2017年12月29日周檢視
易效能天使班的老師和同學(xué)們，大家早上好！我是第五組學(xué)員47號傅紅梅仓蛆，座標(biāo)北京，我的三個標(biāo)簽是：1募胃、自律沛厨；2、自我學(xué)習(xí)提升愛好者摔认；3、易效能踐行者宅粥。
成長需要突破参袱，今天是我人生中第一次積極主動突破自已的心理障礙找我們五組美女組長報名，和大家分享和做時間大臣秽梅，沒有華麗的語言抹蚀，只有實戰(zhàn)經(jīng)驗，我覺得《學(xué)習(xí)金字塔》由之前的被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)習(xí)企垦，勇敢的突破自已原有的學(xué)習(xí)方式才能成長环壤，才能見證真正更好的自已。
一個人可以走得很快钞诡，但是一群人會走得更遠郑现，感恩遇見易效能，并有幸加入天使班大家庭荧降，從聽葉老師《時間管理100講》接箫、《人人必修的3堂課》、《精品10堂課》朵诫、《時間管理線下公開課》辛友、《2017檢視2018夢想版制定課程》下來，我后悔了剪返，我后悔為什么到現(xiàn)在我才遇見废累，后悔學(xué)習(xí)的太晚，記得我的貴人曾經(jīng)提醒過我脱盲，梅子你學(xué)的東西已經(jīng)夠多了邑滨，建議你學(xué)習(xí)適合自已的東西，通過踐行易效能宾毒，我終于找到了我的交集點驼修，因為我確定這就是適合我、改變我诈铛、銳變我乙各，并且是一套非常完善的系統(tǒng)，2018我會參加北京線下1-3階的課程幢竹，借用葉老師的一句話“亂開始耳峦，好結(jié)果，先固化焕毫，再優(yōu)化蹲坷，先完成驶乾，再完美⊙“所以截止到昨天為止级乐，我已經(jīng)完成2018夢想版制作并設(shè)為手機屏保，這樣每天打開手機就能第一時間關(guān)注到自已的年目標(biāo)县匠，聚焦去執(zhí)行到位风科。
踐行易效能60多天以來，我的100天目標(biāo)乞旦，關(guān)于思維導(dǎo)圖未完成贼穆，其它已完成到位，對于我的生活和工作都有了質(zhì)一樣的變化兰粉，告別亞健康故痊，生活和工作慢慢開始平衡，同時也慚慚的把我從線下人生轉(zhuǎn)化為線上人生玖姑。主要從以下方面：
1愕秫、? 打卡
到今天為止早睡早起打卡90天，也是我給自已訂的第二小目標(biāo)90天完成達成客峭，并且每天已經(jīng)完全養(yǎng)成早5點起床晚9點左右睡覺的生物鐘豫领，好習(xí)慣繼續(xù)保持，確定第三目標(biāo)120天舔琅。
2等恐、? 運動
堅持跑步12天，每天堅持晨跑30分鐘备蚓，從剛開始的2公里课蔬，慢慢提升到4公里，過程雖然是痛苦的郊尝，但是堅持下來二跋，大汗淋漓的感覺非常爽，每天高精力吃青蛙流昏，效率明顯提升扎即，好習(xí)慣繼續(xù)保持；
3况凉、? 晨間日記
堅持寫晨間日記16天谚鄙，雖然不太會用印象筆記，但是借用葉老師的一句話刁绒，亂開始闷营，好結(jié)果，先固化再優(yōu)化，好習(xí)慣繼續(xù)保持傻盟；
4速蕊、? 飲食
斷舍離垃圾食品，慢慢養(yǎng)成3333清淡健康的飲食習(xí)慣娘赴。
5规哲、? 影響力
關(guān)于孩子的教育問題，主要存在于缺乏自控力和專注力導(dǎo)致诽表，通過踐行易效能媳叨，通過和班主任老師的有效交流，共同幫助她從斷舍離電視关顷、手機、平板電腦的壞習(xí)慣武福，慢慢養(yǎng)成早睡早起议双、課外閱讀、要事第一的好習(xí)慣捉片，幾天的落地踐行平痰，便有明顯的提升效果，成長從改變開始伍纫；
6宗雇、? 簡書
已成功投稿三份簡書，通過檢視看到自已的成長莹规，更加肯定我踐行下去的決心赔蒲。
7、? 閱讀
已完成閱讀目標(biāo)6本書：《如何閱讀一本書》良漱、《善用時間》舞虱、《高效能人士的七個習(xí)慣》、《吃掉那只青蛙》母市、《人生效率手冊》矾兜、《搞定一、搞定二患久、搞定三》椅寺，現(xiàn)正學(xué)習(xí)做思維導(dǎo)圖。
優(yōu)秀是一種習(xí)慣蒋失！慢已致遠返帕，愛非堅持，2018我們一起加油高镐、一起改變溉旋、一起成長、蛻變自已嫉髓、成長為自已想要的樣子观腊！
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