第一部分：道次第
先復(fù)習(xí)下關(guān)于老師的八個(gè)品質(zhì)
當(dāng)別人在做事情方面遇到困難的時(shí)候笆豁，比如沒有足夠的力量和力氣盼产，或者沒有時(shí)間去做那些事荔仁，你就為他們而做售貌。--這就是造成你有個(gè)強(qiáng)壯身心的主要原因育特。你為別人承擔(dān)重量丙号，你就會(huì)很強(qiáng)壯。比如有個(gè)人扛個(gè)大行李過來缰冤，不要只是看著犬缨，你要跑過去幫助他，尤其在機(jī)場的時(shí)候棉浸，這是讓你有強(qiáng)壯身體的主要原因怀薛。瑜伽會(huì)給你強(qiáng)壯的身體嗎？或許會(huì)Maybe涮拗。我在很多不同的國家和城市去上瑜伽課乾戏，他們不說英文，比如粵語等三热，我給了錢鼓择，第一個(gè)進(jìn)了教室，門打開就漾，一位女士懷孕的女士走了進(jìn)來呐能，第二位女士很奇怪也懷孕了，十位女士都懷孕了抑堡，原來是孕婦瑜伽摆出，然后我的胯部做了很好的拉伸。紐約也是首妖，第二節(jié)課說是修復(fù)瑜伽偎漫，我說修復(fù)什么，他們說是修復(fù)在瑜伽課上受傷的有缆，所以修復(fù)象踊。我說這個(gè)生意很好做温亲，第一節(jié)課上瑜伽，第二節(jié)課受傷杯矩。所以做瑜伽取決于你的種子栈虚，或許你有好種子，或許你有壞種子史隆。無論如何魂务，要去種種子，然后再去做瑜伽泌射。有人問我粘姜，格西老師我是否只種種子，不用做瑜伽魄幕，我說不行相艇，瑜伽可以幫你把結(jié)果帶來。
有些人不敢去一些地方纯陨，你就跟他們同行坛芽。同時(shí)，也不要把不健康的食物給他們翼抠，給他們提供很好很健康的食物咙轩。
如果你種下這些種子，然后強(qiáng)烈的祈禱阴颖，就會(huì)像阿底峽一樣活喊，從印度來到藏地，有很強(qiáng)壯的身體量愧。2000年前钾菊，有很多法王，也很富有偎肃、很有力量煞烫，可以傳法。
要小心升起正確的動(dòng)機(jī)累颂，當(dāng)你種下種子的時(shí)候滞详，有個(gè)正確的祈愿，不然會(huì)傷害到你紊馏。有很多錢料饥，有些人有很多錢是不開心的。要帶著好的動(dòng)機(jī)去做朱监“斗龋或許你會(huì)用強(qiáng)壯的身心去做不好的事情。你現(xiàn)在就可以去使用這八點(diǎn)赫编。有些過去的種子會(huì)在這輩子打開凰狞，或者下輩子打開篇裁。如果你做這八件事情，不可阻擋的結(jié)果會(huì)到來赡若。當(dāng)你種下種子，即使是佛陀也無法阻止種子的長大团甲。英文中一個(gè)說法逾冬，小心你許的愿，或許你會(huì)成真的躺苦。
能夠幫助你記住你的動(dòng)機(jī)的身腻，其實(shí)教過死亡冥想，之前講了很多匹厘，為什么人會(huì)死嘀趟，我們要如何死去，我還講到死亡期間意識(shí)的感受愈诚，看見什么景象她按。這個(gè)主題加上現(xiàn)在這個(gè)業(yè)力主題，這兩個(gè)主要是為基礎(chǔ)練習(xí)的人準(zhǔn)備的炕柔，這些是很重要的酌泰。但最重要的，基礎(chǔ)這一節(jié)匕累，要理解業(yè)力陵刹，理解種子的內(nèi)容
新的一章：學(xué)了種子后，如何使用它
第一點(diǎn)欢嘿，如何使用種子
第二點(diǎn)衰琐，如何清理過去的壞種子。學(xué)了種子之后炼蹦，找到金剛商學(xué)院的老師羡宙，現(xiàn)在我懂了種子了，我懂了筆的道理框弛，以及廚房里的老公辛辨。我有個(gè)問題，有沒有辦法把我以前的壞種子拔走瑟枫。這就是四力量斗搞。
在學(xué)習(xí)和冥想的期間，去思考業(yè)力的法則慷妙。早上上班前僻焚，提早半小時(shí)做冥想練習(xí)，但是冥想和冥想之間膝擂，是有難度的虑啤，在跟你家人隙弛、工作場合，要去想起業(yè)力其實(shí)是很困難的狞山。其實(shí)有個(gè)方法全闷，一千年前有位格西，他的名字叫Ben本萍启，他有個(gè)很有意思的體系总珠，以前很愛帶著很多小石頭在身上，我猜他可能穿著牛仔褲勘纯，一天中如果對誰生氣局服，就說拿出一個(gè)黑色的石頭放在右邊口袋，如果對誰說好的話驳遵，就會(huì)把白色的石頭放在左邊的口袋淫奔，一天結(jié)束時(shí)，咖啡冥想前堤结，數(shù)數(shù)多少黑石頭多少白石頭唆迁，或許誰可以做個(gè)app。這位上師引用了寂天菩薩的話霍殴，有本經(jīng)典《入菩薩行論》媒惕，引用兩句：一生中所有的麻煩來源于壞種子，應(yīng)該自己想想如何離開這種苦来庭，應(yīng)該晝夜思維如何離開妒蔚。金剛商學(xué)院教授5點(diǎn)，財(cái)務(wù)自由月弛、美好關(guān)系肴盏、健康身體、平靜的意識(shí)帽衙，其實(shí)都是無常的菜皂，如果你用這些，會(huì)賺很多錢厉萝，會(huì)有好衣服等等恍飘，有個(gè)笑話，你死后谴垫，它們都會(huì)去找新的主人章母，你是否有方法去停止死亡。所以翩剪，為了我們乳怎，也為了他人，在學(xué)校沒有教給大家前弯，但是這是最重要的事情蚪缀，你是可以把它停止下來的秫逝。小狗們開了一場會(huì)，有些人說這些可以當(dāng)筆寫字询枚，有些說這個(gè)（“筆”）比較好吃违帆，我從未見過有人用它寫字…我從未見過一個(gè)不用死的人，我的意思是你們沒有這個(gè)種子哩盲。我老師說我前方，有很多事你都沒有看見過。
好動(dòng)機(jī)的根本是理解業(yè)力廉油，知道它如何打開。所以第一份工作是理解業(yè)力苗傅，第二份是謹(jǐn)慎小心抒线，一整天都要去記得！我們美國鉆石山有個(gè)非常美麗的閉關(guān)中心渣慕，那里很多人做了三年大閉關(guān)嘶炭，那些人其實(shí)學(xué)習(xí)了很多年，在他們開始之前逊桦，我教了他們14年眨猎，我才允許他們?nèi)⒓尤甏箝]關(guān)。我們的閉關(guān)中心强经，非常美麗睡陪，對冥想非常好，非常安靜匿情。其實(shí)是很奇怪的地方兰迫，人們對話，很多講到一半的話馬上捂住嘴炬称。這里提到汁果，當(dāng)你要說謊的時(shí)候，馬上要有覺察和意識(shí)玲躯。他們懂得如何去停止惡業(yè)据德，在造惡業(yè)的期間。你在做很好的自我控制跷车，即使你在批評別人的中間意識(shí)到并且停下來棘利，一半的時(shí)候停下來。即使你做了個(gè)很小的壞種子姓赤，立即去做四力量赡译。引用了龍樹菩薩的話，他寫給國王幾封信不铆，很好的建議的信蝌焚。比如說你有個(gè)嗜酒的壞習(xí)慣裹唆，你自己跟自己對抗坡倔，終于能把壞習(xí)慣戒掉舍咖。龍樹菩薩說，你會(huì)比一開始沒有喝酒的人更加美麗主经。天空中的月亮很美麗毕谴，被云朵遮住了成畦，后來等云朵移走，你看月亮?xí)拥拿利惱钥Ｎ腋杏X很幸運(yùn)循帐，我有更多壞習(xí)慣，之后我會(huì)更美舀武。有個(gè)人的名字叫難陀拄养，是佛陀的弟弟，他對性上癮银舱，不斷的嘗試和努力戒掉瘪匿，之后變得很純凈，之后比那些從未上癮的人更加地美麗寻馏。Agulima的老師說他棋弥，你把人的手指割下來，100個(gè)就可以成佛诚欠，這個(gè)人遇到了很不好的老師顽染，在他還剩最后一個(gè)的時(shí)候，準(zhǔn)備殺佛陀聂薪，可是他總是追不上佛陀家乘，最后改變，成了阿羅漢藏澳。另外一個(gè)故事仁锯，他殺了自己的母親，想跟另外一位男士的老婆發(fā)生關(guān)系翔悠，母親阻攔业崖，就殺死了母親，也證得了阿羅漢蓄愁，是用的四力量双炕。
清理壞種子-火供。我的老師教我每天可以做一些小小的火供撮抓，每天可以做妇斤。
阿底峽尊者非常擅長做四力量，騎著馬12年遍及中國，如果騎馬時(shí)有不好的想法站超，就會(huì)下馬荸恕，就會(huì)下馬把罐子拿出來，把壞種子立即燒掉死相。種子每天會(huì)翻一倍融求。他的學(xué)生都很煩他，他說必須現(xiàn)在就停止算撮，不然會(huì)翻一倍生宛。是印度最偉大的上師，很多次大家想邀請他來中國肮柜，最后有點(diǎn)像騙著他來中國陷舅，他把最糟糕的學(xué)生、最蠢审洞、最懶蔑赘、最沒有禮貌的學(xué)生帶來，他有上千名學(xué)生预明，為什么帶這位來。他說他（學(xué)生）是來檢測我耐心的學(xué)生耙箍，每小時(shí)讓我生氣撰糠，這樣我的耐心越來越好。阿底峽尊者試著學(xué)習(xí)藏文辩昆，鞋子里有個(gè)小石頭阅酪，停下來要把小石頭拿出來，但是不懂當(dāng)?shù)氐恼Z言怎么說汁针，就是這本書的作者术辐，因?yàn)樗乃略航ㄔ谝粋€(gè)大石塊上面，很大的石頭施无，講錯(cuò)了就用錯(cuò)詞了辉词，說鞋子里有大石塊，當(dāng)?shù)厝司托λ猓涂粗麄內鹛桑f現(xiàn)在我可以把學(xué)生送回印度去了，因?yàn)楝F(xiàn)在有新的人讓我不開心了兴想。他（這位上師）講了這個(gè)故事幢哨。
很多年前，藏地的空中降落了一本書嫂便，叫做《什么該做捞镰，什么不該做》的經(jīng)書，人們只是開始學(xué)習(xí)，不知道什么意思岸售，也學(xué)習(xí)怎么念誦践樱。有個(gè)人學(xué)了，稍后做了一些不好的生意冰评，賣佛法的書籍映胁，出于賺錢的動(dòng)機(jī)來賣佛法書，不在乎書講了什么甲雅，騙了很多人解孙，死后就下了地獄，后來地獄的老板-閻王抛人，下地獄是有一本書弛姜，記錄了你曾經(jīng)做的壞事。閻王說你欺騙了人們妖枚，這個(gè)說是我嗎廷臼，我從來沒有這樣做過，然后閻王有個(gè)特殊的鏡子绝页，播了這個(gè)視頻過去你做了什么荠商，人們買了什么書，記得不续誉，有人用一袋豆子買了書莱没。
第二部分：問答環(huán)節(jié)
1、我們來泰營是否是為了拔除壞種子酷鸦，種新種子饰躲。
格西老師：在寺院，我們會(huì)念誦臼隔，是為了眾生做一些事情嘹裂，我們念了太多遍，比如要為兩千多人煮茶摔握，鍋有教室這么大寄狼，通過梯子爬到里面去擦，人們就說盒发，你是為了眾生這樣做的是吧例嘱，在寺院很多人念祈禱文沒有用心，邊念邊走神宁舰，意思是我們整天口頭說幫助眾生拼卵，如何幫助呢？比如說蛮艰，你用DCI-3階獲得一個(gè)美好的關(guān)系腋腮，你想種出先生或太太，四步驟。這個(gè)體系是世親菩薩教授的即寡，動(dòng)機(jī)有兩種方式徊哑，你去老人院房間時(shí)，觸碰門把時(shí)聪富，想我可以種出未來的先生或太太莺丑，這也是真實(shí)的動(dòng)機(jī)，或你可以有更大的動(dòng)機(jī)墩蔓，我想幫助所有人梢莽，如果我得到一個(gè)很棒的先生或太太，你的朋友會(huì)怎么說呢奸披，他們會(huì)好奇你是在哪個(gè)夜店/網(wǎng)站找到的昏名，可以分享嗎？你就回答我是在老人院找的阵面，你還要進(jìn)一步解釋轻局，是用的四步驟在老人院，讓種子打開样刷，你的先生或太太會(huì)來仑扑，然后你的朋友會(huì)嘗試，你朋友的朋友會(huì)嘗試置鼻。如果你用四步驟在用夫壁，你就在傳播一場四步驟的病毒，事實(shí)上你就可以真正幫助到所有人沃疮。自己去運(yùn)用四步驟，如果你運(yùn)用業(yè)力成功的話梅肤，人們就會(huì)效仿你司蔬，你就會(huì)成功。
來到泰國的動(dòng)機(jī)姨蝴，就是你想要改變整個(gè)世界俊啼。如果你從泰國回家很開心，你的家人可能就會(huì)問你喝了什么吃了什么左医，你就說四步驟啤酒授帕。
2、通常我是不記筆記浮梢，但是昨天您又說要記筆記跛十。
格西：道次第的傳統(tǒng)里，是應(yīng)該要記錄筆記的秕硝，下一次回來前芥映，應(yīng)該是要預(yù)習(xí)的。但是我們有視頻、也有智庫The? Knowledgebase網(wǎng)站奈偏，還有Gemi老師記錄的筆記坞嘀。當(dāng)我犯困的時(shí)候，可以記筆記惊来；但是如果你覺得專心聽丽涩，跟老師更多連接，那就不用記筆記裁蚁，我建議可以在智庫上看視頻矢渊，第二次看的時(shí)候記筆記，第三次享受就好厘擂。這是傳統(tǒng)的規(guī)定昆淡，三遍比較好。
3刽严、有些人認(rèn)為有些事不是他們的錯(cuò)昂灵，但是會(huì)感覺內(nèi)疚。
格西：我學(xué)這本書50年舞萄，很癡迷眨补，停都停不下來。我真的很熱愛倒脓，愛不釋手撑螺，這種感覺從未停止過，我讀了上千本書崎弃，所有的這些書甘晤，佛教里沒有內(nèi)疚和自責(zé)這個(gè)詞，大家不應(yīng)該這樣想饲做，很多人會(huì)這樣想线婚。比如我回家后，壞習(xí)慣又犯了盆均，我真是壞人塞弊，一切都是我的錯(cuò)，這種感受在佛教里是不存在的泪姨，你應(yīng)該是很強(qiáng)大的游沿，你犯了錯(cuò)，我以前會(huì)重蹈覆轍肮砾，我跟自己一個(gè)承諾诀黍，每次我犯錯(cuò)，我就去上師那里仗处，第一次蔗草，我去告訴他咒彤，然后四力量。隔天又回去咒精，我又要跟你說點(diǎn)事镶柱，四五天之后，我一進(jìn)門模叙，他看到我就說歇拆，我知道了，走走走范咨，你樓下去懺悔吧故觅，但是他說不要內(nèi)疚，清理掉就好了渠啊。比如咖啡弄倒了输吏，你不會(huì)站在那里說，哦我是個(gè)壞人替蛉，我把咖啡弄倒了贯溅，清理掉就好了，用四力量躲查。我在房間做四力量它浅，我記得筆，我種下了壞種子镣煮，我非常嫉妒另外一個(gè)學(xué)生姐霍，但是我真的就是嫉妒他，一分鐘之內(nèi)又打破了這個(gè)記錄典唇。四力量還沒做完镊折，我又打破了。的確世界上所以問題都是我的錯(cuò)介衔，我的種子腌乡，但是不需要內(nèi)疚，你去解決就好夜牡。所以希望大家明年來的時(shí)候，這個(gè)罐子已經(jīng)燒破了侣签，因?yàn)槟忝刻煊锰磷啊２灰熳载?zé)，放手吧影所。當(dāng)你做完四力量蹦肴，你就已經(jīng)解放了。
