一個人對自己的評價较剃,將直接影響到他的核心價值觀以及是否有積極的心態(tài),自我評價還會影響他的思維方式技健、情緒写穴、希望以及人生目標,同時也影響到他的行為雌贱。——《自尊心理學》
如何正確贊賞孩子啊送?
01 贊賞的重要性
剛步入小學的磊磊與偉偉弓颈。他們是同班同學。都有一個很愛他們的父母删掀。但他們卻有著明顯的差異……
“起床了,怎么還不起床导街?這么拖拉披泪,沒一點時間觀念,再不起床就來不及了搬瑰】钇保”磊磊在媽媽的催促下,悵悵不樂地起床了泽论。
“你的水杯呢艾少?你的紅領巾呢?都提醒過你多少遍了翼悴,離開家之前要檢查自己的東西有沒有缺少”磊磊在媽媽的數落中缚够,終于與媽媽再見了。
“寶貝鹦赎,鬧鐘響了谍椅,該起床啦。你是現在起床古话?還是打算五分鐘以后起床雏吭?” 酣睡中的偉偉翻了個身,打了個哈欠:“5分鐘以后陪踩≌让牵”
“寶貝,你的水杯與紅領巾肩狂≌辏”偉偉在媽媽的提醒下,準備好東西并與你媽媽再見傻谁。
老師在班級里描焰,向大家宣布一個好消息:學校將舉辦小小記者采訪活動。小朋友們在指定區(qū)域采訪三個人栅螟。愿意報名小小記者的荆秦,請舉手。
大家猜一猜力图,磊磊會舉手嗎步绸?偉偉會舉手嗎?他們各自對自己的看法吃媒,以及是否愿意參加自我挑戰(zhàn)性的任務瓤介,又有什么聯系呢吕喘?
有的孩子在家里因為缺少關注與愛,更愿意在外面的世界里去積極挑戰(zhàn)獲得更多的關注與愛刑桑。
也有的孩子在家里也不缺少關注與愛氯质,但仍然懷疑自己的能力,缺乏勇氣挑戰(zhàn)祠斧。
自信是孩子一生的盔甲闻察。自信的孩子,他們的自我感覺都很好琢锋,很樂于接受外在的挑戰(zhàn)辕漂,并且有勇氣去證明自己,更愿意為自己設立更高的目標吴超。
而贊賞是建立孩子自信的關鍵钉嘹。有一句話說的好,好孩子都是夸出來的鲸阻。
02? 贊賞的三個技巧
接著我們一起來體驗以下三種贊賞跋涣。你也可以嘗試覺察自己對此贊賞的反應。
A鸟悴、你興高采烈地買了兩個誘人的冰激凌仆潮,分享給身邊一起逛街的朋友。但朋友正好微微感冒遣臼,勉強接受了性置。
朋友說:“你真貼心!”
你內在的反應:
B揍堰、你積攢了一個月的工資鹏浅,買了心儀的包包。同事們看到后說:“你的包包總是這樣的獨特”
你內在的反應:
C屏歹、你剛開了公眾號隐砸,寫作開始起步,鼓足勇氣向朋友們推送自己的公眾號文章蝙眶,朋友們跟你說:“你真是才華橫溢呀”
你內在的反應:
你是否已經覺察到了贊賞背后的問題季希。雖然每個人都喜歡被贊賞,但不是所有的贊賞都能給對方帶來自信幽纷,有些還會產生負面影響式塌。如下面的贊賞可能會存在的問題:
A、否定與緊張
(我真的貼心嗎友浸,對方感冒了我都沒有覺察出來峰尝,還害得人家被迫接受這個冰激凌)
B、懷疑與壓力
(他們說我的包包總是獨特是什么意思收恢?我以后來上班武学,該提什么樣的包包呢祭往?)
C、焦慮與不安
(我才開始寫作火窒,他們就夸我才華橫溢硼补,我接下來怎么寫呀,真的有點擔心與忐忑)
記得點點小的時候熏矿,晚上她獨自在家拼雪花片玩(有事出去兩小時)已骇。當我回家的時候,她已經拼了十來個雪花片造型了曲掰。
我說:“真好看”。她接著問我:“媽媽奈辰,你喜歡哪個栏妖?”回:“五顏六色的都喜歡”。接著她說:“你都沒仔細看奖恰!”于是失望地回房間了吊趾。
我當時也覺得納悶。小孩子不都喜歡贊賞嗎瑟啃?原來是我的贊賞不夠具體论泛、不夠真誠。
《如何說孩子才會聽蛹屿,怎么聽孩子才肯說》中提到贊賞來自兩個方面:1.成人用贊賞的語氣描述他所看到的屁奏,和他所感受到的;2.孩子聽到這樣的描述后错负,就能夠贊賞自己坟瓢。
所以,我想我這樣贊賞回應犹撒,她會感覺更開心與自信:“寶貝折联,這是你拼的蝴蝶呀,這個是小汽車嗎识颊,這個是魔法棒诚镰,這個是花籃……,哇祥款,實在是太棒了清笨,你的動手能力真強!”
“我覺得它們都好漂亮刃跛,我好喜歡函筋。如果非得讓我選出最喜歡的,那我就選擇花籃吧奠伪。因為它好精致呀跌帐,顏色搭配的也好看首懈。看得出你很有創(chuàng)意及耐心的谨敛【柯模”
這就是描述性的贊賞。以描述你看到的和你的感受來代替評論。再把值得贊賞的行為總結為一個詞(如上例中的“動手能力強、有創(chuàng)意等”)乾蛤,那么荣挨,還增進了孩子的新認識,提升她的詞匯量嫂粟。
這種方法是非常簡單、實用的。在《如何說孩子才會聽吟吝,怎么聽孩子才肯說》中是這樣表達的:1.去描述你所看到的;2.描述你的感受(具體且真誠)颈娜;3.把孩子值得贊賞的行為總結為一個詞剑逃。
這就是贊賞的三個技巧。值得大家堅持踐行官辽,直至養(yǎng)成習慣蛹磺。
03? 認知偏差
大多數父母都認為贊賞來自在孩子表現好時的認可與鼓勵,反之是不存在贊賞的同仆。其實這是一個認知偏差萤捆。
任何時候我們都不要吝嗇自己的贊賞,及時給予對方正確回應及賦能俗批。但是鳖轰,大多數父母都認為贊賞與錯誤毫無聯系。在這里提醒的是扶镀,當孩子犯錯誤時蕴侣,也可以用贊賞的方法來應對及引導。
點點在一年級的時候臭觉,她的字體簡直就是“臺風字”昆雀,一般人不好看懂。她如果抄作業(yè)蝠筑,就需要補充一半“猜”狞膘。
剛開始看到她的字,我就火冒三丈什乙,批評自動彈出挽封。越批評責罵,她就越叛逆臣镣。甚至還會故意寫的亂七八糟辅愿。
后來智亮,通過自我提升,我也換了個視角及方法点待。我開始贊賞她阔蛉。
“點點,你今天寫的字比昨天大有進步哦癞埠,看到提升啦”状原、“你的名字寫的越來越棒了,開始規(guī)范了”苗踪、“你今天這個“X”字寫的很端正颠区,有形”……
我發(fā)現她開始對字感興趣了,也比以往認真些通铲。后來還要求報書法班毕莱。
當孩子做不好或者犯錯誤的時候,我們更需要贊賞來增加孩子的自信测暗,激勵孩子去克服問題或困難央串,一次次地突破自己磨澡。
贊賞是建立自信的關鍵碗啄,而自信又是成長的內在力量源泉。同時稳摄,我們也要傳遞給孩子樂觀的解釋風格稚字。
這就是正確贊賞孩子的方式。今天你正確贊賞了嗎厦酬?