? ? “ 比如抑郁癥。當一個人的責任感與他本身所具有的能力懸殊過大時雳旅，抑郁就產(chǎn)生了〖淞模”當看到一個心理學作者對一念無明的影評這樣說時攒盈，我突然想起來我女兒曾經(jīng)帶著憤怒、怨恨哎榴、擔心說的一句話“你們這么不愛惜自己型豁，將來我怎么照顧你們啊”。當時我們感覺被攻擊了尚蝌，老公即時反擊了“你能照顧好自己就好”
? ? 對坝洹！她為什么抑郁飘言，是因為擔心著不可預(yù)測的將來衣形、操心著自己無法操控的事情，覺得自己做不到姿鸿，轉(zhuǎn)而攻擊自己的無能谆吴。見此，我立刻發(fā)信息告訴她苛预，感謝她對我們的關(guān)心句狼、我們會努力保養(yǎng)自己的身體，我們會為自己負責碟渺，她可以去為自己活著鲜锚。發(fā)完信息，我在想:她在對我們的事情擔憂苫拍，我們是不是也在擔憂她的將來呢芜繁？既然我告訴她，不必擔憂我們绒极，那作為成年人骏令，她是不是也不需要我們擔憂呢？我們的擔憂會不會造成了壓力垄提，影響了她的工作和生活呢榔袋？
? ? 記得她說著周拐，要她爸爸按照健康的生活方式戒煙戒酒等時，她爸爸立刻反應(yīng)“你不用擔心我的事凰兑，你把自己照顧好就行”妥粟。她爸爸明顯地帶著不耐煩，甚至有攻擊女兒的意思吏够。當時勾给，她爸爸有被別人侵犯的感覺，所以他反擊女兒了锅知。這貌似關(guān)心對方的做法播急，為什么會讓人產(chǎn)生反感、甚至于想反擊(攻擊)呢售睹？其實質(zhì)是:你要照顧好自己桩警，你不照顧好自己就會拖累別人，你拖累別人是有錯的昌妹。再進一步是:我看到你沒有照顧好自己捶枢，我自責，我不能面對自責(不要捺宗、逃避這個感覺)柱蟀，所以我指責你是你導致了我的自責。我老公的反應(yīng)就是這個意思蚜厉。
? 回到我們對女兒的做法上，我們看到(認為)她不如意畜眨，我們看似在教她如何去面對現(xiàn)實昼牛，希望她能變得如意。其實質(zhì)是:我們害怕面對她不如意的事實康聂，我們會因此自責——自己沒有做好贰健、沒有培養(yǎng)出一個好女兒給人看(作為父母的責任)，就是我們不肯承認自己是不合格的父母(限制性信念)恬汁，因此我們強迫性地要去改變女兒伶椿，希望她變得如意，那我們也就順理成章地變成了合格的父母了氓侧，我們就不必回到自責的情景中了脊另。
? ? 回過來看，我們明白了不需要女兒擔心约巷；同樣的偎痛，女兒也不需要我們擔心。因為我們都是成年人独郎，我們都有能力安排自己的生活踩麦、人生枚赡，這生活、人生好還是不好谓谦，那都不重要贫橙，重要的是那是我們自己的。女兒現(xiàn)在的狀況反粥，可能(基本上)就是我們過分的擔心造成的卢肃，這擔心看似是關(guān)心(愛)，實則是攻擊星压。她把這種隱性攻擊變成自我攻擊践剂，這抑郁就產(chǎn)生了。我們認為自己一直在照顧她娜膘，其實我們在隱性攻擊她逊脯。
? 放下她！放過她竣贪！給她自由军洼，相信她，讓她成長演怎。
