? ? ? ? 我不知道自己是什么時候開始自卑的，但當(dāng)我意識到自卑的時候我已經(jīng)是自卑的人好久了协饲，有人說知恥而后勇裙戏，說自卑的性格也是有益處的，但是我不怎么認(rèn)同鸥拧，因?yàn)槲矣X得自卑這種狀態(tài)讓我失去了很多東西党远，包括快樂，所以我選擇療愈自己富弦。
? ? ? ? 開始的時候我覺得自卑是因?yàn)槲冶容^內(nèi)向沟娱，于是不斷的參加各種活動，活動中我漸漸變得外向起來腕柜，有點(diǎn)人來瘋济似，別人乍一看我肯定不會相信我是一個自卑的人，但當(dāng)激情過后盏缤，一切歸于寧靜砰蠢，我依然還是那個自卑的我。于是乎我開始向上追溯唉铜，我怎么就成了一個自卑的人了呢台舱？看過幾本書，經(jīng)過了心理學(xué)的一些培訓(xùn)潭流，我發(fā)現(xiàn)我之所以自卑是因?yàn)槲矣幸环N自卑的邏輯竞惋，為什么這么說呢？因?yàn)槲宜械淖员岸际且环N自我運(yùn)行的一套機(jī)制灰嫉，比如我遇到喜歡的人會自卑拆宛，其實(shí)就是荷爾蒙讓我喜歡上她，但這個時候我的腦中就開始胡思亂想了讼撒，現(xiàn)在的我配不上她浑厚，她的要求一定很高股耽，她會拒絕我，我會失敗钳幅，失敗以后我會丟面子豺谈，我該怎么樣討好她？看出來了嗎贡这？當(dāng)我把別人看得高高在上時茬末，我內(nèi)心的小傲嬌會不停的自我打擊，讓我不斷的承認(rèn)自己的失敗盖矫，然后夸大失敗以后的嚴(yán)重性丽惭，進(jìn)而阻止自己去嘗試，結(jié)果自卑會惡性循環(huán)辈双。其他事也一樣责掏，我的自卑讓我在邁過很多火坑的同時也錯失了很多機(jī)會。
? ? ? ? 我想每個自卑的人都有一套內(nèi)在邏輯湃望，他可能是童年某個階段失敗后挫敗感的情結(jié)换衬，比如說心理學(xué)里講：當(dāng)你在幼兒的時候如果想吃奶的時候，媽媽不能及時喂你证芭，你就會產(chǎn)生挫敗感瞳浦。加上中國人的謙卑教育，別人家孩子的比較和來自父母的打壓废士，你的自卑應(yīng)運(yùn)而生叫潦。我父親曾經(jīng)這樣美化他的毒舌理論：如果我不這樣打壓你，你怎么會這么優(yōu)秀官硝！就這樣荒誕的邏輯矗蕊，甚至有段時間我還真的信了∏饧埽回首往事傻咖，我發(fā)現(xiàn)一切的問題歸根到底就是一種看待事物角度和態(tài)度的問題，簡單說來就是我太注重于外界岖研，他人的態(tài)度卿操，而從來沒有與自己的潛意識溝通，從來沒有聽從自己內(nèi)心的聲音缎玫。小的時候硬纤，每當(dāng)我做一件事解滓，成功了沒有什么歡欣鼓舞赃磨，有的只是松一口氣，但失敗了接踵而至的就是各種打壓和批判洼裤，甚至有時候讓我懷疑人生邻辉。如果是正常的，自信的人，那我相信外界的評價就像耳旁風(fēng)值骇，不會阻礙他前進(jìn)的步伐莹菱，但自卑的人就會像刺猬一樣蜷縮起來，等待著暴風(fēng)雨的洗禮吱瘩，認(rèn)為是我錯了道伟，而不是事情本身的問題。把問題歸結(jié)為自己是一件很可怕的事情使碾，他跟把事情全部怪罪于他人一樣可怕蜜徽。根據(jù)我自己的體驗(yàn)，那種自卑是一連串的思想批判票摇，總之就是不斷的重復(fù)一件事：否定自己拘鞋！水杯摔了，是我的錯矢门，我這人真沒用盆色。這種自卑的邏輯讓每個擁有他的人都在極大的胡思亂想中愈發(fā)自卑。自卑的邏輯還有一個特點(diǎn)祟剔，就是聽到別人取得了成績時隔躲，自動認(rèn)慫，把別人的成功與自己的失敗相等同物延〔湓剑總之，自卑就像一臺自動化的機(jī)器教届，每個自卑的人都會拿著短傳比長處响鹃，拿著別人的成功比失敗。那我們究竟該如何打破自卑的邏輯呢案训？
? ? ? ? 首先要正視失敗买置，勝敗乃兵家常事，練習(xí)一副刀槍不入的臉皮强霎。其次不要胡思亂想忿项，靜下心來做事。第三一旦自卑襲上心頭就趕快找源頭城舞，演繹最壞的結(jié)果轩触。第四不要去比較，無論好與不好都是最好的安排家夺，就像打牌脱柱，最多輸了上供就是了，沒什么可以懊惱拉馋，自卑的榨为。第五將事情與自己分開惨好，失敗的是事情，人生很長随闺，沒有誰會一帆風(fēng)順日川，自己還是那個最棒的自己，只跟自己比較矩乐。
? ? ? ? 自古逢秋悲寂寥龄句，我言秋日勝春朝。選擇用長遠(yuǎn)的發(fā)展的眼光看問題散罕，換個角度撒璧，從旁觀者的角度審視自己的內(nèi)心，你就會發(fā)現(xiàn)笨使，精彩的人生是自己的卿樱，與他人無關(guān)。
