今日美食分享 早餐:肉絲炒柿椒碴裙、手撕包菜睡扬、胡蘿卜玉米糝粥蚕礼、蛋液煎饃片 上午加餐:蒸蘋果 午餐:西紅柿炒雞蛋哆键、洛陽小酥肉率翅、排骨蓮藕湯、糯香米飯 下午加餐:蘋果鮮橙飲 晚餐:八寶粥昔字、荷葉夾饃银觅、耗油生菜、有機花菜