人們常說人際關(guān)系痛苦的來源主要是缺乏界限感，這一點(diǎn)在親密關(guān)系里尤其明顯土榴。
事實(shí)上，我們活在各種關(guān)系網(wǎng)絡(luò)里响牛，而每一種關(guān)系都需要有一定的界限玷禽，包括親密關(guān)系相處：父母子女之愛，情侶之間呀打，親朋好友間矢赁。如果拎不清關(guān)系，界限思維混亂贬丛，就很容易陷入糾結(jié)痛苦的情緒中撩银。
那到底什么是界限呢？我在教學(xué)過程中也常會(huì)引導(dǎo)大家認(rèn)知事物的源頭先主動(dòng)清晰定義問題豺憔，我自己命名為“顧名思義”思維法额获，思考問題最基本的邏輯思維“是什么 ---為什么---怎么樣……”，當(dāng)形成了這種基本事物認(rèn)知思維恭应，會(huì)很自然條件反射地從源頭清晰問題抄邀，從哪些角度來分解。界限自然也分為外部界限暮屡、內(nèi)部界限撤摸，其實(shí)也是物理界限，心理界限等等褒纲。
有了基本的的概念認(rèn)知后准夷，我們就會(huì)注意自己言行中的界限感是否明確。
在傳統(tǒng)中國家庭里莺掠，很多父母喜歡以愛之名去掌控衫嵌，比如教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)、孩子游樂交友彻秆、擇業(yè)規(guī)劃楔绞、個(gè)人結(jié)婚等等，這樣的細(xì)節(jié)矛盾大家可能都聽聞很多唇兑，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張酒朵。我個(gè)人覺得，就試圖獨(dú)立立場扎附，客觀中肯給建議蔫耽，不斷刻意警示自己，不要強(qiáng)加自己的想法留夜，不要陷入強(qiáng)迫癥匙铡。
雖然我們都知道图甜，人只能為自己的人生結(jié)果負(fù)責(zé)和買單，可就是不自覺就忘掉了人與人之間的界限鳖眼。我看的一些相關(guān)的人際關(guān)系法則的書黑毅，搞得挺復(fù)雜，我覺得工具類的書就是讓自己接地氣钦讳，快速高效了解如何做就好了矿瘦。我不想深入研究，這樣讓學(xué)習(xí)變得非常累蜂厅，反而失去工具類學(xué)習(xí)真正的意義匪凡。
比如：以我舉例，作為大齡單身女掘猿，父母一般都會(huì)催婚，會(huì)說些讓人很不舒服的煽動(dòng)負(fù)面情緒的話唇跨，引發(fā)親子矛盾問題稠通。愛之深恨之切，相愛相殺的局面买猖，想必大家都見識多了改橘。和父母吵架多了，冷戰(zhàn)久了玉控，總會(huì)反思如何和解飞主，如何避免這些問題，是否可以換個(gè)思維高诺？
其實(shí)碌识，很多時(shí)候就因?yàn)榻缦薏粔蚯逦倳?huì)給自己虱而，給他人徒增很多煩惱筏餐。
冷靜的想一想，結(jié)婚是自己的事情還是家人的事情牡拇？結(jié)婚或者不結(jié)婚魁瞪， 什么時(shí)候結(jié)婚的直接后果由誰承擔(dān)？
當(dāng)然是我們自己惠呼，你不能因?yàn)楦改傅拇叽倬碗S便結(jié)婚导俘，如果婚姻幸福，那還好剔蹋；如果婚姻不幸旅薄，誰能幫我們承擔(dān)痛苦的后果？所以滩租，我們得為自己的選擇負(fù)責(zé)赋秀，也是為我們的幸福負(fù)責(zé)利朵，而不是為了結(jié)婚而去結(jié)婚。
其次猎莲，再來客觀看父母催婚绍弟，這件事情是屬于你的事情還是父母的事情？當(dāng)然也是父母的角度的事情著洼，在中國的社會(huì)環(huán)境下樟遣，父母總是希望自己的孩子幸福，覺得婚姻是父母對孩子放心的一種方式身笤，這也完全能理解豹悬。
理解了這一點(diǎn)之后，如果父母再催婚液荸，情緒穩(wěn)定的成熟人士瞻佛，盡量心平氣和地和父母說：我理解你們?yōu)槭裁创呋椋液芨兄x你們對我的愛娇钱，關(guān)于婚姻大事伤柄，我會(huì)慎重考慮，我會(huì)為自己的幸福文搂，為自己的人生負(fù)責(zé)适刀，你們可以完全放心我有能力規(guī)劃好自己的生活。
其實(shí)煤蹭，判斷是不是自己的事情笔喉，有一個(gè)簡單的準(zhǔn)則：看行動(dòng)的直接后果由誰承擔(dān)，誰承擔(dān)直接的后果硝皂，就該誰負(fù)責(zé)常挚，其他就不用操心太多，甚至越界吧彪。
很多知乎大V也提到過待侵，判斷是否要長期關(guān)注一個(gè)事件，要看事情是否在我的影響范圍內(nèi)姨裸，是否在我的執(zhí)行能力之內(nèi)秧倾？如果不在，就不必浪費(fèi)時(shí)間去關(guān)注太多傀缩，因?yàn)榉凑覀儫o法左右結(jié)果和事態(tài)發(fā)展走向那先。明白了這一點(diǎn)，自然就會(huì)釋懷很多赡艰。
生活中有意識的去培養(yǎng)自己的界限感售淡，逐步明確自己的人際關(guān)系處理準(zhǔn)則，減少情緒內(nèi)耗，我們都會(huì)活的更輕松揖闸，更通透揍堕。大家互相理解，支持汤纸，彼此包容衩茸，這樣和諧相處不是更好嗎？
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