我有個做生意的朋友败匹，由于前些年起步較早寨昙，創(chuàng)辦了家商業(yè)公司面哥，一直以來穩(wěn)扎穩(wěn)打，逐步擴張毅待，生意做得風聲水起，人人羨慕归榕。

近幾年來尸红，隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，他的生意受到了電商沖擊刹泄，常常感覺壓力山大外里，晚上睡不好覺，患上了焦慮癥特石。

他常常對我說：這幾年生意不好做了盅蝗，還是體制內(nèi)好啊，不管什么時候都能旱澇保收姆蘸，不用像他要操這么多心墩莫，永遠沒有放松休息的時候，公司未來發(fā)展有很多不確定性因素逞敷，他有一種強烈的狂秦、不安全的感覺。

生活中還有不少人推捐，他們喜歡躲在暗處孤芳自賞裂问；睡覺蜷縮著身體，或懷里報著東西牛柒；習慣穿有口袋的衣服堪簿，不然感覺手沒地方放；不愿與人溝通交流皮壁，常常獨來獨往椭更；有戀舊情結(jié)，喜歡囤積物品闪彼；固執(zhí)己見甜孤，認定的事情輕易不會改變；出門一定要把手機充滿電畏腕，汽車加滿油等等缴川。

我朋友的事例，和以上種種行為描馅，都是人們?nèi)狈Π踩械谋憩F(xiàn)把夸。

缺乏安全感的原因，可能源于貧困的家庭铭污、或是不和諧的婚姻恋日，成長過程中遭遇的挫折膀篮，受到過冷落和傷害，沒有良好的教育背景岂膳，沒有穩(wěn)定的職業(yè)和收入誓竿，對前途迷茫不知所措等等......

缺乏安全感的背后，有著條長長的脈絡(luò)和十分復(fù)雜的成因谈截。

我們每個人筷屡，作為天地間一個渺小的個體，處于大自然當中簸喂，力量是多么有限毙死，一旦遭遇危險，僅憑單槍匹馬喻鳄，根本無法抵抗扼倘。

我們會對風雨雷電恐懼，對江河湖撼牵恐懼再菊，對森林大山恐懼，對沙漠荒原恐懼......

我們還會對新生事物不了解颜曾，對陌生環(huán)境不適應(yīng)等等袄简，產(chǎn)生許許多多的恐懼。

人的不安全感與生俱來泛啸，小時候绿语，我們貪戀媽媽的懷抱，喜歡呆在熟悉的地方候址，和熟悉的人在一起吕粹，不愿意去幼兒園，會用哭鬧來反抗等岗仑。

再大點上了學匹耕，為了獲取更多的關(guān)注贊賞，以及經(jīng)濟方面的支持荠雕，我們不得不聽從父母的安排或隨大流稳其，選擇一條較為穩(wěn)妥道路，然后循規(guī)蹈矩地生活炸卑，即使違背自己的意愿既鞠，也要活成他們希望的樣子。

參加工作以后盖文，我們怕危險怕孤立嘱蛋，怕活成別人眼中的另類，怕不能融入群體、融入社會洒敏，我們努力地合群龄恋，學著結(jié)交朋友，成為集體中的一份子凶伙，尋找呆在群體中的安全郭毕。

年齡再大些時，我們不知道明天和意外哪個會先來函荣，我們怕信息閉塞铣卡，怕思想陳舊，怕觀念保守偏竟，怕穿著打扮跟不上潮流，我們學著培養(yǎng)興趣愛好敞峭，學著健康旅游踊谋，開闊視野、增長閱歷......

我們好像終其一生都在努力獲取安全感旋讹，永遠看不到盡頭殖蚕。就像我那個做生意的朋友，錢要賺多少才夠呢沉迹？比起我們工薪階層睦疫，人家一天的收入頂?shù)蒙显垡荒甑氖杖耄伤麨槭裁催€是沒有安全感呢鞭呕？

那是因為他對自己要求太高了蛤育，總想超越過去的自己，可這是整個社會大環(huán)境的影響葫松，遠非個人能力所能改變瓦糕。

其實，不論什么人腋么，每個人的生活中咕娄，或多或少都會缺乏安全感，為了擺脫它的影響珊擂，為了使自己變得更自信更強大圣勒，我們只能不斷地學習進步，提升超越自己摧扇，以適應(yīng)時代的發(fā)展和需要圣贸。

安全感是心理健康的基石，在馬斯洛的需求理論層次中扛稽，安全感僅次于食物旁趟，空氣、水等維持生命的需要，可見它存在的重要性锡搜。

萬科集團創(chuàng)始人王石橙困，不光事業(yè)成功，為了全面提升自己耕餐，六十歲的他去決定哈佛留學凡傅。

和比自己小幾十歲的年青人，一起上課學習肠缔。因語言關(guān)過不去夏跷，每天晚上作業(yè)要寫到凌晨2、3點鐘明未，那段日子體重直線下降槽华，就這樣一天天堅持下來。

不僅如此趟妥，47歲時的王石還去學習飛滑翔傘猫态，在西藏創(chuàng)造了中國飛滑翔傘攀高6100米的記錄。

52歲的他又去攀登珠峰披摄，成為中國登頂珠峰年齡最大的人亲雪，一次又一次挑戰(zhàn)著人生的極限。

王石在自己的影集《風光極限》的后記中寫的：“人生是一條多元的拋物線疚膊，在經(jīng)歷了復(fù)雜和艱難的高峰之后义辕，需要回歸平地和簡單≡⒌粒”

然而灌砖，世界上有幾個王石？有多少人能不斷突破自我傀蚌，一直行走在前進的道路上周崭。

這種理想型人生，對于大部分人都是可望而不可及的喳张，他是我們學習的榜樣续镇。

缺乏安全感，并不是一種病销部，而是一種普遍現(xiàn)象摸航。請給自己一些時間，正視困難直面恐懼舅桩，找到問題存在的根源酱虎，并積極尋求解決辦法。

所以面對恐懼擂涛，首先是我們的態(tài)度读串，我們需要允許自己不完美，允許自己說害怕。

實在做不好就退后一步恢暖，承認自己能力有限排监。避免對自己過于嚴苛的要求，避免承擔風險過大的壓力杰捂。

當恐懼到來時舆床，正是提升自我，積累經(jīng)驗的大好機會嫁佳，我們要樂觀積極面對挨队，找到其運行發(fā)展的規(guī)律，然后認真分析蒿往、努力改善盛垦，究其根本妥善解決。

當我們從行動上去戰(zhàn)勝恐懼時瓤漏，一定會發(fā)現(xiàn)腾夯，恐懼沒有想象中那么可怕。所謂狹路相逢勇者勝赌蔑，勇敢地邁出第一步，就能遠離它戰(zhàn)勝它竟秫！

用積極的信念取代消極的意識娃惯，戰(zhàn)勝內(nèi)心的空虛和惶恐不安，接受一切伴隨終生而無法改變的現(xiàn)實肥败，接納真實的自我趾浅，才能心中坦然、輕松自在馒稍。

看清楚這些皿哨，就是重新出發(fā)的時刻。

自己給的安全感才是世界上最可靠的東西纽谒，而勇敢证膨、自信、拼搏鼓黔、進取央勒，永遠是最可貴的精神品質(zhì)，也是萬無一失的人生保險澳化。