用內(nèi)歸因的態(tài)度,面對生活

看了一部劉德華主演的電影——《人潮洶涌》鸥诽。故事中的男配商玫,是個跑龍?zhí)椎难輪T,一直郁郁不得志牡借,把生活過得一團糟:邋遢拳昌、落魄,屋里垃圾倒處都是钠龙,臭氣薰天炬藤,而立之年已過,一事無成碴里,還欠了很多的外債沈矿。

他覺得自己懷才不遇,是命運虧待了他咬腋,沒有給他應(yīng)有的成功的人生羹膳,而現(xiàn)在的人生,仿佛看不到一點希望根竿。他想要了結(jié)自己的生命陵像,卻又沒死成湃缎,之后的一個意外,讓他跟男主蠢壹,一位“高富帥”的成功人士,互換了身份九巡。

失憶的男主來到了男配的生活軌跡上图贸,住男配的“狗窩”,做男配跑龍?zhí)椎墓ぷ髅峁恪D兄麟m然失憶了疏日,但本能的習(xí)慣還在:愛干凈整潔、做事有條理撒汉、主動學(xué)習(xí)沟优、勤于思考等等。

雖然生活的外部環(huán)境沒有變化睬辐,可男主卻在很短的時間內(nèi)挠阁,讓生活的品質(zhì)有了翻天覆地的變化:原來的狗窩現(xiàn)在變得干凈整潔,明窗亮幾溯饵;原來跑龍?zhí)椎男⊥该髑炙祝F(xiàn)在卻在表演上得到了導(dǎo)演的認可和表揚;而生活中丰刊,也遇見了愛情隘谣。

同樣的環(huán)境,同樣的工作啄巧,同樣的生活軌跡寻歧,換了一個人去生活,卻得到了截然相反的結(jié)果秩仆。

有一句話說得非常好:人們對失敗的反應(yīng)码泛,主要是由他們的生活態(tài)度決定的。

心理學(xué)上有兩個詞:外歸因和內(nèi)歸因逗概。顧名思義弟晚,外歸因就是把出現(xiàn)問題的原因,歸類到外部逾苫,而內(nèi)歸因則是從自己身上尋找出現(xiàn)問題的原因卿城。

習(xí)慣于外歸因的人,會覺得人生處處充滿了傷害铅搓,遇到不如意瑟押,第一反應(yīng)就是:都是環(huán)境的錯、都是別人的錯星掰,而自己又做不到去影響環(huán)境多望、改變別人嫩舟,結(jié)果自然是越來越痛苦,甚至走上極端怀偷。

就像上面說到的男配家厌,總覺得自己就該是個主角,而一直只是個跑龍?zhí)椎难輪T椎工,那是因為沒有遇到賞識他的伯樂饭于,不是自己的錯。

命運太不公平了维蒙,明明自己已經(jīng)很努力了掰吕,然而感情不如意,工作不開心颅痊,生活不是我想要的殖熟,為什么會這樣?都怪環(huán)境不好斑响、遇到的人不好菱属。

事實上真是這樣嗎?當(dāng)然不是舰罚。大的環(huán)境對很多人都是一樣的照皆,不會因某一個人而改變,至于遇上什么樣的人沸停,不是老天不公平膜毁,給你的緣份都不是你想要的,而是你是什么樣的人愤钾,才能吸引同樣類型的人瘟滨。

人生很多時候,或許你已經(jīng)很努力了能颁,但努力的方向不對杂瘸,結(jié)果自然也正確不了。所以伙菊,學(xué)會內(nèi)歸因败玉,多反省自己,多從自己身上找原因镜硕,這才是解決問題最有效的方式运翼。

有一句話說:當(dāng)你不能改變世界時,你就要改變自己去適應(yīng)它兴枯!

既然外界的環(huán)境無法改變血淌,與其抱怨或等待著天下掉餡餅,還不如把放在外界的目光收回來,轉(zhuǎn)向自己身上悠夯,從自已身上找原因癌淮,從改變自身開始,給眼前的困境尋找一條出路沦补。

當(dāng)然乳蓄,人的天性里,充滿了強烈的自我保護意識夕膀。改變栓袖,就等于要去否定過去的自己,直面自己店诗,發(fā)自內(nèi)心去承認自己錯了。這是一個很痛苦的過程音榜,但痛苦過后庞瘸,你或許就能沖破迷霧,收獲一個不一樣的人生赠叼。


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