減肥來來回回只搁，這是我第三次鼓起勇氣讓自己減肥了，前面兩次都減肥成功了俭尖，但是到后面都反彈了氢惋，我也挺苦惱的。
看似理論知識都懂了稽犁，但是在執(zhí)行的時候焰望，還會遇到瓶頸。這次減肥我要用文字和視頻照片的方式已亥，記錄整個過程熊赖，把自己當(dāng)成第一個案例，形成自己的口碑和形象虑椎。
不把減肥看成一個很難的事情震鹉，遇到問題跟甜甜姐一起討論，然后寫下來復(fù)盤
2021-04-14
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