學習報告-M1
1. 教練式領(lǐng)導(dǎo)力3W2H導(dǎo)圖散劫，清晰的展現(xiàn)了教練式領(lǐng)導(dǎo)力的來龍去脈韧涨，道與術(shù)的內(nèi)容牍戚。小小的一張圖侮繁，涵蓋了那么多深入且豐富的內(nèi)涵。由此如孝，想成為一名優(yōu)秀的教練宪哩，投入的學習，用心的理解第晰，刻意的練習是必不可少的锁孟。M1，一個很好的開始茁瘦，但僅僅是開始品抽。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索甜熔。
?2. VUCA時代圆恤，易變、不確定腔稀、復(fù)雜并模糊的時代盆昙。沒有人真的可以一直待在舒適圈里。擴張自己的學習區(qū)焊虏，擴張自己的境界淡喜，適應(yīng)這個復(fù)雜多變的時代。
3. 每個人外在的行為都是由內(nèi)在的價值觀決定的诵闭。教練應(yīng)從價值觀和信念著手炼团，發(fā)掘潛能，排除干擾疏尿，讓被教練者發(fā)現(xiàn)可能性瘟芝，同時聚焦目標，做出為自己和團隊加分的選擇润歉，由內(nèi)改變模狭，引起行為的改變，從而獲得豐碩的成果踩衩。因此嚼鹉，教練不是幫他人解決問題，而是幫他人深入驱富、多角度锚赤、多維度的思考與發(fā)現(xiàn)的過程。教練可見也是一種思維技術(shù)褐鸥。
4. CDCA與GROW模型的組合應(yīng)用真的是太棒了线脚。“目標—聯(lián)系 ? 現(xiàn)實—發(fā)現(xiàn) ? 可能性—選擇 ? 實行—行動” 教練的責任是建立連接，找出潛力浑侥、干擾和盲點姊舵；被教練者的責任是做出選擇并采取行動。就像跳華爾茲寓落，是配合與互動的過程括丁。此外，教練的最好時機是雙方建立信任伶选，被教練者愿意被教練史飞，同時確定了清晰目標的境況下。
?5. LDQF模型：
1) 傾聽：洋蔥傾聽法【6W2H?FIT?MEA】聽被教練者的57600句仰税，區(qū)分哪些是事實构资，哪些是演繹，哪些是真相陨簇，進而區(qū)分被教練者的動機吐绵、情緒和假設(shè)。這樣層次豐富又要做到區(qū)分的傾聽塞帐，實在是非常燒腦拦赠，所以要求教練放空自己巍沙，用忘我葵姥、專心、求知和開放的態(tài)度來傾聽句携。相反榔幸，批判、選擇性矮嫉、裝聽和演繹的傾聽是不好的傾聽態(tài)度削咆。高難度的傾聽可以通過3R技術(shù)來練習，即：接收蠢笋、反映拨齐、復(fù)述。
2) 區(qū)分：表現(xiàn)=潛力-干擾昨寞。區(qū)分干擾的源頭瞻惋，用度量化的提問，找出差距和動力援岩。成長思維幫助發(fā)現(xiàn)更多可能性歼狼。
3) 提問：有力的提問是指：一個中心，以客戶為中心享怀；兩個到位羽峰，傾聽到位，區(qū)分到位；一個保持梅屉，保持好奇心值纱。度量性的問題，可以幫助被教練者發(fā)現(xiàn)坯汤，區(qū)分和看到差距计雌；開放式的問題，具有引導(dǎo)性玫霎、行動性凿滤、挑戰(zhàn)性和探索性的作用。分類看起來容易庶近，做到不容易翁脆，在一對一練習的時候，既需要傾聽對方鼻种，也傾聽自己反番，區(qū)分對方的話語，也要區(qū)分自己內(nèi)心的話語叉钥。
4) 叫停的提問：不要忙于問與答罢缸，適時叫停，彼此停頓片刻投队，回顧談話枫疆，可能會有很好的發(fā)現(xiàn)，或者糾偏的功用敷鸦。 提問也需要技巧息楔，簡練易懂，每次問一個問題扒披，留意對方的反應(yīng)值依，傾聽對方的回應(yīng)，提有關(guān)聯(lián)性的問題碟案。
6. 反饋的作用包括：讓對方看到盲點愿险，反映現(xiàn)狀，讓對方清晰目前的位置价说，讓對方認識學習和改善的地方辆亏。反饋的出發(fā)點一定是對方，和提問一樣熔任，一個中心褒链，貢獻自己的體驗，與對錯無關(guān)疑苔。教練不是評價甫匹，不是批判，而是一起找到盲點，做出加分的選擇兵迅，并付諸行動的過程抢韭。
?7. 前饋：feedforward：向前看，不過于糾結(jié)過去恍箭，而是向前看刻恭，如何行。 在教練過程中扯夭，如果遇到不好的回饋反映鳍贾，如保護，辯駁交洗，抗拒骑科，解釋等的情況下，教練者應(yīng)保持鎮(zhèn)定构拳，自我審視有沒有問題咆爽，也要接受對方有任何形態(tài)的反應(yīng)。不要被對方所影響置森。
8. M1教練工具： 1) 平衡輪：用平衡論發(fā)現(xiàn)問題之所在 2) 時間線：用時間線來檢視自己的過去斗埂、現(xiàn)在與未來，發(fā)現(xiàn)線索凫海，發(fā)現(xiàn)來龍去脈呛凶，理清自己。
?????? 第一次上M1課程盐碱，如果給課程100分把兔，自己可能只聽到了60分，聽懂了40分瓮顽。對于要做的1*1練習，更是心里沒底围橡，會擔心習慣性的把HR技巧用在教練輔導(dǎo)中暖混，哈哈。聽到學習教練說已經(jīng)上了4次M1翁授，每次的感受和收獲都不一樣拣播，因為每次參與者不同；對比自己的收獲收擦，默默的決定以后有機會要多幾次學習贮配，感受不同的M1。
?????? 昨天和死黨見面1個半小時塞赂，兩個人做了比較深入的自我介紹泪勒，應(yīng)該在信任方面打下了不錯的基礎(chǔ)。但是關(guān)于教練目標，教練過程都還未展開圆存。未來在做一對一練習前叼旋，可以準備更充分，時間上更有規(guī)劃沦辙。
?????? 上完課最深的感觸是：面對夫植、接納和縮小自己的盲區(qū)很需要勇氣。其實每個人都很了解自己油讯，有的時候详民，盲區(qū)不是不知道，而是不愿意知道陌兑，或者不想改變阐斜。達人先要修己，正視盲區(qū)诀紊，接納反饋谒出，積極改變，期待遇見更好的那個自己邻奠。
