五一調(diào)休，下一次的讀書會(huì)在上班期間然痊，大伙都不愿錯(cuò)過，就移到今天晚上屉符，今天也是我們伙伴們到的最齊的一次剧浸，為我們的學(xué)習(xí)力點(diǎn)贊。
今天分享的內(nèi)容是認(rèn)知行為療法的首次咨詢會(huì)談矗钟。為了準(zhǔn)備今天的課唆香，昨天晚上稍微看了一下，今天上午又仔細(xì)學(xué)習(xí)一遍吨艇，并做成思維導(dǎo)圖躬它，脈絡(luò)已經(jīng)理清。
在完善的時(shí)候东涡，看到目標(biāo)具體化冯吓，忽然想到簡(jiǎn)快對(duì)目標(biāo)的闡述，又把目標(biāo)確定畫成了思維導(dǎo)圖疮跑，來輔助說明组贺。
晚上在講的時(shí)候，感覺思路清晰祖娘，很快就把這三個(gè)環(huán)節(jié)闡述完了失尖，也沒聽到伙伴們提出疑問及反饋。是我講得明白還是伙伴們不好意思渐苏，還是二者兼有掀潮。還是那句話，我自己已經(jīng)明白了琼富，講者先受益仪吧。
到了演練的時(shí)候，問題出來了鞠眉。理論是一套邑商，實(shí)踐又是一套摄咆，理論和實(shí)踐的距離還有一大截呢。
認(rèn)知概念化的這一步做得還可以人断。
在找證據(jù)的時(shí)候，支持的證據(jù)找的足夠放祟，不支持的證據(jù)找不到假褪，并且思路沒打開踏幻。幸虧有伙伴兒的支持，幾個(gè)方面突擊暇仲。從自動(dòng)思維的反面來找證據(jù)，這樣入手會(huì)容易點(diǎn)副渴。
因?yàn)榘钢魇悄M奈附，掌握的證據(jù)有限，沒有演練完整煮剧，大致的思路有了斥滤。伙伴們也明白首次會(huì)談的要點(diǎn)勉盅。也都認(rèn)識(shí)到了實(shí)踐練習(xí)的重要性佑颇。
有團(tuán)隊(duì)在，有成長陣地草娜，這周值班日就有8位來訪者挑胸，我們以后不缺練習(xí)的機(jī)會(huì)，技術(shù)加實(shí)踐宰闰，明天會(huì)燦爛茬贵。
我們正走在日益精進(jìn)的路上。
