一場15公里的越野跑，開啟了新的2019年

雖說當(dāng)時(shí)一沖動報(bào)了名默色，臨近比賽的時(shí)候球凰，心里一直打退堂鼓，距離上一次跑步一個(gè)月了腿宰，距離上次運(yùn)動兩周了呕诉，咳嗽還在尾聲，身體不是那么理想吃度。甩挫。。

不過這一切都被小伙伴一句話給堵住了：你不會是想放棄了吧椿每？好像被激將激到了伊者，不服輸?shù)奈遥跄茌p易放棄呢间护？于是小伙伴立馬發(fā)來信息亦渗，告訴我已經(jīng)預(yù)定比賽出發(fā)地的酒店，當(dāng)晚就可以接我一起過去兑牡，定定心心央碟，好吧，又是如此妥帖的安排均函，于是就出發(fā)了。

既來之則安之菱涤，一旦決定了就定心了苞也。只是，外面的雨一直下粘秆，又讓人不禁有點(diǎn)小擔(dān)憂如迟，眼前出現(xiàn)的畫面是，滿腳的泥濘攻走，想起了小時(shí)候鄉(xiāng)下的泥路殷勘，一到冬天就無法出行。同行小伙伴說昔搂，下雨算什么玲销，沒關(guān)系。那么堅(jiān)定摘符，瞬間消除了顧慮贤斜。又問策吠，帶拐杖了嗎？我一臉茫然瘩绒，為何還要帶拐杖呢猴抹？60公里的女俠說，可以防滑锁荔，借力蟀给，下過雨，道路肯定是濕滑阳堕，下山很容易摔跤跋理。。嘱丢。

心里又是一陣涼涼薪介，好吧，我的目標(biāo)：不摔跤越驻，關(guān)門前（4小時(shí)）到達(dá)

目標(biāo)一定汁政，心也就定了，早早睡覺缀旁，休養(yǎng)生息记劈。

起跑點(diǎn)人聲鼎沸，戰(zhàn)鼓擂鳴并巍，一下子就進(jìn)入了狀態(tài)目木，發(fā)槍的瞬間，人群涌動懊渡，只見五顏六色一群一群從我們身邊超越刽射，看他們步履輕盈，而我的步伐如同灌了鉛一樣剃执，沉重誓禁，哈哈，按照自己的節(jié)奏肾档，開頭是一個(gè)難度摹恰，跑過2公里就會進(jìn)入狀態(tài)，好歹多年跑步的我怒见，是有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的俗慈。于是在自己的節(jié)奏里，以7的配速遣耍，慢慢的闺阱，變成了收尾的小分隊(duì)。

差不多2公里后配阵，開始上山馏颂，一路上山示血，一路的碎石臺階。救拉。呼呲呼呲喘著粗氣的人难审，時(shí)不時(shí)有人從身邊飛奔而過，原來是60公里的大俠亿絮。有情侶手牽手的告喊，也有兄弟相互打氣的，估計(jì)是老手帶著菜鳥派昧。黔姜。。

沒有心思多想蒂萎，因?yàn)闆]有力氣多想秆吵，只有低頭走好每一步，大腿沉重五慈。終于纳寂，走到了一個(gè)頂點(diǎn)，松了一口氣泻拦，開始下山毙芜，開始濕滑，泥濘争拐，陡峭腋粥。。架曹。隘冲，不停有人飛奔而過，然后屁股沖天绑雄。对嚼。。想著我的目標(biāo)是不摔跤绳慎，每一步都抓緊地面，每一步都小心翼翼漠烧。下坡過后杏愤，經(jīng)過一段平面的泥路，大家都在小跑已脓，于是也跟著小跑了起來珊楼。比賽和平時(shí)的徒步休閑不同的地方是，有時(shí)間和速度的壓力度液。

順利到達(dá)第一個(gè)CP點(diǎn)厕宗，喝了一碗生姜紅糖水画舌，熱乎乎的，感覺能量滿滿已慢，又開始第二段行程曲聂。

很長一段時(shí)間基本是一個(gè)人在走，慢慢的佑惠，和三個(gè)女生匯合在了一起朋腋，于是約定我們?nèi)送校€借了一個(gè)拐杖給我膜楷。在穿越了茶園旭咽，樹林，竹子等一片片沒有路的野路赌厅，不停的有60公里的大咖超越穷绵，一聽到后面有人說借過時(shí)，心里就有點(diǎn)著急特愿，想往前趕仲墨，又想往邊上讓，但是很快調(diào)整到自己的安全節(jié)奏洽议，記住我的目標(biāo)：不摔跤宗收。。亚兄。感謝我的徒步鞋混稽，陪伴我走了這么多的山路，依然抓地审胚，保護(hù)我匈勋。

接著來到了一段碎石臺階的下山路段，差不多到10公里膳叨，膝蓋不爭氣的開始無力和劇痛洽洁，好像10公里就是我左膝蓋的極限，每一步都是很痛苦的菲嘴，我于是左側(cè)饿自，右側(cè)，輪換著龄坪，慢慢的挪著下山昭雌，終于，聽到同行的小伙伴在山腳下對我大喊：2111健田，加油Ｖ蛭浴！妓局！比賽和平時(shí)的第二個(gè)區(qū)別是：不停有人給你喊加油总放，超越你的呈宇，還是陪伴你的，還是落后你的局雄。甥啄。。

來到CP2哎榴，吃了一碗熱乎乎的小圓子湯型豁，是一段馬路，志愿者告訴我們尚蝌，還有5公里不到迎变，加油啊飘言！于是我們重整上路衣形，腳步輕快，心情愉悅姿鸿，因?yàn)樽晃猓覀円詾椋宦菲教箍猎ぃ挥?公里句狼，勝利在望了。突然热某，路峰一轉(zhuǎn)腻菇，一段直直的看不到頂?shù)呐_階出現(xiàn)在我們面前，瞬間昔馋，好多人崩潰了筹吐，此刻，那個(gè)大腿的沉重秘遏，真的可以體驗(yàn)什么叫灌了鉛丘薛。。邦危。我調(diào)整了呼吸洋侨，對隊(duì)友們說，大家加油吧倦蚪，每走一步都距離終點(diǎn)近一步凰兑。我一馬當(dāng)先，走在前面审丘，到頂?shù)臅r(shí)候，我搖臂呼喚大家勾给，加油滩报，這里就是山頂了锅知，馬上就到了。脓钾。售睹。

一群人上來后，喘著粗氣可训，帶著對走向勝利的期盼昌妹，剛松了一口氣，沿著馬路走走說說笑笑的時(shí)候握截，我說停飞崖，我們又要上山了，因?yàn)樗{(lán)色飄帶轉(zhuǎn)了個(gè)彎谨胞，又往山上去了固歪。。胯努。此刻我估計(jì)大家死了的心都有了，太突然太意外太打擊了。龄广。粹湃。這一段的上山路，是那么的漫長而艱辛灰署，每走一步都在想判帮，以后再也不走了，不走了氓侧，我怎么這么傻跑來受這個(gè)虐呢脊另。。约巷。路口遇到志愿者偎痛，問，還有多少独郎？ 4公里踩麦，又是一次打擊，怎么跑了這么久氓癌，還是4公里谓谦。。贪婉。

在穿越了茶樹林過后反粥，來到了路邊，告知，還有2公里才顿，下起了蒙蒙細(xì)雨莫湘，此刻距離4小時(shí)關(guān)門時(shí)間還有10多分鐘，于是郑气，一路奔跑幅垮，勻速的跑起來，跑起來尾组。忙芒。。用盡最后的力量讳侨，我不知道支撐我的是什么呵萨，是目標(biāo)，是4小時(shí)完賽爷耀，距離終點(diǎn)越來越近甘桑，腳步變成了機(jī)械，又沉重又輕盈歹叮，終于跑杭，在4小時(shí)2分的時(shí)間點(diǎn)，沖向了終點(diǎn)咆耿，美美的擺了姿勢德谅，讓攝影師拍了照片，完美的完賽萨螺。

事后我在回顧窄做，這兩年里跑了兩次半馬，這次越野慰技。椭盏。。為何我能跑下來吻商？

1 一個(gè)同道中的伙伴非常的重要掏颊，共同的興趣愛好，設(shè)定并定期分享各自的目標(biāo)艾帐，并成為兩人共同的目標(biāo)一起去實(shí)踐乌叶。

2 姐姐的超強(qiáng)行動力和果敢也給了我很多的啟發(fā)，從發(fā)起到?jīng)Q議柒爸，1分鐘而已准浴，分分鐘就把名報(bào)了，機(jī)票定了捎稚，不容猶豫糾結(jié)乐横，想到就去做求橄，減少了因?yàn)榧m結(jié)而帶來的內(nèi)耗，因此特別的輕松和淡定晰奖，當(dāng)然跟著姐姐不用操心谈撒，一切她都安排妥帖了

3 每次給自己設(shè)定一個(gè)最低的目標(biāo)，不給自己壓力匾南，按照自己的節(jié)奏，不跟不急不燥蛔外，內(nèi)在對自己有很多的肯定和鼓勵(lì)

跑了這么多蛆楞，我的收獲是什么？是曬朋友圈讓大家覺得我很厲害夹厌？曬是要曬的豹爹，我很淡定的曬，告訴大家我跑完了矛纹，我秀一下臂聋，我喜歡，至于看到我曬的人怎么看怎么想或南，與我無關(guān)啊孩等，你點(diǎn)個(gè)贊，謝謝采够，你留個(gè)言說些贊美鼓勵(lì)的話肄方，謝謝，你看到了我的行為蹬癌，假如能促進(jìn)你某些行動权她，很好，很欣慰逝薪。

突然我發(fā)現(xiàn)隅要，我在遇到某些困難的時(shí)候，在左右為難要選擇的時(shí)候董济，是選擇放棄從而讓自己輕松一些步清，還是選擇堅(jiān)持讓自己突破一下的時(shí)候，有了很清晰的答案感局。因?yàn)橐淮未蔚拈L跑尼啡，一次次的撞墻，每次都能突破實(shí)現(xiàn)目標(biāo)询微，讓我養(yǎng)成了一個(gè)信念崖瞭，人生沒有不可能，每個(gè)人都有無限的潛力撑毛，每一次堅(jiān)持都是一次突破

因?yàn)槊恳淮味寄苓_(dá)成目標(biāo)书聚，體驗(yàn)到了成功的喜悅唧领，也因此建立了更多的自信，和內(nèi)在的力量雌续。