產(chǎn)品的自我管理柴我，主要分為四大類：情緒管理堪伍、時(shí)間管理锚烦、目標(biāo)管理、知識(shí)管理帝雇。
（1）??情緒管理
這是一種善于掌握自我涮俄，善于調(diào)制合體調(diào)節(jié)情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應(yīng)能適可而止的排解尸闸，能以樂觀的態(tài)度彻亲，幽默的情趣及時(shí)地緩解緊張的心理狀態(tài)
1孕锄、心理暗示法-我每天在各方面都變得越來越好
嘗試在紙上，慢慢的寫下如：冷靜苞尝，三思而后行畸肆，鎮(zhèn)定等詞語，感受一下內(nèi)心的平靜宙址。
2轴脐、 注意力轉(zhuǎn)移法
把注意力從不良情緒轉(zhuǎn)移出去（立即換個(gè)環(huán)境，外出散步曼氛、不糾結(jié)）
3豁辉、 適度宣泄法
不要過分壓抑自己，把心中不快宣泄出來舀患，背地里的大聲歌唱徽级，聽搖滾，找朋友哭訴
4聊浅、自我安慰法
“勝敗乃兵家常事”餐抢，”塞翁失馬焉知非福”低匙，”壞事變好事”…
5旷痕、交往調(diào)節(jié)法
某些不良情緒常常是由人際關(guān)系矛盾和人際交往障礙引起的，立刻溝通比胡思亂想好
6顽冶、情緒升華法
凡事都有兩面性欺抗，為什么不看到事情樂觀的一面
（2） ?時(shí)間管理
緊迫、重要强重、不緊迫绞呈、不重要四象限法
（3）?目標(biāo)管理
是以目標(biāo)為導(dǎo)向，以人為中心间景，以成果為標(biāo)準(zhǔn)佃声。
1、 把大目標(biāo)拆分為數(shù)小個(gè)目標(biāo)
2倘要、 分解目標(biāo)的原則：
量化：目標(biāo)必須清晰而明確圾亏，能量化，易考核
實(shí)用：不要去定制過分細(xì)節(jié)周密所謂完美的計(jì)劃
節(jié)點(diǎn)：每一個(gè)分解目標(biāo)都要配合一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)
積極：用積極的描述來表述自己的目標(biāo)
規(guī)劃：讓目標(biāo)成為你長遠(yuǎn)計(jì)劃的一部分
挑戰(zhàn)：短期目標(biāo)要有一定的挑戰(zhàn)性封拧，才能保證自己具有較高成長性
3志鹃、 必須改掉拖延的習(xí)慣
4、 設(shè)定目標(biāo)：SMART原則
Specifiic--具體的
Measurable—可以量化
Actionable—執(zhí)行性強(qiáng)的
Realistic—可實(shí)現(xiàn)的
Time_limitted—有時(shí)間期限的
5泽西、 如果保證目標(biāo)完成
PDCA循環(huán)：plan(計(jì)劃)-Do(開始做)-Check(檢查評(píng)估)-Action(修正完善)
（4）知識(shí)管理
個(gè)人通過工具建立知識(shí)體系并不斷完善曹铃，進(jìn)行知識(shí)的收集、消化吸收和創(chuàng)新的過程
1尝苇、 獲取知識(shí)
為你需要獲取的知識(shí)分類（如產(chǎn)品經(jīng)理铛只、興趣愛好、個(gè)人理財(cái)）
建立每個(gè)知識(shí)分類的獲取渠道（網(wǎng)絡(luò)糠溜、書籍淳玩、人際交流、培訓(xùn)教育）
2非竿、學(xué)習(xí)知識(shí)
閱讀（行業(yè)網(wǎng)站蜕着、書籍、報(bào)刊雜志）
參與培訓(xùn)（線上红柱、線下）
工具：RSS訂閱（抓蝦）承匣、搜索引擎、移動(dòng)客戶端（Zaker锤悄、鮮果韧骗、網(wǎng)易新聞）
3、保存知識(shí)
歸類（便于記憶零聚，而不是分的越細(xì)越好）
便于查找袍暴，便于攜帶與同步
要有整體意識(shí)的知道，再來細(xì)節(jié)的學(xué)習(xí)
4隶症、利用并分享知識(shí)
開通自己的博客政模，并堅(jiān)持寫作
嘗試在自己擅長的領(lǐng)域?qū)懸恍┪恼峦陡?/p>
定期總結(jié)，找到自己的收獲
