摘選自石漢平教授的建議：
第一符匾，精神上不要緊張，心理上不用恐慌像啼，就當(dāng)是一次感冒;
第二，充分睡覺休息>8小時(shí)潭苞，必要時(shí)輔以安眠藥;
第三忽冻，喝溫?zé)崽躯}水>2000ml/天;
第四，服用維生素C1-5g/天;
第五此疹，保證充足的蛋白質(zhì)和能量攝入僧诚，強(qiáng)調(diào)食物的多樣性及蔬菜顏色五光十色;
第六，可額外口服營養(yǎng)液>400kcal(400ml)/天;
第七蝗碎，在家休息5天;
第八湖笨，喝雞湯;
第九，用漱口液漱口3次/天;
第十蹦骑，癥狀處理僅限于高熱慈省、嚴(yán)重咳嗽及頭痛。
