活出生命的意義

如果有什么詞可以引發(fā)廣泛性社會焦慮糊肤,那么“財富自由”無疑是目前最具代表性的詞匯了。

很多人都把焦點關(guān)注在了“財富”二字核芽,根據(jù)某頭條文章榨婆,一線城市要達到所謂“財富自由”的門檻是 2.9 億。而多數(shù)人往往忽視了“自由”才是最終目的氮唯,自由和財富之間沒有必然的因果關(guān)聯(lián)鉴吹。無論貧窮還是富裕,人們都能擁有選擇當下生活方式和態(tài)度的自由惩琉,或郁郁不得志或滿懷希望豆励。如果不具備這種心態(tài),即使獲得再多的財富瞒渠,也無法擁有真正的自由良蒸。

著名心理學家維克多.E.弗蘭克爾,意義療法流派創(chuàng)始人伍玖,認為光有自由還不夠嫩痰。責任和自由猶如硬幣的兩面。沒有責任的自由窍箍,是消極的逃避和放任串纺。

弗蘭克爾(1905-1997)在納粹時期丽旅,作為猶太人,他和家人被關(guān)進奧斯維辛集中營纺棺,父母榄笙、妻子、弟弟都被殘害而死祷蝌,只有他和妹妹最終得以幸存茅撞。弗蘭克爾不但超越了煉獄般的痛苦,而且開創(chuàng)了意義療法杆逗。

他個人經(jīng)歷中幾次重要的轉(zhuǎn)折都和“責任”有關(guān)乡翅。弗蘭克爾的第一份咨詢工作是幫助問題青年,是當時維也納第一個由個人發(fā)起的青年咨詢項目罪郊。二戰(zhàn)初期蠕蚜,美國駐維也納領(lǐng)事館通知他可以申領(lǐng)美國簽證,然而為了照顧年邁的父母悔橄,照料自己的病人靶累,他選擇留在了奧地利。1942 年 9 月弗蘭克爾及其家人被逮捕并驅(qū)逐出境癣疟,之后三年被先后關(guān)押在四個集中營挣柬。期間,他作為醫(yī)生照料了生病的獄友睛挚,鼓勵集中營中的伙伴找尋生命的意義邪蛔。他還治療了一位有心理困擾的囚頭,為此使他多次免遭厄運扎狱。在戰(zhàn)爭接近尾聲的時候侧到,弗蘭克爾和一名朋友打算伺機逃出集中營,當他回到休息營收拾東西的時候淤击,看到在病榻中的獄友匠抗,毅然決定留下來照顧他們。在集中營的最后一天污抬,黨衛(wèi)軍把最后一批猶太人運載到一個中心營與戰(zhàn)俘交換汞贸,弗蘭克爾和他的朋友因為主任醫(yī)生“無意”漏點了他們,使他們錯過了最后一輛駛離集中營的卡車印机,而事實上矢腻,前往中心營的猶太人并沒有獲得釋放,而是在到達后不久被活活燒死了耳贬。1945 年 8 月重獲自由的弗蘭克爾回到維也納踏堡,得知自己的大多數(shù)親人不幸在集中營中喪生,他強忍著悲痛咒劲,決定留在維也納顷蟆,全身心投入工作诫隅,僅用了 9 天,完成了《活出生命的意義》一書帐偎,希望通過自己的著作逐纬,引導更多的人找到生活的意義而治愈心靈創(chuàng)傷。他說削樊,人所擁有的任何東西豁生,都可以被剝奪,唯獨人性最后的自由 - 也就是在任何境遇中選擇自己態(tài)度和生活方式的自由 - 不能被剝奪漫贞。

尼采說甸箱,知道為什么而活的人,便能生存迅脐。

弗蘭克爾發(fā)現(xiàn)找尋生命意義的三種途徑:一芍殖,通過創(chuàng)立某項工作或從事某種事業(yè);二谴蔑,通過體驗?zāi)撤N事情或面對某個人豌骏;三,在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度隐锭。簡單說來就是工作的意義窃躲,愛的意義和苦難的意義。

心理學家曾對臨終關(guān)懷的養(yǎng)老院老人做過一項實驗钦睡。他們把養(yǎng)老院中的部分老人隨機地分成兩組蒂窒,分給每位老人一盆植物,一組讓護士負責給植物澆水荞怒,另一組則關(guān)照老人自己照看植物刘绣。一年后,心理學家發(fā)現(xiàn)那些無需自己負責澆水的老人挣输,死亡率是 30%,和沒有得到植物的老人結(jié)果相差無幾福贞,而另一組自己負責照料植物的老人撩嚼,死亡率下降到了 15%。該實驗后來在不同國家挖帘、不同社會完丽、不同種族中都驗證了這個結(jié)果。

實驗組的老人對于植物的存活負有責任拇舀,讓他們找到每天生活的意義逻族,從而降低了死亡率。

很多人不知道自己想做什么骄崩,內(nèi)心空虛聘鳞,找不到存在的意義薄辅。為此,他們要么隨大流做別人所做的事抠璃,要么做別人希望他們做的事站楚。這種困惑在職業(yè)中尤其普遍。人們沒有把意義感和眼前的工作結(jié)合起來搏嗡,日復(fù)一日窿春,失去了新鮮感,倦怠感也逐漸加深了采盒。

有些人對工作意義的追求被財富(金錢)旧乞、權(quán)力所取而代之,常常打著“自由”的旗號磅氨,一旦他們擁有了這些尺栖,虛無感非但沒有減退反而加重了。

如何賦予工作意義感悍赢,一個策略就是找到自己的使命决瞳,對自己,對他人左权,對社會承擔起責任皮胡。

弗蘭克爾一生發(fā)表了 30 多部著作,而原本打算以匿名出版的《活出生命的意義》卻出乎意料地大獲成功赏迟,他再三叮囑自己的學生們:不要只想著成功屡贺,你越想成功,就越容易失敗锌杀。成功就像幸福一樣甩栈,可遇而不可求。它是一種自然而然的產(chǎn)物糕再,是一個人無意識地投身于某一偉大的事業(yè)時產(chǎn)生的衍生品量没,或者是為他人奉獻時的副產(chǎn)品。幸竿幌耄總會降臨殴蹄,成功也一樣:常常無心插柳柳成蔭。我希望你們的一切行為服從良心猾担,并用知識去實現(xiàn)它袭灯。總有一天你會發(fā)現(xiàn)绑嘹,當然在相當長的時間之后 - 注意稽荧,我說的是很長一段時間后!- 正是由于這種不關(guān)注工腋,成功將降臨于你姨丈。

致所有奮力追逐財富和自由的人們畅卓。


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