H向我敘述了一個墜落夢捍壤。
“夢中，我在黑暗里不停的墜落鞍爱，感覺在做高空的自由落體鹃觉。我很想去抓住點什么，可是周圍什么都沒有睹逃。我一直在墜落盗扇，類似無底洞，深不見底沉填，我感受到極度無助絕望疗隶，然后直接被嚇醒，全身抽搐翼闹，想哭又哭不出聲音來斑鼻。”
墜落夢是最常見的夢境之一橄碾，它反映了一個及其常見的問題——不安全感卵沉。或許這樣理解更加直白：當你向虛空墜落時法牲，沒有愛承接著你史汗。
H，女性拒垃，26歲停撞，身價不菲，打理著龐大的家族企業(yè)悼瓮，行事果斷戈毒，雷厲風行。1.7米的個子横堡，自小的體育加強訓練讓她擁有一身健壯的肌肉埋市，再穿一雙恨天高，每次參加公司的會議命贴，氣場絕對杠杠的道宅。這樣一個讓人羨慕的新時代獨立高傲的女性，卻告訴我胸蛛，她內(nèi)心渴望做一個被寵愛的小女人污茵，有一個堅強的臂膀給她依靠。但是她找不到門當戶對葬项，并且懂她的那個人泞当。在她的心中，缺乏一塊安全島民珍。
一個人最好的安全感襟士，是在我們?nèi)龤q的時候與媽媽共同建立的穩(wěn)定而高質(zhì)量的關系。長達三年啟蒙化的安全感訓練嚷量，孩子可以將一個愛自己的媽媽形象內(nèi)化到內(nèi)心深處敌蜂。此后，盡管有時候媽媽或其他愛自己的人不在身邊津肛，但孩子內(nèi)心仍有一個愛自己的人章喉，這個內(nèi)在的愛自己的媽媽，讓孩子內(nèi)心的安全感趨于穩(wěn)定身坐。
墜落夢可以治愈嗎秸脱？這樣的不安全感可以化解嗎？當然部蛇，方式有很多種摊唇，結(jié)合H的情況，我的建議是一場戀愛涯鲁∠锊椋“一個人是孤島有序，兩個人是大陸”。墜落到一個“正確先生”的懷抱里岛请，安全感便由此而而生旭寿。
一段時間后，H很興奮的告訴我崇败，她喜歡上了一個不是特別優(yōu)秀的男生盅称，然后她又做了一個有關墜落的夢。
“我夢見自己向虛空墜落時后室，沒有恐懼缩膝，沒有醒來，最后被一個男生牢牢地接住了岸霹。醒來時疾层，我還能回憶起整個夢境，然后感覺自身充滿了安全感和幸福感贡避≡坡”
H打算去跟這個男生表白，這是她之前不敢想象的事情贸桶。飄在空中的她舅逸，心中有了一塊隨時可以降落的安全島。
若沒有愛情皇筛，墜落夢可以緩解嗎琉历？那也是可以的。
一個人學會照顧自己水醋，打理自己生活中的一切旗笔，由此形成了一種自我掌握感。大家都有同感拄踪，墜落夢蝇恶，小時候多，長大了逐漸減少惶桐。這是因為隨著年齡的增長撮弧，力量和資源的增強，自我掌控感在不斷提升姚糊。有些人兒時在父母身上得到愛比較少贿衍，成長的過程中可以在逐漸增強的自我掌控力獲得自身的愛，那么也能托住他不掉入虛空救恨。
墜落為什么可怕贸辈？想象一個場景，如果我們不斷地墜落肠槽，到底會墜落在哪里擎淤？
戶外拓展訓練里有一個經(jīng)典項目——信任背摔奢啥。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住嘴拢。
任何人都可以墜落在寬廣的大地上桩盲，你的四周，春暖花開炊汤，暗香浮動。
