文/3298-暖陽陽

十天的清單主題讀書營結(jié)束了锁孟。

我知道，

每一個(gè)結(jié)束都不應(yīng)該是終點(diǎn)茁瘦，

而是又一個(gè)新的起點(diǎn)品抽。

在踏上新的旅途之前，

必須要回首一下來時(shí)走過的路甜熔，

為的是看清自己圆恤、修正自己，

以便讓接下來的路更好走一些腔稀。

下面復(fù)盤一下我這十天的經(jīng)歷和心路歷程哑了，以及收獲的感悟和成長(zhǎng)。

思想行動(dòng)故事流水賬

（1）從緊張焦慮開始

說實(shí)話烧颖，這十天對(duì)我來說挑戰(zhàn)還挺大的，因?yàn)?2-17號(hào)出差窄陡，不是在路上就是在展會(huì)現(xiàn)場(chǎng)炕淮，白天沒有時(shí)間，晚上時(shí)間可能也會(huì)被占用跳夭，20-22號(hào)白天同樣有活動(dòng)沒有時(shí)間涂圆。怎么辦？糾結(jié)了一小會(huì)兒币叹，招募通知出來第二天就交了押金润歉。

已經(jīng)預(yù)估到了自己時(shí)間緊張，所以就準(zhǔn)備提前行動(dòng)颈抚。本來計(jì)劃8-11號(hào)能完成4本清單踩衩，但是開始讀書效率非常低，要點(diǎn)也找不好贩汉，所以這幾天都是早起晚睡驱富，加班加點(diǎn)，好歹總算是完成了3本書匹舞。其中有兩天晚上褐鸥，我這個(gè)從來都是倒頭便睡的人，竟然失眠了赐稽！

（2）進(jìn)入平穩(wěn)過渡期

有了三份清單保障叫榕，心理總算是覺得安定些了浑侥。接下來的一周，擠時(shí)間輸出三本清單壓力就相對(duì)沒那么大了晰绎，基本在心里已經(jīng)有了一點(diǎn)把握寓落。

因?yàn)?2號(hào)上午要出差，所以早上我5點(diǎn)就起床打卡寒匙，我非常害怕當(dāng)眾講話零如，錄音錄了還幾遍，折騰了快一個(gè)小時(shí)锄弱，總算打卡成功了考蕾。

剛打完卡，突然接到@Janet微信会宪，問我愿意參加點(diǎn)評(píng)組嗎肖卧？我心想這時(shí)間也太緊張了吧？但是在Janet的鼓勵(lì)下我果斷接受了任務(wù)掸鹅，不能給臉不要臉哈：）

接下來就是抓緊看書塞帐。第一次在行李箱里裝了六本書，我是不是有點(diǎn)貪心：）地鐵上巍沙，高鐵上葵姥，別人都看手機(jī)，就我一個(gè)異類拿本書看句携，而且還拿只鉛筆不停地做標(biāo)記榔幸，招來旁邊人的各種眼神，有鄙夷矮嫉、有好奇削咆，更有人歪頭看我到底看的什么書這么著迷……我當(dāng)時(shí)的想法是，管他們呢蠢笋，姐看書丟人嗎拨齐？姐是在保衛(wèi)200大洋押金！你們懂個(gè)頭白蚰：）

出差期間因?yàn)楦峦∫粋€(gè)房間瞻惋，因?yàn)榕略缙鸫驍_同事休息，就五點(diǎn)多跑到酒店大堂打卡编矾，前臺(tái)看見我也是醉了……早上不方便錄音熟史，我就白天在展會(huì)空閑跑到展館外補(bǔ)語音，一個(gè)人對(duì)著手機(jī)說半天窄俏，也是怪怪的：）

在出差最繁忙的幾天蹂匹，我完成了兩份清單，其中還有一份僥幸獲得了當(dāng)日最佳凹蜈，覺得辛苦也算是有收獲限寞！

（3）走向淡定從容

經(jīng)過了五天的打卡忍啸，我也踏上了回程的高鐵，剛好手上的清單存貨也都用完了履植。繼續(xù)抓緊讀書计雌。經(jīng)過了將近一周的讀書自虐，心理上已經(jīng)歸于平靜玫霎。17號(hào)在高鐵上翻完了一本書凿滤，做了標(biāo)注，到家再輸出清單庶近，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谕瓿汕鍐涡睦镆呀?jīng)比較有把握了翁脆。

在接下來的最后四天，我都是到晚上才打卡鼻种，因?yàn)闆]有清單存貨了反番，都是要當(dāng)天生產(chǎn)新鮮的：）每天早起一小時(shí)讀書（有兩天實(shí)在太累了，六點(diǎn)多起的）叉钥，這時(shí)候讀書也比剛開始的時(shí)候有目的性了罢缸，感覺挑重點(diǎn)的能力也增強(qiáng)了。20-21這兩天白天也有活動(dòng)投队，身邊隨時(shí)帶著書和一只鉛筆枫疆，有空閑就看一會(huì)，做標(biāo)注敷鸦。

最后的這幾天养铸，我知道每天的清單都要當(dāng)日現(xiàn)生產(chǎn)，但是心里已經(jīng)完全沒有了開始的焦慮不安轧膘，我知道自己一定能完成！哪怕距離deadline還有兩小時(shí)兔甘，依然能保持淡定：）我知道自己已經(jīng)喜歡上這種清單式的讀書方式了谎碍，當(dāng)然一天一本時(shí)間上還是有些緊張，兩天一本的話應(yīng)該比較合適洞焙，心里已經(jīng)打算將這樣的讀書堅(jiān)持下去蟆淀。

以上就是我決定參加清單主題讀書營后，在思想澡匪、心理和行動(dòng)上的一筆流水賬熔任。

收獲與成長(zhǎng)

回顧完了流水賬，下面該算算收獲與成長(zhǎng)的“總賬”了唁情，哈哈疑苔。還是以清單的方式“結(jié)算”一下吧。沒辦法甸鸟，誰讓我不經(jīng)意間就死心塌地地愛上它了呢惦费？

001 沒時(shí)間是個(gè)偽命題

不是沒有時(shí)間兵迅，而是沒有提前規(guī)劃好時(shí)間。生活中大多數(shù)事情都是提前知道的薪贫，畢竟突發(fā)事件占少數(shù)恍箭。提前幾天行動(dòng)，這樣再繁忙也能輕松應(yīng)對(duì)瞧省。清單營開始的幾天扯夭，我至少是提前一天準(zhǔn)備好清單，第二天早上打卡鞍匾，然后一整天都感覺輕松無比敖幌础：）其他事情同理。

002 早睡早起吧候学，它真的好處多多

早起容易早睡難藕筋。早上的時(shí)間的確非常好，安靜梳码、效率高隐圾。清單營的后幾天，我是早上五點(diǎn)起來讀書掰茶，花上一個(gè)多小時(shí)暇藏，一本書基本能翻個(gè)大概了。敲黑板：想早起濒蒋，一定早睡盐碱。早睡早起，不僅身體好沪伙，干啥都好：）

003 不要因?yàn)楹ε露f自己不行

很多事不是你做不到瓮顽，而是你不知道怎么去做。剛開始對(duì)清單也是心存恐懼的围橡，也想過退縮暖混。但實(shí)際結(jié)果呢？學(xué)習(xí)怎么快速閱讀挑重點(diǎn)翁授，怎么寫清單拣播，按時(shí)完成任務(wù)，而且并不是隨隨便便交作業(yè)的收擦。任何事情都有套路贮配，不要急著說不行，先學(xué)學(xué)套路看塞赂。

004 鼓勵(lì)能點(diǎn)燃一個(gè)人的內(nèi)心之火

清單這十天泪勒，我收到了來自很多老鐵的鼓勵(lì)與幫助，@Janet@伊凡@雁字回首@丸子大人@蒼之濤@少軒@櫻桃@曉陽@樂天@狍子@溫楚城@.......因?yàn)槿颂啵筒灰灰籃了酣藻。我知道曹洽，其實(shí)我做得并不好，但是老鐵們的鼓勵(lì)和幫助卻給了我一股無形的力量辽剧，讓我更有信心和勇氣繼續(xù)篤定前行送淆。學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人怕轿，這既是一種能力偷崩，更是一種美德。

005 與身邊人分享讀書感悟

教是最好的學(xué)撞羽。教不僅限于講課阐斜，還包括更廣的范疇，比如跟身邊人說說你的讀書感悟诀紊，這不僅能讓自己加深理解谒出，還能惠及他人。我將從書中g(shù)et到的一些要點(diǎn)說給LG聽邻奠，我自己的理解加深了笤喳，還鍛煉了邏輯思維與表達(dá)能力，LG也對(duì)我說的非常認(rèn)同碌宴。最重要的是杀狡，他對(duì)讀書的看法開始轉(zhuǎn)變。

006 一本書get到一個(gè)要點(diǎn)就很賺

讀書的目的不是把內(nèi)容都記住贰镣，而是要讓書中的“靈魂”附到自己的“體上”呜象。每本書中都會(huì)有很多要點(diǎn)，無法都掌握也沒關(guān)系碑隆，只要有一點(diǎn)能融入你的血液隨生命流淌恭陡，你話在這本書上的時(shí)間和金錢都是值得的。比如你從一本書中g(shù)et要好好吃飯上煤，從此你就真的每天都健康飲食了子姜，那你豈不是太賺了？

007掌控你的是你對(duì)事件的解讀模式

掌控你的情緒和行為的楼入，是你的思維模式，具體說是對(duì)某件事的解讀方式牧抽。積極的解讀和消極的解讀嘉熊，結(jié)果大相徑庭。比如參加點(diǎn)評(píng)小組扬舒，每天篩選36份清單阐肤，多浪費(fèi)時(shí)間啊，簡(jiǎn)直費(fèi)力不討好；但是當(dāng)你畫風(fēng)急轉(zhuǎn)之后：哇孕惜，每天看36位老鐵的清單愧薛，這就是36本書的精華啊，這簡(jiǎn)直太幸運(yùn)啦：）而事實(shí)上衫画，我收獲的遠(yuǎn)比幾十本書的精華多得多……

008 要讓別人看見你毫炉，先做好你自己

不要老覺得自己懷才不遇，問問自己削罩，你懷的真的是才嗎瞄勾？就像易中天說的，懷才就像懷孕弥激，時(shí)間久一點(diǎn)總是會(huì)被別人看見的进陡。就像@蒼之濤，就在千聊進(jìn)行了讀書才華的分享微服。才華大家都是看得到的趾疚，關(guān)鍵是要想辦法讓自己先懷上才。

009 成長(zhǎng)有反復(fù)以蕴，允許自己螺旋上升

從書中學(xué)到要點(diǎn)后糙麦，往往會(huì)急著去踐行，改變自己舒裤。這當(dāng)然是好事喳资，但是也要認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)，已有習(xí)慣很難一朝一夕改掉腾供，成長(zhǎng)過程中有反復(fù)也是正称偷耍現(xiàn)象，不要對(duì)此過于自責(zé)而喪失前進(jìn)的信心和動(dòng)力伴鳖。比如今天自己就產(chǎn)生了消極的解讀模式节值，沒控制好情緒，對(duì)此我會(huì)面壁榜聂，但是不會(huì)消沉搞疗，我知道這是成長(zhǎng)過程中包含的一部分。

010 淡定從容是一種人生態(tài)度

淡定從容地應(yīng)對(duì)任何事情须肆，是一種讓人能夠安心做事的能力匿乃。清單讀書營的最后幾天，我的心開始定了豌汇，不急不躁了幢炸。心定，才能神定拒贱，神定才能專注宛徊，專注才能極致佛嬉，極致才能更好地做自己。選擇做淡定從容的自己闸天。

附：

我的十本書和十個(gè)靈魂點(diǎn)

001《書都不會(huì)讀暖呕，你還想成功》[韓]二志成 鄭會(huì)一

靈魂點(diǎn)：篤定地相信：讀書可以改變自己的人生。

002《小狗錢錢》 作者：[美]博多·舍費(fèi)爾

靈魂點(diǎn)：擁有“變富有”的愿望是富有的前提苞氮。

003《小狗錢錢2》 作者：[美]博多·舍費(fèi)爾

靈魂點(diǎn)：財(cái)富湾揽，需要優(yōu)秀的品格來承載。

004 《你可以改變》作者[瑞典] 邁茨·比爾馬克&蘇珊·比爾馬克

靈魂點(diǎn)：你的想法葱淳，決定了你過怎樣的人生钝腺。

005《跑步，成為最好的自己》作者：[美] 本·戴維斯

靈魂點(diǎn)：跑步赞厕，可以作為改變自己不滿現(xiàn)狀的開始艳狐。

006 《練習(xí)的心態(tài)》作者：托馬斯M.斯特納

靈魂點(diǎn)：專注做事過程，并享受這個(gè)過程中的快樂皿桑，是人人需要的能力毫目。

007《復(fù)盤》作者：陳中

靈魂點(diǎn)：復(fù)盤才有機(jī)會(huì)翻盤。隨時(shí)隨地隨事復(fù)盤诲侮。

008書名：《財(cái)務(wù)自由之路》 作者：博多·舍費(fèi)爾

靈魂點(diǎn)：你的優(yōu)勢(shì)使你富有镀虐；記得付出110%的努力。

009《我的情緒為何總被他人左右》作者：阿爾伯特·埃利斯 & 阿瑟·蘭格

靈魂點(diǎn)：你對(duì)事件的解讀模式沟绪，主宰著你的人生刮便。

010 《今天也要用心過生活》作者：松浦彌太郎

靈魂點(diǎn)：每一天都要非常用心地生活，因?yàn)槭朗码y料绽慈，不知道哪一天會(huì)死去恨旱。