1 人的內(nèi)心
自認(rèn)為別人才是不好的那方的人常因?yàn)閷?duì)方的否認(rèn)而怒火中燒衅檀。
——《尼采文集》
解讀：還是因?yàn)樽约簩?duì)自己的認(rèn)識(shí)不夠太篤定忧勿，才會(huì)總是渴求外在的肯定與判斷。
2 自己的方式
現(xiàn)在以自己的方式活著，乃至接下來的每一個(gè)瞬間都依照這個(gè)方式窗市，就算是永遠(yuǎn)按照自己的方式生活也心甘情愿肮街。 ——《神圣的成長(zhǎng)》
感想：我好像總不能按照自己的方式活著风题，想要卻總是無能為力，終于還是對(duì)環(huán)境臣服嫉父。有許多時(shí)候好像真的不能不臣服沛硅。
3 完善自己
別小看上天賦予你的能力。相信自己熔号，通過學(xué)習(xí)來不斷地完善自己稽鞭。內(nèi)心強(qiáng)大的人，才是真正有思想的人引镊，才能真正無所畏懼朦蕴。 ——《權(quán)力意志》
解讀：能夠讓自己變得強(qiáng)大慢慢變得無所畏懼的途徑與依靠，唯有通過學(xué)習(xí)來豐盈自己的內(nèi)在弟头。內(nèi)心強(qiáng)大吩抓，人才強(qiáng)大。
4 心是你自己的
世間之惡的四分之三赴恨，皆出自恐懼疹娶。 恐懼讓你為經(jīng)歷的事苦惱，為未曾經(jīng)歷的事害怕伦连。
但是恐懼并不是洪水猛獸雨饺，它扎根钳垮、深藏在你的內(nèi)心之中。要不要拔去這根毒刺的決定權(quán)在你——因?yàn)樾氖悄阕约旱摹?/p>
——《曙光》
感悟：我好像總是陷于恐懼的泥淖中不能自拔额港，經(jīng)驗(yàn)過的不自信饺窿，超經(jīng)驗(yàn)的更加畏懼，好像總是沒有面對(duì)的勇氣移斩。還是自己的心不夠勇敢肚医，害怕脫離舒適區(qū)，總是在為自己找借口向瓷。
5 控制自己的情緒
獲得真正自由的方法是要學(xué)會(huì)自我控制肠套。如果情緒總是處于失控狀態(tài)，就會(huì)被感情牽著鼻子走猖任，喪失自由你稚。
所以那些精神自由，保持獨(dú)立思考的人也正是擅長(zhǎng)于控制自己情緒的人朱躺。 ——《善惡的彼岸》
解讀：現(xiàn)在情緒里的人難免被情緒驅(qū)使著做了情緒的奴隸入宦，自己的靈魂與軀體都仿佛陷在了四處編織的密網(wǎng)里難以掙脫，還有什么自由可言室琢？
6 要先學(xué)會(huì)自愛
《圣經(jīng)》中說乾闰，我們要愛身邊的人。 但是盈滴，如果我們連自己都不愛涯肩，又怎會(huì)去愛別人。
哪怕只愛自己一點(diǎn)點(diǎn)也比沒有好巢钓，所以要堅(jiān)定地自愛病苗。
總而言之，人一定要先學(xué)會(huì)自愛症汹。
——《查拉圖斯特拉如是說》
感悟：一個(gè)連自己都不愛或者不會(huì)愛的人卻讓他去愛別人硫朦，這份愛中的真誠(chéng)與力量是很難讓人信任的。
7 邂逅高大的自我
某天背镇，你會(huì)突然邂逅高大的自己咬展。不是平日里的自己，而是更清澈瞒斩、更高級(jí)的自己破婆。
在那一瞬間，你會(huì)如受到恩寵一般察覺到高大自我的存在胸囱。
請(qǐng)珍視那個(gè)瞬間祷舀。
——《人性的，太人性的》
感悟：那個(gè)瞬間是自己最有力量最快樂的瞬間！
8 誠(chéng)以待己
要對(duì)自己保持絕對(duì)的誠(chéng)實(shí)裳扯，不要自欺欺人抛丽，對(duì)自己是個(gè)什么樣的人，喜歡什么饰豺，想要什么铺纽，會(huì)做出怎樣的反應(yīng)要有清楚的了解。 只有誠(chéng)以待己才能感知他人哟忍，去愛人，去被愛陷寝。一個(gè)人連誠(chéng)以待己都做不到又何以待人锅很？又談何愛與被愛呢？ ——《曙光》
感悟：時(shí)時(shí)面對(duì)自己凤跑，時(shí)常覺知自己爆安，時(shí)常認(rèn)識(shí)自己，才能感知?jiǎng)e人仔引。
