世界杯太激動(dòng)?小心”喊”出來高血壓

7月8號(hào)俄羅斯與克羅地亞的比賽可謂精彩,踢平后加時(shí)蒜田,克羅地亞第100分鐘反超稿械,然后又被追平,最后點(diǎn)球4比3險(xiǎn)勝俄羅斯冲粤。


不僅比賽起起伏伏美莫,我們血壓也像過山車一樣高高低低,看到自己心水的球隊(duì)快要進(jìn)球啦梯捕,“快厢呵、快、快”恨不得球員可以飛起來傀顾,“加油襟铭、加油、加油6淘:!”一陣激動(dòng)過后好像還有點(diǎn)頭暈嫉拐,看來“激動(dòng)到暈過去”不只出現(xiàn)在電視劇中哩都,現(xiàn)實(shí)中也會(huì)發(fā)生而且還有一定科學(xué)依據(jù)呢


當(dāng)我們的視覺、聽覺感受到一些緊張婉徘、有沖擊性的畫面漠嵌、聲音時(shí)咐汞,比如說梅西進(jìn)球時(shí),視覺神經(jīng)和聽覺神經(jīng)這些“放哨員”會(huì)將這些緊急情況告訴“司令”大腦皮層献雅,“司令”意識(shí)到人體處于一種高激動(dòng)的“危險(xiǎn)”狀態(tài)碉考,會(huì)趕緊調(diào)動(dòng)“機(jī)動(dòng)部隊(duì)”腎上腺系統(tǒng),釋放出一系列物質(zhì)作用于身體各個(gè)部位挺身,提高他們的興奮性侯谁,以至于身體可以快速對(duì)“危急”情況作出反應(yīng)。


作為這種反應(yīng)的后果章钾,我們血管收縮墙贱、心率加快、血壓升高,這也是原始人類社會(huì)遇到危險(xiǎn)時(shí)贱傀,為了可以快速逃避而留下來的“歷史遺留問題”惨撇。

有的人會(huì)一過性頭暈,這是因?yàn)榫o張激動(dòng)而導(dǎo)致的情緒性高血壓,情緒緩解后高血壓癥狀會(huì)消失府寒。但如果反復(fù)處于緊張激動(dòng)的狀態(tài),血管經(jīng)常處于急劇收縮中,情緒性的一過式高血壓可能會(huì)發(fā)展為真正的高血壓魁衙。

隨著年齡的增加,血管的彈性會(huì)越來越差株搔,當(dāng)血壓升高的時(shí)候剖淀,血管不一定能夠繼續(xù)承受壓力,那時(shí)就會(huì)出現(xiàn)血管破裂出血的情況纤房。如果發(fā)生在腦部血管就會(huì)出現(xiàn)腦出血甚至腦卒中纵隔,所以小鹿溫馨提醒:年紀(jì)大的人不適合看球哦

如果經(jīng)常因?yàn)榭辞蚣?dòng)出現(xiàn)頭暈,頭部血管缺血缺氧炮姨,對(duì)人體危害也是極大的捌刮,為了在情緒激動(dòng)時(shí)最大限度降低血壓升高的幅度,保護(hù)心腦血管舒岸,小鹿為您支招:

?1绅作、? 熬夜后,身體要及時(shí)休息恢復(fù)到最佳狀態(tài)后再看球

?2吁津、? 吸煙會(huì)使血壓升高棚蓄,看球熬夜時(shí)不要吸煙

?3、? 看球時(shí)飲食清淡碍脏,減少心臟負(fù)擔(dān)

?4梭依、 已經(jīng)夠“刺激”啦,就不要吃辣椒典尾、喝濃茶役拴、咖啡等刺激性物質(zhì)了


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