隨著疫情又有卷土重來的趨勢，恐懼又開始蔓延衔彻。老公是個謹(jǐn)小慎微的人薇宠，每天在家上班不出門，我偶爾出去買菜回來都強(qiáng)迫癥似的讓我消毒米奸，也讓我們少出門昼接。
今天聽說他一個同事接觸了感染患者在家隔離了，又把他嚇壞了悴晰，感覺病毒順著電話線網(wǎng)線都會傳染過來慢睡。
我沒有什么感覺可怕的，需要出門就帶著口罩铡溪，回來好好消毒漂辐。我也能理解他的恐懼，是一種無法控制的心理反應(yīng)棕硫，就像我家老二很膽小髓涯，晚上不敢自己睡覺，總是害怕有壞人或魔鬼進(jìn)入她的房間哈扮。
從進(jìn)化的角度來看纬纪，恐懼是一種自我保護(hù)機(jī)制蚓再，它的存在讓我們本能地對一些可能受到傷害的情況提前進(jìn)行規(guī)避，以保護(hù)生命包各。
電影《重返地球》時的一句話令人深思：
“人們覺得恐懼的原因不是因為某個人或是某個事令人恐懼摘仅，而是人們對做那件事時可能會發(fā)生的情況的臆想令人恐懼∥食”
老公說你要是感染上病毒娃属，我們家就完了，我們承受不起這個后果护姆，他總是臆想到最壞的結(jié)果帶來更壞的情況矾端，自己腦補(bǔ)了一出戲，恐懼就產(chǎn)生了卵皂。
我們生活的大部分痛苦都來源于恐懼秩铆，為什么會感到恐懼，恐懼的是什么渐裂？大概就是害怕想要的得不到豺旬，害怕得到的會失去，害怕錢不夠多柒凉，害怕變老死去……對已經(jīng)發(fā)生的和可能會發(fā)生的事情沒有掌控感族阅。
恐懼跟焦慮，憂傷膝捞，憤怒一樣都存在于我們的生活中坦刀，沒辦法逃離和躲避，要學(xué)會與它共存蔬咬，你越想擺脫它鲤遥，它就會往你無意識底層去移動，躲在你心里看不到的陰暗角落林艘，有事沒事找麻煩盖奈，就會導(dǎo)致莫名其妙恐懼和焦慮，會破壞你的神經(jīng)系統(tǒng)和身體細(xì)胞狐援，甚至逼迫你做出一些愚蠢的決定钢坦。
恐懼不是弱點，被恐懼支配才是弱點啥酱。在恐懼面前爹凹，當(dāng)我們選擇去看到它、理解它镶殷、直視它禾酱，并認(rèn)識到恐懼只是盤踞在內(nèi)心的幻象，我們才不會被吸入這個無底黑洞。
我們都普遍不喜歡恐懼颤陶，總想要去戰(zhàn)勝它颗管，克服它，好像有害怕的東西會讓自己變得怯懦指郁。然而券腔，當(dāng)致力于戰(zhàn)勝恐懼時乱豆，我們可能會忽視一點：作為人類的一種最基本的情緒，恐懼和其他情緒一樣蟆湖，也有著它獨特的價值茬斧。
當(dāng)遭遇到一堵墻腰懂，很自然的會令你感到難受，但一次有別于過去的選擇项秉，不再逃避而是勇敢面對問題的決定绣溜，便是一次基于心靈真實力量的態(tài)度上的轉(zhuǎn)變。
當(dāng)你去直面恐懼的時候娄蔼，就會獲得更多的勇氣怖喻，智慧和力量∷晁撸恐懼來自頭腦锚沸，勇氣和智慧來自內(nèi)心，從頭腦進(jìn)入心靈涕癣，從逃避轉(zhuǎn)為勇敢面對哗蜈，便是態(tài)度上的根本性轉(zhuǎn)變，這樣的態(tài)度會引領(lǐng)著我們從有限進(jìn)入無限坠韩，并展示出我們本身所具有的與神同在的真正力量距潘。
面對而不是逃避，既是勇氣的使然只搁，也是認(rèn)識到我們內(nèi)在真正力量的心靈覺醒音比，而這樣的覺醒擁有著無比強(qiáng)大的力量，它就像愚公移山一樣氢惋，別人所認(rèn)為的不可能到了你這里便化作了真實的可能洞翩，因為你已走出了恐懼的幻象，并進(jìn)入到心靈力量的真實與真相之中明肮。
活出精神世界的豐盛菱农，不斷提升意識維度，不斷拔高自己的認(rèn)知柿估，就會發(fā)現(xiàn)那些恐懼的事情已經(jīng)不算事了循未。
