今天是五四青年節(jié)匪煌，剽悍晨讀分享的書叫《積極的力量》，這本書的作者哈里·埃德爾森是一位成功的風(fēng)險投資人，他事業(yè)有成萎庭，而且一直保持著樂觀的生活態(tài)度和健康的身心霜医，向周圍的人傳播著正能量。這本書集結(jié)了投資策略驳规、閱讀技巧肴敛、積極思考等技能方法，任何想變得更積極的人吗购，都會有所收獲医男。
書主要分享三個內(nèi)容：變得更幸福、更健康捻勉、更聰明的秘訣镀梭。
001.更幸福的秘訣是停止抱怨，積極行動起來讓事情變得更好踱启；
以前我會常抱怨报账，為什么爸媽寫字這么好看，我的這么難看∏堇Γ現(xiàn)在我會停止抱怨笙什，找解決辦法，比如上網(wǎng)買凹槽練習(xí)本一筆一劃練習(xí)胚想，報名貝拉小姐練字營跟著老師同學(xué)每天學(xué)習(xí)琐凭，畫畫時看書把各種字體融入畫里等。現(xiàn)在練字營17天浊服，我已感受到明顯進步统屈。
002.更健康的秘訣是及時釋放壓力牙躺，保持良好的心態(tài)愁憔；
書中說到二戰(zhàn)期間的故事，提到安慰劑效應(yīng)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域?qū)覍覄?chuàng)造奇跡孽拷，甚至治愈過癌癥患者吨掌。其實，安慰劑代表的是積極的心理暗示脓恕，而保持樂觀的心態(tài)對健康來說至關(guān)重要膜宋。
這讓我想起梁姐，一位很虔誠的基督徒炼幔。我在梁姐39歲時認(rèn)識她秋茫，當(dāng)時她單身一人來三亞，每天早上五點多從公司宿舍步行去教會禱告乃秀，并把理想的人寫在紙上肛著，經(jīng)常說要在40歲時結(jié)婚生子圆兵，老公如何孩子如何。結(jié)果真的如她心理暗示的那樣枢贿，40歲她結(jié)婚殉农，41歲生了個女兒，43歲她生了兒子局荚，都是順產(chǎn)统抬。期間還自己創(chuàng)辦了幾家公司，分別做客房預(yù)定危队、地產(chǎn)銷售、鋼琴店钙畔。我認(rèn)識她時茫陆，她每天都是樂呵呵的，什么事都不生氣擎析，經(jīng)常說一切都是上帝美意簿盅，我跟著做就是，全身透著一股從容揍魂，優(yōu)雅的知性美桨醋。（雖然我不是基督徒，但禱告這個心理暗示和愿景想象真的很強大现斋。）
003.更聰明的秘訣是探索未知領(lǐng)域喜最，通過學(xué)習(xí)不斷縮小盲區(qū)。
知識可以分為四個區(qū)域：第一塊是知道自己知道的庄蹋，叫作舒適區(qū)瞬内；第二塊是不知道自己知道的，叫作分享區(qū)限书；第三塊是知道自己不知道的虫蝶，叫作學(xué)習(xí)區(qū)；最后一塊是不知道自己不知道的倦西，叫作盲區(qū)能真。
每天讀剽悍晨讀，申請入貓群扰柠，我就是為了縮小盲區(qū)粉铐。“每天進步一點點耻矮，堅持帶來大改變”很喜歡晨讀里的這句話秦躯，一點點的微習(xí)慣養(yǎng)成，改變裆装，都是欣喜的進步踱承。我喜歡和優(yōu)秀有趣的人一起做好玩的事倡缠。
早起手機敲這么長的文字，希望輸出的對你有幫助茎活。早安昙沦，朋友們！
