我的身心健康講座！”
?用完成時(shí)
對(duì)比一下下面兩句話給你的感受有什么不同：
A我希望能在全國(guó)舉辦身心健康公益課程
B我熱情洋溢地在全國(guó)舉辦身心健康公益課程独柑。
是不是B感覺(jué)更好私植，
更有實(shí)現(xiàn)的可能？
這就是為什么我們列夢(mèng)想清單的時(shí)候曲稼，
要用完成式。
當(dāng)你用“希望”“想要”這些詞匯的時(shí)候瑞驱，
它們的前提就是“你現(xiàn)在還沒(méi)有”窄坦，
當(dāng)夢(mèng)想種子被放在了外面，
我們?cè)趺茨軡补嗨_(kāi)花呢彤侍？
只有真正當(dāng)你內(nèi)心已經(jīng)放上了這顆種子逆趋，
你已經(jīng)看到它發(fā)芽開(kāi)花結(jié)果的畫(huà)面，
你才有可能讓它在現(xiàn)實(shí)中綻放闻书。
?加入感受詞匯
你想用什么樣的感受和狀態(tài)去完成這個(gè)夢(mèng)想，
這非常重要蒸眠。
當(dāng)我們帶著感受去寫(xiě)夢(mèng)想清單的時(shí)候杆融，
它才更加鮮活，
才能讓夢(mèng)想充滿(mǎn)生命力脾歇！
示例：
～開(kāi)心地跟老師學(xué)習(xí)深造心理學(xué)
～平靜地在課堂上練習(xí)冥想
～喜悅地在河邊騎車(chē)
怎么樣？
是不是很神奇池摧？
每個(gè)技巧都會(huì)讓夢(mèng)想清單越來(lái)越清晰激况，
越來(lái)越生動(dòng)膘魄。
事不宜遲，
你也來(lái)運(yùn)用四大技巧書(shū)寫(xiě)一下夢(mèng)想清單吧创葡！
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