我記得很久以前上過一次婚戀培訓(xùn)課。講到愛的五種能力闻察,有情緒管理拱礁、述情、共情辕漂、允許呢灶、影響。
第五個(gè)“影響”給我的記憶最深钉嘹。當(dāng)時(shí)就想鸯乃,總算有一個(gè)不需要太費(fèi)力氣的動(dòng)作了。
前面的幾項(xiàng)都要對(duì)方配合才能做到跋涣。只有“影響”的主體是自己缨睡。
老師講到一個(gè)例子。他出差回來陈辱,發(fā)現(xiàn)太太穿過的十幾條牛仔褲都掛在門后面奖年。要是平時(shí),他早就發(fā)火了沛贪,可是他學(xué)了心理學(xué)后陋守,決定采用影響。他什么也沒說利赋,把牛仔褲一條條疊放整齊水评。
下次他太太再亂放衣服,他就又默默地疊放整齊媚送。幾次以后中燥,他太太自己也就不好意思,不再亂放了塘偎。
婚姻關(guān)系里疗涉,夫妻雙方總希望對(duì)方變成自己期望的樣子。
男人會(huì)對(duì)女人說吟秩,你怎么穿衣服那么沒品位博敬?出門也不化化妝?
女人會(huì)對(duì)男人說峰尝,你能不打游戲偏窝,多和我說說話嗎?不能洗完澡再睡覺嗎武学?
于是兩個(gè)人就會(huì)吵起來祭往。女人怒氣沖沖地說:你嫌棄我了是吧。戀愛那會(huì)兒我就這樣火窒,你怎么不說呢硼补?
男人會(huì)說:我連打游戲的自由都沒有了嗎?我不洗澡就沒有權(quán)力睡覺了嗎熏矿?
于是兩人很可能唇槍舌戰(zhàn)一番已骇,陷入冷戰(zhàn)离钝,心里充滿了對(duì)對(duì)方的怨恨,對(duì)婚姻的失望褪储。
但是卵渴,當(dāng)你開始影響,一切就容易解決多了鲤竹。不僅結(jié)果朝向你想要的浪读,而且不需要花費(fèi)什么力氣。
首先辛藻,你要接納對(duì)方碘橘,允許對(duì)方犯錯(cuò)。給對(duì)方成長的時(shí)間吱肌。
比如老師說他剛結(jié)婚的時(shí)候痘拆,他愛人總是丟三落四,忘記帶東西氮墨。所以他很煩躁错负,總是指責(zé)他愛人。結(jié)果他愛人忘東西的習(xí)慣越來越厲害勇边。后來他開始用影響犹撒。他愛人再丟東西的時(shí)候,他假裝看不見粒褒,忙別的识颊。結(jié)果她愛人這一習(xí)慣慢慢就沒有了。后來他問起他愛人奕坟,怎么突然不丟三落四了祥款,他愛人說:“我也不知道。只是覺得你對(duì)我越來越好了月杉∪絮耍”
其次,在對(duì)方表現(xiàn)好的時(shí)候苛萎,給予強(qiáng)化桨昙。
比如你的太太不會(huì)做飯,炒菜不知道放蔥姜蒜腌歉,只是將菜在油鍋里炒熟蛙酪。放點(diǎn)鹽就出鍋了。你要說:難吃死了嗎翘盖?不桂塞!你要說:你做的菜很又創(chuàng)意。
這樣她得到表揚(yáng)后馍驯,才會(huì)努力去鉆研菜譜阁危,提高廚藝玛痊。慢慢地,也能做出色香味俱全的菜了狂打。
如果你否定她擂煞,雖然是實(shí)話,可是你也別想再吃到下一頓了菱父。這輩子颈娜,只能是你圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)悠了剑逃。
第三浙宜,當(dāng)對(duì)方做了你希望做的事時(shí),要給予關(guān)注蛹磺。
其實(shí)我們每個(gè)人骨頭里頭都希望得到別人的認(rèn)可和贊美粟瞬。更別說是自己的另一半了。
當(dāng)你埋怨愛人不化妝不打扮萤捆,有一天她燙了頭發(fā)裙品,畫了眼線,穿了新裙子俗或,你可有關(guān)注過嗎市怎?如果此時(shí),你激動(dòng)地抱住她辛慰,說:親愛的区匠,你好美,我就喜歡你現(xiàn)在的樣子帅腌。
她受到鼓勵(lì)驰弄,必然會(huì)經(jīng)常裝扮自己,來博得你的贊美速客。
當(dāng)你埋怨愛人總是打游戲不陪你戚篙,有一天他突然陪你一起看韓劇,帶你出去吃飯看電影溺职,你一定要抓住機(jī)會(huì)岔擂,狠狠地表達(dá)出感謝,而不是認(rèn)為理所當(dāng)然浪耘。
這樣你的愛人就會(huì)經(jīng)常陪伴你智亮,讓你開心。
這就是影響的三大法寶点待。用影響而不是改變阔蛉,因?yàn)楦淖兊那疤岵辉试S,而影響的前提是允許癞埠;改變是否定對(duì)方状原,而影響是肯定對(duì)方聋呢;改變會(huì)讓人痛苦,影響卻讓對(duì)方心甘情愿颠区。