今天的話題談的其實是一個比較矛盾的話題：自信
其實只要人還有思維屡律、感情，總會避免不了會有一些“迷之自信”降淮，他們可能受太多因素影響超埋，但是有的時候，當(dāng)我們不自信了佳鳖，是否應(yīng)該假裝自信吶纳本？
“迷之自信”
1997年在《美國新聞和世界報道》雜志上做過一個調(diào)查：在當(dāng)世的名人中，你認(rèn)為誰配得上死后進(jìn)入天堂腋颠？
最后據(jù)不完全統(tǒng)計（當(dāng)時互聯(lián)網(wǎng)還沒現(xiàn)在這么普及繁成，所以做不到現(xiàn)在這么直接全面的反饋，所以只是不完全統(tǒng)計）淑玫，結(jié)果出人意料巾腕。
當(dāng)時的美國總統(tǒng)克林頓面睛，讀者們對他進(jìn)入天堂的支持了只有52%，
籃球巨星邁克爾 · 喬丹支持了是65%尊搬，
而當(dāng)時世界公認(rèn)的好人特蕾莎修女叁鉴，支持率也只有79%。
而且你要知道一個前提佛寿，對于進(jìn)入天堂的假設(shè)不是像上大學(xué)幌墓，是沒有名額限制的，可是結(jié)果還是如此冀泻。
但是其中有一個人常侣，人們對他進(jìn)入天堂的平均支持率高達(dá)87%，比世界公認(rèn)的好人特蕾莎還高出8個百分點弹渔。這個人就是每一個參加測試中本身的那個人胳施。
絕大多數(shù)人認(rèn)為，如果從多方面考慮肢专，自己比克林頓舞肆、喬丹、特蕾莎更應(yīng)該進(jìn)入天堂博杖。這就是過度自信也可以叫“迷之自信”椿胯。
還有很多測試都是能體現(xiàn)人們的過度自信，比如曾經(jīng)統(tǒng)計采訪過的司機(jī)剃根，90%的人都認(rèn)為自己是老司機(jī)压状，在平均水平之上。
還有曾經(jīng)埃里克·巴克爾在他的《破除成功學(xué)的迷信》（推薦一看）一書中寫到過一個實驗跟继，對做過某商務(wù)培訓(xùn)的五萬個學(xué)員中做個調(diào)查，看看他們自己感覺他們自己處于一個什么樣的學(xué)習(xí)水平中镣丑。結(jié)果錢80% -- 85%都認(rèn)為自己在前20%舔糖。
既然過度自信如此普遍，那必然有一個進(jìn)化論上的好處莺匠，其實好處顯而易見金吗，以往的成功會給你帶來自信，自信帶來樂觀趣竣，而樂觀是能讓人堅持做一件事的重要心理素質(zhì)摇庙，是一個很好的良性循環(huán)。
同一件事情遥缕，自信的人會把它當(dāng)做機(jī)會卫袒，不自信的人會把它當(dāng)做威脅，這兩種心態(tài)的不太會直接導(dǎo)致不同的結(jié)果单匣。
關(guān)心圍棋的小伙伴夕凝，不關(guān)心的應(yīng)該也知道宝穗，那就是16年3月15日，alphago 4:1 大勝李世石码秉，最后又戰(zhàn)勝世界第一棋手柯杰逮矛，當(dāng)然alphago當(dāng)然厲害，但是我感覺這其中應(yīng)該也有棋手的心理因素转砖，人始終是由情感的须鼎。
在國際象棋中，人類的世界冠軍20年前就已經(jīng)輸給人工智能了府蔗，這就是1997年卡斯帕羅夫輸給深藍(lán)晋控，最后復(fù)盤，巴克爾（上面說的《破除成功學(xué)的迷信》的作者）認(rèn)為卡斯帕羅夫不是輸在智能礁竞，而是輸在自信糖荒。
當(dāng)時的卡斯帕羅夫打遍人類無敵手了，自信心非常的強(qiáng)模捂，對戰(zhàn)當(dāng)時的人工智能“深藍(lán)”時捶朵，完全沒把深藍(lán)放在眼里，第一局一上來就凌厲進(jìn)攻狂男，優(yōu)勢很大综看，
但是在對局中，深藍(lán)走了一步棋岖食，卡斯帕羅夫完全沒看懂红碑，對于高手來說，這是不可接受的泡垃，因為你突然失去了對局勢的掌控析珊，會覺得是不是對手實力太高，我沒更上它的思路蔑穴？雖然有點慌忠寻，但是由于開始的領(lǐng)先優(yōu)勢太大，最后贏了下來存和。
第二局奕剃，深藍(lán)又走了一步卡斯帕羅夫看不懂的棋，這次他就真的凌亂了捐腿，怎么回事纵朋，難道電腦真的比我高那么多？
結(jié)果卡斯帕羅夫被電腦這一步棋給刺激到了茄袖，應(yīng)對失措操软，輸了。
兩步看不懂的棋宪祥，加上還輸了一局寺鸥，卡斯帕羅夫自信心沒了猪钮，從第三盤開始，就不再嚴(yán)厲進(jìn)攻了胆建，越來越保守烤低，以守為主，所以三笆载、四扑馁、五pan都是以平局收場，到了第六盤凉驻，信心越來越少腻要，竟然犯了一個低級錯誤，導(dǎo)致輸棋涝登，輸了整盤比賽雄家。
但是事后深藍(lán)的工程師對深藍(lán)走的那兩步卡斯帕羅夫看不懂的棋做出的解釋說，那其實只是一個系統(tǒng)的bug胀滚，并不是什么運(yùn)算的結(jié)果趟济，但是當(dāng)時的卡斯帕羅夫并不知道。
國際象棋是最理性的游戲咽笼，但是棋手也會比拼心理顷编，如果對手走出不合理的棋，卡斯帕羅夫通常會觀察對手表情剑刑，看他到底是虛張聲勢還是真的憋著什么大招媳纬。
但是電腦沒有表情，看不懂對手的棋施掏，你就會失去控制感钮惠，然后就是失去信心，然后輸?shù)舯荣悺?/p>
alphago其實也是一樣七芭，經(jīng)常走一些匪夷所思的招數(shù)素挽，這邊來一下，那邊又來一下抖苦，事后想想可能很有道理，但是當(dāng)時的棋手們是反應(yīng)不過來的米死，已經(jīng)超出了認(rèn)知锌历，也沒有表情給你觀察，會不會也有一種失控感吶峦筒？
所以高手下棋究西，自信很重要，首先就不能輸了氣勢物喷，上場都先比拼一番氣場卤材。但是如果你沒那么大的氣場遮斥，自信不足，那怎么辦扇丛？裝嗎术吗？
“假裝自信”
有些場合不自信是不行的，比如演講帆精，裝也要裝出自信的樣子较屿，裝的次數(shù)多了，自己也就真信了卓练。
但是沒本事也喜歡裝隘蝎，而卻裝的自己也信了，那就危險了襟企。
前段時間有個熱門話題嘱么，就是一個所謂的“太極高手”對戰(zhàn)MMA選手，結(jié)果被輕易打敗顽悼。
道理很簡單曼振，太極拳更本就沒有正規(guī)的格斗比賽，而且面向的人都會“小白”表蝙，教授的也都是“小白”們拴测，所以時間久了，一個面對一群“小白”的師傅府蛇，就容易生出一種天下無敵的感覺集索。最后結(jié)果就不用多說了.............（“太極高手”調(diào)整MMA選手的視頻鏈接：https://v.qq.com/x/page/o0397fbe4md.html）
類似的事情不只是中國有，日本有一位功夫大師叫柳龍拳汇跨，有一手厲害的“隔山打盼窬＃”的功夫（就是武俠電影看到的那種），不經(jīng)接觸穷遂，用“氣”把對手打到函匕，每次發(fā)功，徒弟們都應(yīng)聲而倒蚪黑，看上去非常厲害盅惜。
而他在2006年，也就是他自己65歲這一年忌穿，主動懸賞5000美金抒寂，跟一位36歲的MMA選手打了一場公開賽。（視頻鏈接：http://v.ku6.com/show/Oe7RfkXnJm8soXMf040Twg...html）
整場比賽掠剑，柳龍拳不到一分鐘就被人ko了屈芜，基本上就是一個年輕人欺負(fù)老年人的局面。
柳龍拳從此退隱江湖，但是當(dāng)時他給世人留下了一個很大的疑問井佑，——當(dāng)初為什么要哭著喊著跟人打比賽属铁？難道不知道所謂的“隔山打牛”是假的嗎躬翁？
合理的解釋就是焦蘑，他可能真的不知道，平時他這么一推姆另，學(xué)生就到了喇肋，輕松就可以一個打幾個，他的學(xué)生就這么一直配合著他迹辐；
他曾經(jīng)打過兩百的場蝶防，無一敗績，這么幾十年下來明吩，他自己也把自己騙了间学，真以為自己很厲害。這就是假裝自己的最大危害——自己真信了印荔，就太自信了低葫。
過度自信的人很難面對現(xiàn)實，無法接受反饋仍律，拒絕做出改變嘿悬，別人的意見也都聽不進(jìn)去，時間長了水泉，人們也就不跟你說話了善涨。
如果假裝自信不行，那我們?nèi)鄙僮孕诺臅r候怎么辦草则？
現(xiàn)在德克薩斯大學(xué)的克里斯丁·奈弗教授提出一個理論應(yīng)該用“自我關(guān)懷”取代假裝式的自尊钢拧。
所謂的“自我關(guān)懷”，就是自己看自己炕横，就像是站在一個朋友的角度看自己源内，或者以你自己的角度看朋友一樣。
我們看朋友總是比看自己客觀份殿，你不會覺得朋友是神膜钓，也不會覺得朋友一無是處。
如果朋友犯了錯卿嘲，你不會罵他一無是處颂斜，而是會鼓勵他，跟他說是人都會犯錯腔寡，下次改正就好焚鲜。
那么對自己應(yīng)該也是這樣的掌唾。
所以自我關(guān)懷就是從一個友善的外人的角度去看自己放前，奈弗說忿磅，自我關(guān)懷，能給你自信的所有好處凭语，又不會有任何過度自信的壞處葱她，所以這是一項特別值得掌握的心理技能。
那么怎么掌握這個技能那吶似扔？分三步：
1吨些、鼓勵自己，你要像好朋友一樣鼓勵自己炒辉，用溫柔的語氣給自己說話豪墅。
2、接受自己黔寇，你并非無所不能偶器，只是一個普通人，普通人都會犯錯缝裤。
3屏轰、面對錯誤，你要承認(rèn)這是個錯誤憋飞，但這個錯誤不是世界末日霎苗，只要能吸取教訓(xùn)就行。
由此得到
和獎勵外向的人一樣榛做，這個世界也獎級自信的人唁盏，然而和“假裝外向”不同，沒真本事就不要假裝自信瘤睹，因為你可能把自己騙了升敲，如果不自信，最好的辦法最好的就用心理學(xué)最新發(fā)明：自我關(guān)懷轰传。
希望對你有幫助驴党，有任何想法，歡迎留言討論获茬。
參考文案：得到訂閱專欄《精英日課》
