作者在文章中說：有多少人能做到這一點(diǎn)我不知道煮仇，不過能夠意識到自己的元認(rèn)知能力不足的人確實(shí)不多岖食，進(jìn)而覺得需要去打磨的人更是少之又少啸胧。這個(gè)讓我再想，雖然自己坐享和反思诈茧，但是我所做到的效果真的是有效鍛煉了元認(rèn)知么产喉？這個(gè)問題的答案就可以看：自己是否對于自己的思考進(jìn)行思考。有一段時(shí)間敢会，我要求自己把白天大腦中出現(xiàn)的主要想法都思考整理一遍曾沈，這是一個(gè)辦法。
我們可以在有限的生命內(nèi)走触，不停地回顧自己的想法晦譬，進(jìn)而改變自己的行為策略。某種意義上互广，我們甚至每天都可以進(jìn)化。這個(gè)讓我想到了自己學(xué)習(xí)編程的經(jīng)歷：從去年6月份開始卧土，截止今天一年多的時(shí)間惫皱。我采取德都是一種模式：從基礎(chǔ)開始，不懂的跳過尤莺，到后面發(fā)現(xiàn)不懂的越來越多旅敷，但是不會再重復(fù)去學(xué)習(xí)，到最后就只能放棄颤霎。如果我現(xiàn)在想要學(xué)會編程媳谁，我就必須要改變行為策略。這個(gè)過程可能會非常掙扎友酱，但是值得的晴音。人和人之間的差距，就是這么掙扎著一點(diǎn)點(diǎn)拉開的缔杉。
每一次思維升級都不輕松锤躁，作者在文章中如是說。這讓我想起了心理學(xué)課中的一句話：人都沒有簡單活著的福分或详∠敌撸回顧體驗(yàn)郭计，會發(fā)現(xiàn)做好艱難的事情，更加能夠讓我們感覺到幸福椒振，也有助于我們的成長昭伸，但是大腦就是天然喜歡簡單的事情。
越是簡單的概念澎迎，就越容易被人忽略勋乾。因?yàn)槟切┖唵纹鋵?shí)只是表象。因?yàn)槟切┖唵纹鋵?shí)只是表象嗡善。被這種表象蒙蔽的人很容易認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了這個(gè)概念辑莫，進(jìn)而不再去關(guān)注和思考。這讓我想起了一個(gè)例子（從我的角度觀察到的例子）：大多數(shù)人對待生活的態(tài)度是粗糙的罩引，因?yàn)榱?xí)以為常各吨。所以，一個(gè)很好的開始是思考如何想辦法過好自己的一天袁铐？首先自己覺得自己的一天應(yīng)該是怎么樣的揭蜒，然后去努力的規(guī)劃，去做剔桨。從這個(gè)角度來說屉更，生活是完全可以自己規(guī)劃的，自己擁有絕對的主動(dòng)權(quán)洒缀。
總結(jié)：自我升級之路并不容易瑰谜，而且不可逃避，不論是主動(dòng)還是被動(dòng)树绩，都需要自我升級和成長萨脑。可以通過規(guī)劃自己的一天（自己想要的一天）饺饭，來改善自己對待生活的態(tài)度渤早。在每個(gè)當(dāng)下都提升自己。
