2019-5-7
第一次統(tǒng)計手機應用情況现喳，驚呆了吟税。每天大概有5-7小時埋在手機中，已經(jīng)完全被手機所控制了稀轨。
所以下定決心一定要戒除手機成癮扼脐，而正好又在練習設計計劃，所以這就是第一次嘗試奋刽。
描述性分析
平均每日玩手機317-414min瓦侮，開屏98-127次。
每次開屏時間為2.7-4.0min佣谐。
部落沖突每日65-104min肚吏，22-36次，每次2.7-3.3min狭魂。
瀏覽器每日48-66min罚攀，22-28次，每次2.0-2.5min雌澄。
微信每日39-75min斋泄，40-51次，每次0.9-1.5min镐牺。
相關分析
總次數(shù)與總時間/次數(shù)>25%炫掐、COC時間/次數(shù)>16%呈負相關。
COC時間與COC次數(shù)>49%正相關睬涧。
瀏覽器時間與瀏覽器次數(shù)>16%募胃、瀏覽器時間/次數(shù)>25%正相關沛厨。
微信時間與每次微信時間>25%正相關。
2019-5-7
未達成的：
手機使用時間240min摔认。(超2小時)
部落沖突使用76min，開屏27次宅粥。（超40min）
微信87min参袱，開屏56次。（超50min秽梅。在監(jiān)督模式下代替瀏覽器功能）
達成的：
將扇貝單詞作為碎片時間利用的唯一app抹蚀。
下一步：
暫時不用手機閱讀任何資訊。
2019-5-8
未達成的：
手機使用時間210min企垦。（超90min）
部落沖突使用124min环壤，開屏58次。
暫時不用手機閱讀任何資訊钞诡。
達成的：
微信使用35min郑现，開屏17次。
分析看來荧降，設置的限制目標是一個最終累計的結果接箫，所以對每次行為的控制都非常弱。
1朵诫、部落沖突消耗時間在于兩點辛友，一是打魚搜不到人，二是部落戰(zhàn)看陣問題剪返。
針對前者废累，可在預計魚情豐富時集中上線。而針對后者脱盲，可將陣型截取后在電腦閱讀邑滨。
2、微信消耗時間在于反復的進行資訊刷新宾毒，即使沒有新的資訊驼修。包括接受的信息以及公眾號的推送。
接受的信息可于飲水時同步閱讀诈铛，而公眾號可每周定時閱讀乙各。
下一步：
1、使用app強制限定手機使用時間幢竹。
2耳峦、部落沖突僅在白天工作間歇登錄。陣型通過電腦分析焕毫。
3蹲坷、微信僅在補充水分時閱讀信息驶乾。
（公眾號停止閱讀）
2019-5-9
未達成的：
手機使用時間168min。（超50min）
部落沖突使用68min（超時30min）循签，開屏38次级乐。
微信使用65min，開屏54 次县匠。
使用app強制限定手機使用時間风科。
部落沖突僅在白天工作間歇登錄。陣型通過電腦分析乞旦。
微信接受的信息可于飲水時同步閱讀贼穆，而公眾號可每周定時閱讀。
達成的：
暫時不用手機閱讀任何資訊兰粉。
將扇貝單詞作為碎片時間利用的唯一app故痊。
部落戰(zhàn)看陣，陣型截取后在電腦閱讀玖姑。
下一步：
使用app強制限定手機使用時間愕秫。
部落沖突僅在白天工作間歇登錄。陣型通過電腦分析客峭。
微信接受的信息可于飲水時同步閱讀
2019-5-10
未達成的：
手機使用時間210min豫领。（超90min）
微信使用75min，開屏54 次舔琅。
微信接受的信息可于飲水時同步閱讀等恐，而公眾號可每周定時閱讀。
達成的：
使用app強制限定手機使用時間备蚓。
部落沖突及瀏覽器使用達標课蔬。
暫時不用手機閱讀任何資訊。
將扇貝單詞作為碎片時間利用的唯一app郊尝。
部落戰(zhàn)看陣二跋，陣型截取后在電腦閱讀。
下一步：
微信接受的信息可于飲水時同步閱讀
（其主要問題是飲水本身不規(guī)則）
2019-5-11
達成的：
之前所有目標都已達成流昏。
下一步：
鞏固1周扎即。
目前要求為：
1、手機使用時間120min况凉。
2谚鄙、部落沖突40min。
??? 部落戰(zhàn)看陣刁绒，陣型截取后在電腦閱讀闷营。
3、瀏覽器30min。
4傻盟、微信飲水時檢查一次速蕊。
5、利用扇貝單詞節(jié)省碎片時間
6娘赴、暫時不用手機閱讀任何資訊规哲。
