我今天在想一個(gè)問題袱瓮,為什么自己每次不管是讀書群打卡缤骨,還是朗讀詞典,或者簡書日更尺借,都要留到當(dāng)天的最后才能做绊起,為什么不能早一點(diǎn)呢?
毫無疑問燎斩,這就是嚴(yán)重的拖延癥虱歪。
后來想起了前兩天寫的關(guān)于“習(xí)慣”的那篇文章,里面提到了一個(gè)方法栅表,就是截止日期笋鄙。
對(duì)我來說,因?yàn)槲野衙刻炝璩渴c(diǎn)當(dāng)成了我最后的截止時(shí)間怪瓶,到了這個(gè)點(diǎn)萧落,一切才會(huì)清零,所以在這之前都還有時(shí)間去做。
那如果我以后不把截止時(shí)間當(dāng)成十二點(diǎn)找岖,換成十一點(diǎn)陨倡,或者十點(diǎn),會(huì)不會(huì)有些不同呢许布?
不管結(jié)果如何兴革,總要試試才知道。那就從明天開始吧蜜唾,把截止日期調(diào)整到晚上十一點(diǎn)帖旨,看看能否有些改變。
如果你也有拖延的問題灵妨,可以試試這種方法!