在工作中是這樣:
離期限還有挺久的煤辨，休息裳涛，先休息一下木张。
是不是應(yīng)該早點(diǎn)開始，還是等會(huì)再做端三。
還是這樣:
現(xiàn)在在忙別的事舷礼，一會(huì)再做也沒(méi)事吧。
一會(huì)開始也來(lái)得及郊闯，算上睡覺(jué)時(shí)間應(yīng)該可以妻献。
再也不拖延啦
給大家介紹一種告別拖延的小方法，可以提高我們的工作效率团赁，把重要的時(shí)間留給重要的人育拨。
準(zhǔn)備工具:
秒表（或鬧鐘，手機(jī)等）欢摄，用來(lái)設(shè)定番茄鐘熬丧。
做法:
制定自己的時(shí)間?。（把今天需要做的事情列出來(lái)）
用事先準(zhǔn)備好的?怀挠，設(shè)定自己的番茄鐘析蝴，一個(gè)番茄鐘時(shí)間為25分鐘。
接下來(lái)就可以開始完成自己的任務(wù)啦绿淋，要一直等到番茄?提醒闷畸，才可以停下來(lái)。
停下來(lái)要先看一下自己在這個(gè)番茄?里完成任務(wù)的情況吞滞，完成在任務(wù)后邊打一個(gè)?佑菩。
給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，休息5分鐘冯吓，開始下一個(gè)番茄?倘待。
每經(jīng)過(guò)4個(gè)番茄鐘，就要給自己一個(gè)放松的時(shí)間哦组贺。
注意事項(xiàng):
開始之前一定要有一份適合自己的時(shí)間表凸舵。
在番茄鐘的時(shí)間里只專心做好制定的任務(wù)，不要想其他的失尖，不然就要重新開始啊奄。
要保證番茄工作法只用在工作中。
有些小伙伴偷懶設(shè)定半個(gè)番茄?是不對(duì)的哦掀潮。
