孫玉芳 堅持原創(chuàng)分享第741天? 2020年5月24日? 洛陽伊川
各位老師鳖敷，大家好越锈！大家讀過的專業(yè)書籍可能多種多樣屏箍，不知道你有沒有聽說過整理與收納方面的書籍萝风，有的人會以為這就是教人怎么做家務藐翎，其實還有更進一步的作用材蹬。在一個一個地去面對以前無意識堆積起來的物品实幕，用心的去判斷這些物品是否能讓現(xiàn)在的自己感覺到喜歡或者是溫暖。探索自己的生命熱情堤器，我到底喜歡的是什么昆庇？只留下我喜歡的需要的物品，舍棄那些總覺得有用的物品闸溃，掌握自己擁有的物品數(shù)量整吆，讓我們明白什么是足夠。雖然物品減少了辉川，但是自己需要的物品表蝙，明明白白的擺在那里，自己的內(nèi)心卻安定了乓旗，有了富足感府蛇。相對于沒有整理以前，物品堆積如山屿愚，卻仍然覺得匱乏汇跨，找不到自己需要的東西。今天我從五個方面來做這個分享：第一妆距、我個人成長的心路歷程穷遂；第二、整理與收納社團帶來的溫馨關(guān)系和感動毅厚；第三指導朋友們整理辦公桌以及衣柜塞颁，大家自信滿滿的反饋。第四吸耿、在微信群分享整理課一百多場祠锣，每次40分鐘。第五咽安、堅持每天寫一篇感悟分享伴网，堅持740余天。
我讀過的這方面的書籍有《怦然心動的人生整理魔法》《斷舍離》《整理的藝術(shù)》《囤積是種病》《小家越住越大》妆棒，這五套書籍我一共讀過十二本澡腾。在我讀書并且在家里面去實踐的過程中，我感受到了個人內(nèi)心發(fā)生的變化糕珊。我坐在桌前看著抽屜里邊自己喜歡的小物品动分，想象著和它有關(guān)的人和事兒，自己內(nèi)心非常的愉悅红选，感覺會飛起來澜公，就感覺到自己像一個四五歲的小姑娘穿著公主裙在房間里面。蹦啊跳啊轉(zhuǎn)圈圈啊喇肋。其實在此前的兩個月里坟乾，也就是我的小孩子上高中之后迹辐，以前吵孩子寫作業(yè)少打游戲以及給孩子做飯的這個時間就空出來了，那段時間發(fā)覺雖然自己正常的上班甚侣，回家明吩，但是每天的感覺都是不喜不悲，就好像有一個硬殼罩著自己殷费，有一種與世隔絕的感覺印荔，那種難受的感覺是非常的麻木。非常感謝這些整理與收納的知識帶給我的變化宗兼。我在建立一個微信群分享整理知識以及在免費指導朋友整理辦公桌以及書柜的過程中躏鱼，也有過思想斗爭，第一是覺得朋友們會怎么想我呀殷绍，大家會怎么議論我呢？但是我堅信這些內(nèi)容對大家會有幫助鹊漠，使這個想法激勵我付諸行動主到。第二是覺得自己花費時間和金錢辛苦學來的東西白白的分享給大家，自己有些虧了躯概。這時也有朋友跟我說登钥，你學到的東西不分享出來你更虧。是呀娶靡！所以就繼續(xù)分享嘍牧牢。那其實在這個分享的過程中，我對于這些知識的理解也更加的清晰了姿锭，在生活中能夠用到的也更多一些了塔鳍。也真正的讓我體會到最好的學習方法就是教給別人。
通過一系列的學習和實踐呻此，我更加相信自己對物品的感覺轮纫，能夠相信自己的判斷并做出決定。這些對物品判斷的相信也積累出了對自己的相信焚鲜。隨著自信力的增長掌唾，自己堅持學習的腳步也更扎實有力了，慢慢地已經(jīng)在踐行終身學習這個理念了忿磅。后續(xù)又考取了國家三級心理咨詢師證糯彬，并且也堅持分享與實踐。
第二葱她、整理與收納社團課撩扒，一共有八節(jié)，分三個方面览效。一却舀、衣服的折疊虫几。二、心動文具的選擇挽拔。三辆脸、談談學習整理的感悟。
你從這些孩子們的照片里邊啊螃诅，有沒有看到啡氢？大家的那種欣喜啊，自信术裸，甚至是驕傲的表情倘是。
這里邊有許多非常有趣的故事哈，接下來我和大家分享兩三個袭艺。一個是里邊的有一個同學搀崭，他是雙胞胎，他的哥哥呢在我們同年級其他的班級猾编，那有一次他就問我瘤睹，老師，我們社團還要不要人啊答倡。我的哥哥哈轰传，他也特別想?yún)⒓釉蹅兊纳鐖F。為什么呢瘪撇？因為他回家以后啊获茬，折疊這個衣服然后教他的哥哥。那在這個過程中倔既，他非常的開心啊恕曲，就是當自己會了一些東西交給別人的時候。確實是很有成就感叉存。我們幫助了別人码俩，自己就確實很開心的，發(fā)自內(nèi)心的助人為樂呀歼捏。他哥哥就也特別想學稿存。
又一次在學校升旗儀式前，同學們剛集中到校園瞳秽，他跟我說要謝謝我啊瓣履，要謝謝我，為啥呢练俐？因為嗯袖迎，因為他頭天晚上。他因為折疊的衣服被他爸爸看到之后，就問他燕锥，還挺能的哈辜贵，跟誰學的呀？他說跟老師學的归形。那在這個時候呢托慨，我聽他說到這些之后，我都為自己教的這個整理課驕傲呀暇榴，我為自己自豪呀厚棵，那我就追問了一句。那然后呢蔼紧，接下來呢婆硬。我期待他會說他教爸爸做整理呀，什么的奸例。各位老師彬犯，他非常開心的說，你猜他說的什么哩至？他就是說躏嚎，接下來呢，他說接下來爸爸就和他聊開了菩貌，就聊開了！就是這個整理打開了他們父子溝通的大門重荠。后來在同學們分享收獲的時候箭阶，他寫道，爸爸媽媽辛苦工作是為了我們好戈鲁，是為了我們好沒錯仇参，但是，爸爸媽媽他們晚上下班回來很晚婆殿，而且他們回來之后為什么就不理我們呢诈乒？聽到這里啊，你的內(nèi)心是一種什么樣的感受呢婆芦？
總之怕磨，我現(xiàn)在的一點感覺是。我的內(nèi)心仍然是把這個整理課看得特無太重了消约，沒有孩子們的內(nèi)心那么純潔肠鲫。那我們不管是做整理，或者說我們工作或粮，我們最后為了是什么呢导饲？大家有沒有感覺到他其實是為了家里邊有這種愛的氛圍。有這種愛的流動。有家人之間的交流溝通渣锦，有互相欣賞和贊美硝岗。
再說一個女同學。她也反應啊袋毙，住校住一周型檀，然后才回家，那這一次她來學校整理自己背包的時候娄猫，她媽媽就發(fā)現(xiàn)了包里邊整理的不一樣贱除，就有詢問她。那簡直是哈媳溺，這一點點的哈月幌，媽媽對于孩子的這種發(fā)現(xiàn)，這種關(guān)注悬蔽。就讓這個孩子覺得很開心扯躺。她跟我，說她要好好地學蝎困。
在這一組圖片里邊哈录语，我希望老師們能夠關(guān)注的是這個女孩子，她的那種充滿希望的那種向往的神情禾乘。那本來啊澎埠，可能在教室里邊，因為學習成績比較一般啊始藕，會是那種經(jīng)常低著頭的女孩子蒲稳，但是因為她在這一次整理課堂上有舉手，因為我們有30個學員伍派，那她有舉手就是以她的物品來教整理啊江耀，我們來講選擇，怎樣選擇心動物品诉植。
把她的文具盒里邊的哈祥国，就是一大把的各種文具都拿出來。那在這所有的都攤在桌子上啊晾腔，攤在那個凳子上舌稀。就我問她，那在這所有的這里邊哈建车，你最喜歡的是哪一支呢扩借？就是這一句話啊，你缤至，你最喜歡的是哪一只呢潮罪？她選完之后康谆，在接下來的這里邊接著你最喜歡的是哪一支呢？然后呢在三五支之后嫉到，我都要問他沃暗，再看看手里的這些。選出來的啊何恶，這些筆孽锥，然后就是問，擁有這些之后细层，你覺得夠嗎惜辑？
在她選出來之后，后來覺得啊疫赎，擁有這些就已經(jīng)足夠了盛撑！之后嘞我們又把她手里的這些全部都又打亂回去到這些所有的這個筆里邊哈，然后又重新進行一次選擇捧搞。就是在這里邊抵卫，你最喜歡的是哪一支？最喜歡的是哪一只呢胎撇？又選了一遍哈介粘，又選了一遍。那當她拿到這些晚树，覺得擁有這些就已經(jīng)足夠了姻采。足夠了！那把這些文具又重新裝回到文具袋理之后爵憎。然后把剩余的這些筆偎谁，大家覺得舍棄還是不舍得，然后我們把能夠用的就當即在教室里邊送給了舉手的纲堵，有需要的同學們。
那當最后我來問她啊闰渔，經(jīng)過這樣一番選擇之后呢席函，現(xiàn)在你拿著這個文具袋。你是一個什么樣的感覺呢冈涧？我以為她會說啊茂附，很輕松呀，是怎么樣哈督弓？我有這樣的想法营曼，但是她最后說的是。那現(xiàn)在沒有那么多的負擔了愚隧。沒有那么多的負擔了蒂阱，那可以說在以前，那得是心里面覺得是有多少的負擔在呢！
那在課程結(jié)束之后又有一名同學啊录煤。就是說她的文具盒擺出來啊鳄厌，那就陪著她，還有一個班長妈踊，我們陪著她也做了一個選擇了嚎。大家看看這個文具盒的對比，這是另一個女同學的廊营。所以說我從這里邊呢歪泳，我會感覺到，就是你舉手到講臺上的這個學員:你舉手站在講臺上的這個同學的收獲和啊露筒，在坐在下邊的這個同學的收獲呐伞，是不一樣的。同樣哈邀窃，我們帶領著講臺上這個同學進行了選擇荸哟。但是在坐在下邊看的這個同學是沒有親身經(jīng)歷的這個同學感受深刻的。
后來一次家長會上啊瞬捕，這個女同學的媽媽鞍历。說這個孩子有一次回去之后非常的開心，但是媽媽說啊肪虎，就那一次劣砍，回去之后表現(xiàn)的特別就是輕快，高興扇救。特別好刑枝，但是就那這一次，哈哈我想應該是就那一次特別明顯吧迅腔。所以說啊装畅，我們現(xiàn)在哈，我現(xiàn)在開展的有到客戶的家里去哈沧烈，陪著大人整理你的所有的物品掠兄。也有陪著孩子整理他的所有的這些物品。那當孩子把自己的物品整理好了之后锌雀，他自己覺得他所需要的東西已經(jīng)足夠了蚂夕。他有一種富足感。
那他對自己物品的擺放哈非常的有序啊腋逆，自己非常相信自己婿牍。那這就是有自信心。所以說不管是大人還是孩子惩歉，學習的這個整理課等脂，那學完了之后俏蛮，自己收獲自信，那在教給別人的時候慎菲，又讓自己交到了個朋友嫁蛇，所以說他是一個，你是一次付費學習露该，有多方面的收獲的一件事情睬棚。
那說到這里哈，不得不提的一點就是解幼。我們整理的時候提倡的是按照物品的類別去進行分類抑党。像是哈衣服啊，書籍啊撵摆，文件哈小物品底靠。按照物品的類別去分類，那很多人會說啊特铝，那誰家不是這樣呀暑中？誰家不是按照物品的類別分類的呀。好鲫剿，今天強調(diào)一個重點哈鳄逾。就是物品。按照物品的類別進行分類灵莲，前面首先要按人分雕凹。第一個大類別，首先要按人分政冻，家里的這個物品枚抵，它是屬于誰的？必須要明確它的主權(quán)明场，它是誰的汽摹。
重點重要的事情說三遍哈。嗯苦锨。家里的物品按照類別分之前竖慧，首先是按人分。每一個人有一個獨立的空間逆屡。那有的人家庭可能沒有條件啊，不能一個人一個房間踱讨，那最起碼一個人一個收納柜魏蔗。就是這一個人的所有的學習用品呀。運動器材呀痹筛，玩具呀莺治，或者他是個人愛好的物品廓鞠。衣服就是這一個人的哈，他所有的衣服都收納在一起谣旁。而不是說啊床佳，這個孩子的衣服和媽媽的放在一起哈，玩具呢榄审，放在客廳可能說一個人的物品砌们，它會有的在收納室哈，有的在客廳搁进，有的在臥室浪感，有的在書房，就一個人的物品分散在多處饼问。我們提倡的是這一個人的物品影兽。集中收納在一起。那這就是他的領地莱革，他自己做主峻堰，他覺得怎么樣的好就是好。
那他覺得怎樣好就是怎樣好盅视。不是說我們覺得啊捐名，干凈好整齊好，我們覺得你這個東西這樣擺放好左冬，那樣改善好桐筏。我是每個人，讓她自己做拇砰，她自己做主梅忌。那當我們?nèi)夜依镞叺拿恳粋€人呢除破。都有一塊兒哈牧氮，自己完全是屬于自己說了算自己做主的，這個空間啊瑰枫，就會感覺到在這個家里邊很安全很放松踱葛。不會說還因為我的穿著，因為我物品的擺放哈光坝，就是時時刻刻提防著還會受批評受指責尸诽。那樣就是家里面就不安全，不放松了盯另。
學整理的收獲性含，你有哪些收獲？學生們寫的都非常的感人鸳惯。雖然有的字跡不太工整商蕴，但是絲毫沒有影響真情的傳遞叠萍。
在同學們談收獲這里邊啊，有很多會覺得這個整理收納社團我要留在這兒哈绪商，這是一個溫暖的家苛谷。因為還有我們焦點解決的理念會在里邊運用哈。大家寫的或長或短呀格郁。我會感覺到他是自己真心的表達的腹殿，這些更讓人喜歡啊。
那因為他學了這個折衣服理张，引起了爸爸的注意赫蛇。好奇的去問他啦，然后兩個人就聊開了雾叭。其實他特別欣喜的是這個整理課打開了他們父子溝通的大門悟耘。你的內(nèi)心是一種什么樣的感受呢？
總之织狐，我現(xiàn)在的一點感覺是暂幼。我的內(nèi)心仍然是把這個整理課看得太重了，沒有孩子們的內(nèi)心那么純潔移迫。那我們不管是做整理旺嬉，或者說我們工作，我們最后為了是什么呢厨埋？其實是為了家里邊有這種愛的氛圍邪媳。有這種愛的流動。有家人之間的交流荡陷，和溝通雨效，有互相欣賞和贊美，對不對废赞？
第三徽龟、整理微課中老師們的反饋：老師們反饋的有這幾方面的信息：一個是孩子們跟著媽媽聽了一部分，就會說把咱家也好好整理整理吧唉地。二是自己做事更果斷了据悔，比如說舍棄了，陽臺上的雜七雜八的東西耘沼，把陽臺從雜物間又變回了真正的陽臺极颓，陽光可以照進來了，帶著小孫子小孫女在陽臺上玩耍群嗤，真是美好讼昆。比如說，拆除了餐廳與客廳的隔斷。以前總會在想要拆除和可惜了物品以前的價格之間糾結(jié)浸赫。三是孩子們的物品各自分開收納，每個人擔負起自己的責任赃绊，大家跟我獨立自主，減少了很多那種因為玩具損壞或者找不著，互相的推諉責任和扯皮择懂。
整理辦公桌以后老師們的故事：
就分享一篇我的分享吧耗帕。《后續(xù)訪問讓我再一次體會到整理魔法的威力》昨天在咨詢約練的時候忠售，有提到我指導同事整理辦公桌取得了同事比較滿意的效果传惠，特別是在整理物品的過程中，同事的心情與情緒稻扬，也越來越輕松卦方，越來越喜悅！同時我們在整理物品的過程中有感謝物品的環(huán)節(jié)泰佳，慢慢地在心里會衍生出更多的感恩情緒盼砍，感謝老公，感謝孩子逝她，感謝雙方的父母浇坐，感謝兄弟姐妹，感謝朋友黔宛，感謝同事近刘，感謝工作，感謝社會臀晃！ L老師提醒我做一個后續(xù)的訪問觉渴，看看后續(xù)的情況怎么樣。
禮拜一积仗，在升旗前我訪問了一下國慶節(jié)前完成辦公桌整理的我們學校的 L老師疆拘。她喜悅的話語感染了我！當然還很整齊寂曹！而且昨天一天整理了家里所有人的衣服哎迄，該丟的丟，該捐的捐隆圆，劃分了家里每個人的收納空間來收納每個人的衣服漱挚！而且也不感到累呢！我自己猜測渺氧，她就是因為很有成就感吧旨涝，因為有喜悅的情緒在里面也就不覺得累了。
而且侣背，而且她說發(fā)現(xiàn)了自己的一個優(yōu)點白华。哈哈慨默！好開心呀，當我們能看到自己優(yōu)點的時候是一件多么幸福的事情呀弧腥！她說想到要做炸菜角就去做了厦取，雖然是第一次，雖然只是聽別人說了大概的制作過程管搪，從買材料到制作完成虾攻，最后孩子們連連夸獎好吃！嘖嘖更鲁。她說霎箍，看到書上有自己感興趣的內(nèi)容，想嘗試就試著去做了澡为，效果也許是很好漂坏，也許是不太好，總之是實踐過了缀壤！對了樊拓，我還想起來一件事，就是我和辦公室的同事分享我的整理魔法的時候塘慕，只有她一個人說愿意嘗試筋夏。是的是的，只有她一個人愿意試試图呢。她聽到我說只要整理一次就永遠不會變亂条篷，所以就心動了！
愿意嘗試蛤织，真好赴叹！我也是感覺到自己在學習一些新鮮事物的時候會感覺自己很年輕！
第五指蚜、我是怎么做到每天分享堅持740多天的：
那首先每天分享這件事情是我自己想要堅持的乞巧，就是這是我自己想要做的事情。第二是對自己的要求非常簡單摊鸡，簡單到自己覺得很容易完成绽媒，不是要消耗自己的意志力才能完成的。每天分享只要夠50個字就行免猾，而且實在沒啥寫是辕，也可以抄書，只要最后有一句自己的感悟就行了猎提。最重要的是在開頭寫上孫玉芳堅持分享第幾天获三。這也會帶給自己堅持下去的力量。第三是在一起學習分享的老師們有一個約定，互動中最差的表現(xiàn)就是不吭聲疙教，絕對不允許你給差評棺聊，只允許大家互相點贊鼓勵。哈哈贞谓。
