2017年9月13日
身修家和 美麗中國(guó)
李瓊 種子踐行日記 第 22天
??服務(wù)眾生：與朋友聊了兩個(gè)多小時(shí)破喻，利用自己所學(xué)盡力去開解她狐援，能夠幫到一點(diǎn)點(diǎn)也是開心的。把訂閱的專欄文章分享到各個(gè)群里孙乖，方便大家免費(fèi)閱讀橄浓。
??調(diào)伏身心：傍晚與朋友站樁半小時(shí)，站樁的感覺越來越好晦嵌，從下身劇烈打抖到現(xiàn)在幾乎不抖同辣，從下半身大汗淋漓到現(xiàn)在出汗少了，改為頭部出汗惭载，膝蓋的腫脹感也減輕了許多旱函。
??管好語言：多說肯定學(xué)生的話，多說引導(dǎo)對(duì)方的話描滔。
??享受工作：今天上課時(shí)問誰愿意做地理科代表棒妨，二班許多個(gè)同學(xué)舉手要做，學(xué)生們太可愛了含长！今天背了30個(gè)單詞券腔，讀了一篇英語文章，并錄音上傳網(wǎng)絡(luò)和英語群拘泞；練了普通話纷纫。
??自他交換：希望學(xué)生好，就是希望自己好田弥。
??持續(xù)醒覺：我好了涛酗，你自然會(huì)好。
??憶念空性：朋友向我訴說了關(guān)于家庭中的許多苦楚偷厦，我仿佛看到一個(gè)掙扎在網(wǎng)中的人商叹，她自己卻沒力氣掙脫出來。我告訴她只泼，試著放下你的期望剖笙，放下你想改變他人的期望。只有放下请唱，才能改變弥咪。
??寂靜冥想：
??依止勝利：今天太高興了过蹂！我覺得戴老師肯定很忙，所以沒有主動(dòng)加他微信聚至，可是老師卻加了我微信酷勺，我簡(jiǎn)直像中獎(jiǎng)了一樣。依止上師扳躬，依止恩師脆诉！
??智慧感召：向求助于我的朋友們一點(diǎn)點(diǎn)滲透我在藝博所學(xué)，并且告訴他們贷币，我能說的击胜，只是一些細(xì)微的點(diǎn)，許多東西役纹，確實(shí)是要在現(xiàn)場(chǎng)才能體會(huì)到的偶摔。
??化緣布施：請(qǐng)朋友來家里做飯吃，我們邊吃邊聊促脉。
??帶組天使：將修改過的課件上傳網(wǎng)絡(luò)辰斋，以便同事們上課使用。
??義工踐行：
??經(jīng)典誦持：《六和敬》《四無量心頌》《晨祈》《金剛經(jīng)》《大學(xué)》各誦讀一遍嘲叔，《心經(jīng)》誦讀三遍亡呵，讀完很歡喜；喜歡哼唱《把愛傳出去》硫戈。
??家庭功課：今天老公值班锰什，我留了他喜歡吃的辣椒涼拌。
??脫癮而出：學(xué)會(huì)靜靜地傾聽丁逝，對(duì)方不停下汁胆，我盡量不打斷。
??感恩他人：感恩朋友對(duì)我的信任霜幼，感恩朋友給我機(jī)會(huì)嫩码，讓我可以以教為學(xué)，加深自己所學(xué)知識(shí)罪既，并學(xué)以致用铸题。感恩戴老師！
