非辯護性回應
前幾天老公說起啥來著葱淳，說我沒有防護邀跃，黑不怕曬。
我當時心里真的不舒服蛙紫。今天聽了文聰老師的父親節(jié)課程，講到這塊途戒，瞬間釋然了坑傅。也知道下次咋懟回去。下次遇到愛人這樣說時候我回應他:老公你是想要一位皮膚白一點的妻子喷斋，那我以后在美容方面多投資一點唁毒。
這樣的回復沒有指責，沒有抱怨星爪，沒有內(nèi)耗浆西，沒有對抗。
人生一定要做減法顽腾，以后有愛要說出來近零，有情緒可以表達出來诺核，想哭就哭出來【眯牛哭不代表脆弱窖杀，哭也要用嘴表達。
非辯護性回應
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