公司放假時(shí)間定在了臘月二十八的中午過(guò)后鳍徽，到正月初八上班，掐指一算有九天半的時(shí)間敢课。我提前請(qǐng)了半天假阶祭，這樣湊足了整整十天。
先前看到簡(jiǎn)友關(guān)于制定表格計(jì)劃直秆，開(kāi)始自律的文章胖翰，于是我決定效仿，在這短短十天里做一個(gè)自我突破切厘，以明志萨咳。也給簡(jiǎn)友們注入一劑強(qiáng)心針。
結(jié)合自身的行為喜好我制定了下面的這張表格疫稿。
十天計(jì)劃我安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)呐嗨颐靼滓驗(yàn)槭悄昙匐y免有些應(yīng)酬鹃两、聚會(huì)和有些親戚也是要走一走的，留下那么一兩天不達(dá)標(biāo)也是有情可原的舀凛。但是在制定的時(shí)候我依然還是寫(xiě)上去了俊扳，萬(wàn)一沒(méi)有事就按照計(jì)劃實(shí)施。
下面這張圖片是我的完成情況猛遍，三十晚上守歲馋记，有些小忙碌沒(méi)能完全達(dá)標(biāo)，初二下雨了懊烤，跑步換成了一些健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了梯醒。初五全天都去游去了，有些事沒(méi)法完成腌紧。很欣慰在這些天里我的寫(xiě)作從來(lái)沒(méi)有耽擱茸习，微博大號(hào)也保持著日更數(shù)次。
很多時(shí)候壁肋，很多人号胚，通常也是喜歡制定計(jì)劃，但是浸遗，就沒(méi)有但是了猫胁，是常事半途而廢了，其實(shí)我之前也是一樣跛锌，制定了很多計(jì)劃到頭來(lái)弃秆，仍然還是計(jì)劃，拿到明年用察净，依然沒(méi)完成驾茴。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)表格計(jì)劃法盼樟。
首先氢卡，你要制定自己可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，不能說(shuō)我一個(gè)月跑1000公里這樣的不現(xiàn)實(shí)目標(biāo)晨缴。一定要結(jié)合自身译秦。
其二，你要根據(jù)個(gè)人喜好制定計(jì)劃击碗，比如我喜歡跑步筑悴，我想寫(xiě)作，愛(ài)看書(shū)稍途，我就把它們寫(xiě)到計(jì)劃里阁吝。因?yàn)橄矚g才有進(jìn)行下去的動(dòng)力啊。
其三械拍，執(zhí)行突勇，有了好的計(jì)劃就要堅(jiān)定執(zhí)行装盯。別為自己找一些借口搪塞過(guò)去。我每個(gè)時(shí)間做什么事都有時(shí)間表甲馋，實(shí)際執(zhí)行的過(guò)程中我并沒(méi)有完全按照時(shí)間表來(lái)完成埂奈，孫旭也有打亂，我指定時(shí)間就是為了督促自己定躏。每完成一項(xiàng)就打鉤账磺，很有緊迫感。
在執(zhí)行的過(guò)程中痊远，也是挺艱難的垮抗，最艱難的我覺(jué)得還是屬于跑步，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里拗引，干跑很枯燥借宵，不容易堅(jiān)持，更何況在北方的冬天矾削。
那就得想點(diǎn)發(fā)轉(zhuǎn)移注意力壤玫，通常跑步的時(shí)候我都會(huì)順帶聽(tīng)著書(shū)，聽(tīng)書(shū)聽(tīng)入迷了很快就跑完了哼凯。有時(shí)候也聽(tīng)一些很勵(lì)志的書(shū)欲间，情緒來(lái)了越跑越有勁。
除此之外其他的一些事情断部，都是在喜歡的驅(qū)動(dòng)下去完成的猎贴。像是微博，那個(gè)賬號(hào)我已經(jīng)做了四個(gè)多月了蝴光，簽約了新浪微博她渴，我已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣每天都要更新，成為生活的一部分了蔑祟。
再補(bǔ)充計(jì)劃里趁耗，很開(kāi)心的是，像是累計(jì)50公里跑疆虚，我已經(jīng)超額完成了10公里苛败，計(jì)劃寫(xiě)1.5萬(wàn)字我也足足寫(xiě)了2.7萬(wàn)字。聽(tīng)書(shū)也聽(tīng)了一部半径簿。
也練了一首半的歌罢屈。說(shuō)起唱歌，我是天生跑掉類型的篇亭，別人聽(tīng)?zhēng)妆槭畮妆樾删驼业搅瞬啤Ｎ椅逡舨蝗乙磸?fù)去聽(tīng)?zhēng)资樯习俦橐氲伲匀灰羯业牟粶?zhǔn)曼月，不得不一點(diǎn)點(diǎn)的去聽(tīng)肃叶，去試著唱出來(lái)，換氣轉(zhuǎn)音點(diǎn)在哪十嘿，都要細(xì)細(xì)捉摸因惭。學(xué)習(xí)來(lái)特困難，很開(kāi)心最終還是練出來(lái)了绩衷。
略有遺憾的是蹦魔，雖然我會(huì)打一些手鼓，但是沒(méi)有完成計(jì)劃中練習(xí)一首新曲目咳燕，去書(shū)店的計(jì)劃也落空了勿决。因?yàn)闀?huì)一些攝影計(jì)劃著做兩個(gè)主題的攝影，也沒(méi)上心去做沒(méi)有完成招盲。這是這個(gè)十日計(jì)劃完成中的美中不足低缩。
我給我這個(gè)完成率打85分，還算不錯(cuò)曹货。
收獲還是蠻大的咆繁，我的體能上升了不少，身材有型一些了顶籽，隱隱約約的腹肌有了幾分明顯玩般，寫(xiě)作水平相對(duì)于之前有了不少的提高，就在前天礼饱，寫(xiě)出了一篇閱讀四千多的文章坏为。通過(guò)讀書(shū)知識(shí)量進(jìn)一步得到了提高。很感謝自己自律的這十天镊绪。
好了年假結(jié)束了匀伏，今天我要去制定月度季度計(jì)劃了。希望簡(jiǎn)友能得到些許收獲蝴韭，計(jì)劃誰(shuí)都可以制定够颠，但是一定要自律堅(jiān)定地去執(zhí)行才會(huì)有收效，我愿與大家一起自律改變自我万皿。2017年我們來(lái)了摧找！
