劉心這段時(shí)間一直沒有見到周姑娘——這個(gè)人仿佛一下子從他的世界消失了，又不知去哪里尋找暗挑。劉心感覺自己進(jìn)入了一個(gè)可怕的瓶頸期膛薛，這段時(shí)間他的羽毛球技術(shù)沒有一點(diǎn)點(diǎn)提高迷捧。加上那個(gè)令他有些厭惡的教練轻掩，他越發(fā)沒有了以往的精神頭幸乒，偶爾會(huì)遲到，偶爾會(huì)睡懶覺逃課——反正沒有人會(huì)來(lái)強(qiáng)迫他唇牧。
那天罕扎，他像往常一樣在休息期間撿著場(chǎng)地里羽球基茵，把球排成一排，一排十五支壳影；他抱膝坐在地板上發(fā)起了呆，并沒發(fā)覺有人坐在了他身邊弥臼。原來(lái)是龍教練宴咧。他看著自己笑笑，仿佛看出了最近的劉心不大對(duì)勁径缅。
“這出差的兩個(gè)月沒怎么運(yùn)動(dòng)吧掺栅？其實(shí)每個(gè)打羽毛球的人都會(huì)遇到這么一個(gè)瓶頸期。在這段期間會(huì)感覺提高沒有之前那么明顯了纳猪，有些人堅(jiān)持著不放棄氧卧，有些人就覺得就這樣吧，或者再換一種運(yùn)動(dòng)氏堤。你的高遠(yuǎn)球往往在跑動(dòng)中就不到位了沙绝，這個(gè)需要你時(shí)刻繃著根弦；后撤步時(shí)的蹬轉(zhuǎn)發(fā)力很重要鼠锈，發(fā)力方向要跟膝蓋和腳尖的方向在同一豎立面上闪檬。還有我發(fā)現(xiàn)你的體能是個(gè)大問(wèn)題，往往不是你退不到位或不想把球打到位购笆，而是你的體能限制了你的發(fā)揮粗悯。雖然都說(shuō)羽毛球是個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，但一旦強(qiáng)度上來(lái)就成了無(wú)氧同欠，幾個(gè)來(lái)回就上氣不接下氣了样傍。跑步、跳繩铺遂、“米”字步法訓(xùn)練都是很好的體能方法衫哥，我希望你能堅(jiān)持，要對(duì)自己有信心娃循，用時(shí)間去戰(zhàn)勝一切炕檩。”
從那天起捌斧，劉心比以往來(lái)得更早笛质，他開始打起精神，按照龍教練幫他指定的一些體能的訓(xùn)練捞蚂，訓(xùn)練前加一倍的跑步妇押、蛙跳、高抬腿姓迅，訓(xùn)練后加平板支撐敲霍、俯臥撐等核心力量練習(xí)俊马；揮拍、步法肩杈，他都會(huì)比其他人多練幾組柴我。“你干嘛那么認(rèn)真袄┤弧艘儒！”小蕾看著一旁急促喘氣的劉心，不禁有點(diǎn)擔(dān)心夫偶，“大家都是平常來(lái)運(yùn)動(dòng)一下界睁，干嘛這么較勁呢！”是啊兵拢，這本來(lái)只是他用于生活調(diào)劑的運(yùn)動(dòng)翻斟，怎么就玩命地練起來(lái)了呢？劉心也問(wèn)著自己说铃。他也不知自己這個(gè)歲數(shù)了哪來(lái)這么強(qiáng)的好勝心访惜；但他就是不甘心，他從小就是這樣：他還記得他小時(shí)參加跑隊(duì)的時(shí)候腻扇，教練說(shuō)他的爆發(fā)力并不適合短跑疾牲，便把他分配去練長(zhǎng)跑；沒有人要求他一定要贏衙解，但他就是不服輸阳柔，他一直很努力，至少不能輸給自己蚓峦。就是骨子里的這份好勝心舌剂，激勵(lì)著他不斷向前——這也許也是生命不止的意義吧。
“你們練好了嗎暑椰？我要看你們的成果啦霍转！準(zhǔn)備好做俯臥撐的上來(lái)∫黄”那個(gè)女孩第一個(gè)跑了上來(lái)避消，這次是半?yún)^(qū)前后場(chǎng)練習(xí)，在劉心看來(lái)這比四點(diǎn)要容易召夹；不出意外岩喷，女孩很輕松地完成了這組多球，高興地跑下場(chǎng)监憎，跑到一位中年婦女旁邊——那一定是她的媽媽纱意。劉心打量著這個(gè)個(gè)頭不高、戴著眼鏡的母親鲸阔，當(dāng)向下看到她的腳時(shí)偷霉，他楞了一下——很明顯能看出她的腳很小迄委，小得剛好能保持身體平衡，是讓人一眼能看出的殘疾类少。他似乎明白這個(gè)女孩打球這么出色的原因叙身。
“你在那瞅啥，到你啦硫狞！”劉心反應(yīng)過(guò)來(lái)是在叫自己曲梗。他拎起球拍，走上場(chǎng)地妓忍，雙腳腳跟自然提起，拍子置于胸前愧旦，深吸了一口氣世剖。劉心握拍很放松，也很輕松地接起了幾個(gè)前場(chǎng)球笤虫；劉心注意著回中的步法旁瘫，但只見來(lái)球的速率越來(lái)越快，他開始來(lái)不及回中琼蚯；果不其然酬凳，突然一顆球打向后場(chǎng)，劉心立即撤步遭庶、轉(zhuǎn)體宁仔、向后并步，但球已經(jīng)開始下落峦睡，劉心趕忙伸拍翎苫，趁球還可以觸及將球回?fù)簦缓竺娴那蛞惨粯诱チ耍虿桓呒宓悠饋?lái)都很別扭，終于混亂地完成了他的這輪龙屉。
劉心坐在場(chǎng)邊回想著：之前雷教練也做過(guò)同樣的練習(xí)呐粘，但比起從前，同樣的練習(xí)換成楊教練怎么這么難應(yīng)付转捕，問(wèn)題出在哪呢作岖？他回想著整個(gè)過(guò)程，他的回位五芝，他的撤步都已經(jīng)很迅速了鳍咱，那問(wèn)題就出在接球時(shí)刻了。楊教練擊來(lái)的的球都是些半高球与柑，總是在劉心沒有退到位球就開始下落谤辜，接起來(lái)總沒那么舒服蓄坏。
很快又到劉心，他站上場(chǎng)地丑念，“我不要求你擊球的質(zhì)量有多高涡戳，你可以用任何一種處理球方式，但你需要調(diào)動(dòng)你身體的每一塊肌肉去跑動(dòng)接到球脯倚。腳步要有彈性渔彰，步幅可以自己調(diào)整一下⊥普”劉心這次的引拍更直接恍涂，他沒有一味的大步后撤，而是加了一些小碎步尋找著球的落點(diǎn)植榕；當(dāng)他感覺這個(gè)球已經(jīng)失去了最好的擊球點(diǎn)再沧，從后腳后蹬開始發(fā)力，轉(zhuǎn)體尊残，再經(jīng)收腹炒瘸，突施輕吊∏奚溃“不錯(cuò)顷扩，下一個(gè)！”難得從楊教練口中聽到聲夸獎(jiǎng)的話慰毅“兀“不錯(cuò)呀，有進(jìn)步汹胃〖祭”小蕾拍了他一下，劉心還是很平淡地沖她笑了一下统台〉窭蓿“最近看到你笑還挺難的〖”
今天好累井赌，他拖著疲憊的身軀，推著他的死飛贵扰，緩緩地向前挪著仇穗。他聽到身后有急促地腳步聲向他跑來(lái)，一回頭戚绕，是小蕾——他居然才發(fā)現(xiàn)她今天新作的頭發(fā)纹坐，不知什么時(shí)候換上了一雙黑絲襪∥璐裕“嘿耘子，你送我回家吧果漾！”
“我的車子沒有后座哎，帶不了人的谷誓∪拚希”他說(shuō)話變得吞吞吐吐。
“哦捍歪，那好吧户辱。你怎么走？”
“左轉(zhuǎn)糙臼÷洌”
“我右轉(zhuǎn)，那拜拜了变逃！”
劉心走了不遠(yuǎn)還是回了下頭必逆，他看著她的身影漸漸走遠(yuǎn)，于是也轉(zhuǎn)身蹬起死飛消失在夜幕的朦朧中韧献。
后來(lái)他才知道，那天是小蕾的生日……
