文/MY麥子
01
前段時(shí)間限寞，一個(gè)讀者給我發(fā)信息說：我最近很迷茫忍啸，你可以給我說說怎樣能夠擺脫這樣的迷茫狀態(tài)嗎？
這是一個(gè)現(xiàn)在很多人都會(huì)遇到的問題履植，簡單聊了幾句计雌，對(duì)他的大概情況有所了解。
32歲的他玫霎，半個(gè)月前辭職了凿滤，從北京出發(fā)，想要騎行去深圳庶近，和我聊天的時(shí)候正好在蘇州休息翁脆。
我問他為什么想要騎行去深圳。他說：很迷茫鼻种，以為自己獨(dú)自走出去反番，就可以找到答案，結(jié)果走了一半叉钥，依然很迷茫罢缸。
在他那樣尷尬的年紀(jì)，沒有女朋友投队，沒有安定的家枫疆，也沒有一份穩(wěn)定的工作，甚至不知道自己是否適合干什么蛾洛。
他以為养铸，只有自己走出去雁芙，多出去走走看看，最后都會(huì)找到答案钞螟，結(jié)果并不盡然兔甘。
對(duì)于他這樣的問題，我著實(shí)沒有辦法給出答案鳞滨，因?yàn)橛袝r(shí)候我發(fā)現(xiàn)自己也深陷其中洞焙。
曾經(jīng)，我和他一樣拯啦，當(dāng)被現(xiàn)實(shí)中的很多東西迷亂了雙眼澡匪，自己不知道如何抉擇，不知道應(yīng)該怎么辦的時(shí)候褒链，我就會(huì)選擇出去旅行一下唁情，放空一下自己，一個(gè)人獨(dú)自去想明白很多問題甫匹。
我曾以為甸鸟，這樣的方式能夠幫助我找到答案，其實(shí)不是兵迅，當(dāng)旅行結(jié)束之后抢韭，依然需要回到原來的生活軌道，繼續(xù)之前面對(duì)的所有問題恍箭，工作上的刻恭，生活上的，感情上的……
這一切問題扯夭，并不會(huì)因?yàn)槟愠鋈プ吡艘蝗⒓郑徒鉀Q了。
只是說勉抓，當(dāng)你出去走了一圈之后贾漏，你看到的東西不一樣了候学，看待現(xiàn)實(shí)中事物的角度可能不一樣了藕筋。這樣小小的不一樣，可能會(huì)讓你面對(duì)問題時(shí)候的心境不一樣梳码。
02
小時(shí)候隐圾，我們總是喜歡向老師提出各種各樣的問題，我們想要從別人那里知道答案掰茶。那時(shí)候暇藏，我們提出的任何問題，老師和家長都會(huì)竭盡全力的幫我們解答濒蒋。
隨著我們年紀(jì)慢慢長大盐碱，我們面對(duì)的問題越來越復(fù)雜把兔，這時(shí)候，別人的方法似乎根本就不能解決我們?nèi)魏螁栴}了瓮顽。
難過的時(shí)候，我們可能會(huì)給幾個(gè)朋友訴訴苦，可是說完之后熬芜，還是得自己去獨(dú)自面對(duì)那一些列問題参淫。
我猶記得四年前的一幕場(chǎng)景：
那時(shí)候父親生病，我每天給家里打電話拣播，偶爾問問情況晾咪，然后在叮囑幾句要注意些什么。
那段時(shí)間父親的情況特別不好贮配，我給他打電話谍倦，讓他去醫(yī)院看看醫(yī)生，平時(shí)應(yīng)該要注意多休息泪勒，別累著剂跟。
電話那端的父親，沒有覺得安慰酣藻，沒有覺得寬心曹洽，反而是勃然大怒：“我不去醫(yī)院，我自己的身體辽剧，我知道送淆，你就不要再啰嗦了”。
我像一個(gè)做錯(cuò)事的孩子怕轿，掛了電話偷崩，那一刻，我似乎明白了一個(gè)道理：這個(gè)世界上撞羽，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體阐斜，即使你是想方設(shè)法的為了對(duì)方好，但是如果對(duì)方并不領(lǐng)情诀紊，和你建議的是相反方向去奔走谒出，那么，無論你怎樣努力邻奠，沒有在同一方向去努力笤喳，你的努力都是白費(fèi)。
那一刻碌宴，我突然覺得放松了很多杀狡，我不再有任何負(fù)擔(dān)。
自己的問題贰镣，只有自己去解決呜象，無論別人給你怎樣的建議，如果你自己不想去解決恭陡，那么誰也幫不了你鸠项。
03
曾經(jīng)我們總是習(xí)慣性的從別人那里得到答案，其實(shí)別人給你的答案不一定能夠解決你的問題子姜，你自己的問題祟绊，需要你自己去解決。
三年半之前的那次失戀哥捕，整個(gè)人的生活狀態(tài)跌入谷底牧抽，那時(shí)候的選擇只有兩個(gè)：要么任其墮落；要么置之死地而后生遥赚；沒有第三種選擇扬舒。
22歲，人生才剛剛開始凫佛，人生還有一萬種可能讲坎，我不甘心，我選擇置之死地而后生愧薛。
很多事情晨炕，只有自己經(jīng)歷過了才知道，醫(yī)生可以給你開藥毫炉，心理咨詢師可以給你心理輔導(dǎo)瓮栗，但是只有自己才是一切問題的解藥。
近半個(gè)月的狀態(tài)一直不佳瞄勾，身體一直反復(fù)過敏费奸，從最開始的三五天一次，到現(xiàn)在的每天蕁麻疹發(fā)作愿阐。
去了多次醫(yī)院，以為是吃藥的問題趾疚，停了藥依然有缨历，以為是吃東西的問題，即使只吃青菜半夜也會(huì)發(fā)作盗蟆。
昨天晚上戈二，又被蕁麻疹折磨了幾個(gè)小時(shí)，我在網(wǎng)上看了很多消息喳资，看了知乎上那些曾經(jīng)和蕁麻疹戰(zhàn)斗了幾年的人的回答，我終于發(fā)現(xiàn)問題的原因所在腾供。
慢性蕁麻疹很大程度是因?yàn)樽约旱牡挚沽ο陆灯偷耍幉皇墙馑幭侍玻刻烨嗖税组_水也不是辦法，而是自己的心態(tài)节值，規(guī)律的作息徙硅，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才是根治這個(gè)問題的最佳良藥。
我坦然接受我的身體搞疗，我也清楚知道嗓蘑，我只有自救。
在半夜被癢匿乃，被痛折磨得睡不著的時(shí)候桩皿，這樣的感覺，除了我自己能夠體會(huì)幢炸，沒人能夠幫我去承擔(dān)這樣的痛苦泄隔，即使是生我養(yǎng)我的母親，都不能宛徊。
如果我自己不下定決心去改變佛嬉，去調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，可能這個(gè)問題會(huì)一直纏著我闸天。
無論何時(shí)暖呕，學(xué)會(huì)自救。
04
很多人說迷茫的時(shí)候該怎么辦苞氮？
很喜歡這樣的一句話：越是迷茫的時(shí)候缰揪，越要有事可做。
就好比你蹬自行車葱淳，前面有一個(gè)坑钝腺，如果你不用力蹬，你就很可能在這個(gè)地方栽跟斗赞厕。
在我們成長的過程中艳狐，可能會(huì)遇到很多坑，你停下來皿桑，車就可能倒毫目，你只有不停地蹬，才能越過每一道坑诲侮。
生活一直都是這樣镀虐，它不會(huì)讓你過得太安逸，當(dāng)你覺得生活順風(fēng)順?biāo)臅r(shí)候沟绪，總會(huì)在不經(jīng)意間刮便，給你來一點(diǎn)波瀾。
但是生活也是公平的绽慈，一點(diǎn)小小的打擊恨旱，可能就是給一個(gè)警鐘辈毯，應(yīng)該好好地對(duì)待自己的身體，對(duì)待自己的情緒搜贤，對(duì)待自己的心境了谆沃。
如果不是這一次小小的事件，我可能還會(huì)繼續(xù)熬夜工作仪芒，不分晝夜地看書唁影，不探索接納自己的情緒，還在和自己賭氣……
思考的過程掂名，也是一個(gè)自我和解的過程据沈。
學(xué)著與自己和解，了解自己的身體铆隘，接納真實(shí)的自己卓舵，做適當(dāng)?shù)囊?guī)劃，從現(xiàn)在開始改變膀钠。
EDN-
我是麥子掏湾，陪你一起成長~
