怎樣和負面的人（充滿負面情緒的人）相處
1. 搞清自己的立場秋冰。
我在傾聽，但沒必要和傾訴者一起哭一起生氣婶熬。我提供的是陪伴和傾聽剑勾，但這不是無窮盡的，我保有自己的立場赵颅。
“我最近太累了虽另，最多只能陪你聊半個小時〗让”
2. 把這個情況當(dāng)做是借錢捂刺。
錢---> 時間谣拣，注意力? ? ? ? 這是更重要的東西，也是需要還的族展。
我聽你訴苦森缠，每天只聽十分鐘。跟我訴苦可以仪缸，可是我作為傾聽者有我自己的規(guī)則贵涵，有我自己的節(jié)奏。我不是二十四小時情感專線恰画。
在允許自己情緒低落的一個小時中宾茂，盡量傾訴出來自己為什么難過。
3. 盡量把情況具體化拴还，以理清情緒來源跨晴。
媽媽是真的背痛還是只需要你的陪伴？
