先說(shuō)說(shuō)這周跟專業(yè)有關(guān)的悬槽，周一參加了內(nèi)部案例督導(dǎo)，印象比較深刻的是瞬浓，所謂的個(gè)案概念化初婆，其實(shí)可以用一幅圖面來(lái)說(shuō)明，各中的動(dòng)力關(guān)系猿棉，糾結(jié)點(diǎn)磅叛，可工作點(diǎn)也一同梳理出來(lái)了，而由個(gè)案帶來(lái)的反移情是推動(dòng)咨詢師以好奇的心情去看看個(gè)案究竟發(fā)生了什么萨赁，最終把這些信息整合起來(lái)弊琴，形成全局觀。心理咨詢可為空間中一部分是情緒杖爽，一部分是關(guān)系敲董，前者容易失控，后者則可能會(huì)商定出一個(gè)具體的目標(biāo)來(lái)慰安。 ?周五的危機(jī)培訓(xùn)腋寨，澄清了在其中的責(zé)任和角色，這點(diǎn)理解奠定我在這部分學(xué)習(xí)的信心化焕。
本周工作的亮點(diǎn)也是對(duì)于這個(gè)危機(jī)個(gè)案的處理萄窜，心想這下初診的工作算是圓滿了，正是遇到了前所未有的挑戰(zhàn)锣杂，其中有新奇脂倦，有突破番宁，有思考元莫，雖然可做的部分很有限，但的確是從陌生到熟悉的一個(gè)過(guò)程蝶押，這個(gè)行業(yè)里踱蠢，我們自己就是工具，如果缺少打磨和歷練棋电，真不知后面要怎么進(jìn)行下去茎截。今天去聽的講座所獲的啟示也是類似的，好像突然打通了這段時(shí)間以來(lái)的郁結(jié)赶盔。在沒(méi)有跟自己好好相處的時(shí)候企锌，屏蔽掉了很多感受，忽略它們于未，讓我更難以面對(duì)自己撕攒。我總是抱怨陡鹃，也曾被人指出缺乏靈活性這點(diǎn)，想想看抖坪，不是在某件事上缺少方法萍鲸，而是缺少心理空間，讓思維有個(gè)騰挪之所擦俐，久而久之脊阴，我抱怨的只是方法，而不是問(wèn)題本身蚯瞧，也許一直以來(lái)是執(zhí)念太深嘿期，沒(méi)辦法接納這部分，活得緊張是一定的埋合。有這部分沉重在秽五，怎么做都不會(huì)有自如感。
所以說(shuō)饥悴，正如我對(duì)那些尋求建議者起不到幫助作用一樣坦喘，原本在某些事或！某類事情上西设，我個(gè)人亦缺少心理彈性去應(yīng)對(duì)這些變化瓣铣。澄清是解決的第一步，下面就是些方案和落實(shí)部分了贷揽，而對(duì)于行動(dòng)力方面棠笑，我個(gè)人是不缺少的，so 還怕什么呢禽绪？其做就是了蓖救。
專業(yè)上的學(xué)習(xí)還有所進(jìn)展的是，得空看了兩遍第一集捫心問(wèn)診印屁，這是抱著教學(xué)示范課來(lái)看的循捺，效果不一般，至少關(guān)注到以前沒(méi)有留意的細(xì)節(jié)雄人。
不學(xué)習(xí)還是很讓我惶恐的从橘。但是也會(huì)多謝覺(jué)察，注意節(jié)奏础钠，看那么急迫的背后是焦慮還是渴望恰力，這之后能放松一下，比如看看電影或者聽聽相聲旗吁，看了《甜蜜蜜》電影版的踩萎，喜歡這個(gè)故事，明白好演員是什么樣的很钓，也知道喜歡這個(gè)設(shè)定后面香府，其實(shí)是有代入感的翻具。我們一次次違背心意去做決定，可是最后還是擰不過(guò)那個(gè)初心回还，可是這個(gè)代價(jià)太大了裆泳，現(xiàn)實(shí)生活遠(yuǎn)比電影更有戲劇性。
明天還有一天的講座，還是會(huì)去聽，說(shuō)不定就有意外收獲廷臼，前提是不抱有投機(jī)心理，沒(méi)指望一場(chǎng)講座重塑三觀闻葵，但說(shuō)不定，扶正某些認(rèn)識(shí)上的偏差癣丧，還是有可能的槽畔。
喜歡那個(gè)騎單車自由馳騁的自己，尤其是屁股離開車座胁编，借著下坡的力量厢钧，全然交給當(dāng)下的舒暢，真是個(gè)難得的體驗(yàn)嬉橙，愿我們能找到愛(ài)上自己的那一刻早直。
