2017年6月19日? 大雨? 27°C
? ? 最近好幾天的天氣都是下雨天，一陣陣的下炒刁，有種停不下來的感覺誊稚！下雨天有時感到空氣清新罗心，涼快城瞎，心情會比較愉快！但有時連續(xù)多天下雨會感到天空沒有太陽的光彩而黯然失色脖镀，也會產(chǎn)生厭煩。為什么天氣會影響心情呢蜒灰？我在網(wǎng)上查了下:
原來有研究表明: 氣象條件是組成人類生活環(huán)境的重要要素，氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康凸椿，對人的心理情緒方面的影響也非常明顯翅溺。
有利的氣象條件，可使人們情緒高漲未巫、心情舒暢、生活質(zhì)量和工作效率提高劈伴；而不利的氣象條件，則使人情緒低落握爷、心胸憋悶、懶惰無力新啼，甚至?xí)?dǎo)致精神病態(tài)和行為異常。
我國的醫(yī)療氣象工作者通過深入研究發(fā)現(xiàn)座柱，陰雨天氣之所以影響人的心理健康物舒，主要是因為陰雨天氣下光線弱，人體分泌的松果激素較多冠胯，這樣，甲狀腺素置蜀、腎上腺素的分泌濃度就相對降低奈搜，人體神經(jīng)細胞也就因此“偷懶”盯荤，變得不怎么“活躍”，人也就會變得無精打采耗美。 另一方面航缀，陰雨天氣使得大氣壓偏低，人的大腦供血不足芥玉，會導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、乏力的現(xiàn)象灿巧。
? 平日能夠通過自我調(diào)整控制好的情緒，往往因為陰雨天氣而失控饿肺、爆發(fā)出來盾似。特別當多個陰雨天連續(xù)出現(xiàn)時，負面情緒會不斷積累加劇零院，產(chǎn)生煩躁、焦慮撰茎、抑郁等情緒或心理障礙打洼。
因此，一旦意識到自己可能有情緒障礙拟蜻，就應(yīng)積極尋求幫助枯饿，設(shè)法找到并消除造成消極情緒的根源，尤其是碰到天陰或下雨就心情煩悶者搔扁，要找到適合自己的調(diào)節(jié)方法。
