我最近在學習心理學和身心靈療愈束析，其中有一項是關(guān)于自我覺知艳馒。
身心靈療愈主要在于通過身體，看到內(nèi)在员寇。
比如說身體耳后的骨頭凸起弄慰，是因為接收到的信念太多；如果身體癢蝶锋，可以問問自己陆爽，是不是有什么不安？有什么事覺得煩躁扳缕，或者是不耐煩呢慌闭？
我對于身體的某些癥狀，漸漸地多了關(guān)注躯舔，但是我卻不知道出現(xiàn)這樣的癥狀代表什么驴剔？我應(yīng)該覺知自己哪方面的課題呢？如果這個是代表不認可自己的內(nèi)在狀態(tài)粥庄，那我的覺知對不對呢丧失？
因為害怕是錯的，所以我總想問老師要正確答案惜互。
但其實布讹，很多事物是沒有所謂的“正確的標準答案”的，特別是和自己有關(guān)的事物载佳。
你當下的感受炒事，你的體驗，你覺知到的內(nèi)容蔫慧，就是最真實的自己，是當下你最真實的感受权薯，沒有正確還是錯誤之分姑躲。
而我們又為什么會想要尋求“正確答案”呢？
因為你對自己的支持還不夠盟蚣，你的力量也不夠黍析，你的力量不夠支持你為自己的選擇負責（相信還是不相信自己，也是一種選擇)屎开，所以你希望別人幫你做選擇阐枣，給“正確答案”，你照著做就行，至于結(jié)果好還是不好蔼两，你都可以為自己“開脫”甩鳄。
因為存在不確定性，而你不想接受這個不確定额划，所以你會想在外部尋求“確定”妙啃，所以想要找到正確答案。
我去年剛開始學習行楷的時候俊戳，學習結(jié)束了揖赴，我問老師了一個問題:如果遇到了一個之前沒有教過的字，我自己拼寫的話抑胎，怎么才知道寫得對不對呢燥滑？
老師回復(fù)了很詳細的三個步驟方法，然后說阿逃，當不太確定是否寫對的情況下突倍，把能夠想到的所有的形態(tài)都拼寫出來，通常情況下盆昙，看起來最順眼的那一個羽历，就是正確噠。
我當時看了并不太理解淡喜，不過自己每天都堅持復(fù)習和練習秕磷。直到有一次，我寫到一個之前老師沒教過行楷寫法的字時炼团，我自己組拼寫澎嚣，都不用問老師，我就知道我寫得正確瘟芝。
我現(xiàn)在明白了易桃，當你的思考漸漸變多，經(jīng)驗積累也多起來時锌俱，你是不會再想問老師要正確答案了的晤郑，因為，你的心里已經(jīng)有了正確答案贸宏。
學習上的有些問題老師是可以給正確答案造寝，但是生活上的問題、感情上的問題吭练、工作上的問題呢诫龙？
我們會在生活中、人際交往過程中鲫咽、工作中等等遇到許多問題签赃，老師定不會跟在我們身后幫我們分析和給答案谷异，這些問題的答案，必須你自己去找锦聊。
與其求助別人要“正確答案”歹嘹，不如自己思考，自己去實踐括丁，當你積累得足夠多時荞下，很多問題都已不是問題。
所以史飞，當你想要找正確答案時尖昏，不妨告訴自己不要著急，多認真思考构资，去實踐抽诉，不斷實踐、總結(jié)吐绵，那些你曾經(jīng)遇到過的問題迹淌，都會是你的財富。
