把苦難的責任推卸給命運颊糜、基因、環(huán)境秃踩，然后怨天尤人芭析，尋找心理宣泄，其對現(xiàn)實沒有任何幫助吞瞪，消極就是在抱怨中臣服于困難馁启。
從“環(huán)境決定論”中一把奪回“選擇權”，就算看上去再不可能，也相信自己可以做出積極的改變惯疙，哪怕是改變一點點翠勉，都是浮出水面，游向岸邊霉颠。
選擇態(tài)度的自由对碌，是人可以擁有的最后一項自由。
如何不被外界環(huán)境蒿偎，或別人左右你朽们，積極獲得主動權呢？
1. 在刺激和回應之間诉位，給自己思考的時間骑脱；
2. 用積極的語言，替代消極的語言苍糠；
3. 減小關注圈叁丧，擴大影響圈；把時間和精力專注在影響圈上岳瞭。
