? ? ? 早晨跑步凯傲，雖然溫度還是二十左右度犬辰，但是已經(jīng)有了秋的涼意轿偎，天空也越發(fā)高遠(yuǎn)被廓。
? ? 晚上依舊悶熱昆婿，休息不好法精，居然只跑了一圈帮碰，覺得胸口有點(diǎn)不得勁一死，沒有持續(xù)四公里，斷斷續(xù)續(xù)跑完步跋理。
? ? ? 昨天晚上沒有去跳舞择克，白天下鄉(xiāng)一天，站得腿疼前普。所以就休息一下肚邢。
? ? 鍛煉是為了更健康，不是為了朋友圈亮相拭卿，打卡給別人看骡湖。勞逸結(jié)合，更健康峻厚。
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