01.一個(gè)人不論多么聰明，都不可能在同一時(shí)間想一件以上的事情竟宋。
02.亞里士多德法則：
第一丘侠，清楚地寫(xiě)下我們所擔(dān)心的是什么逐样。
第二官研，寫(xiě)下我們可以怎么辦以及可能發(fā)生的結(jié)果戏羽。
第三楼吃，決定該怎么辦。
第四孩锡，馬上按照決定去做躬窜。
03.混亂是產(chǎn)生憂慮的主要原因。在沒(méi)有以客觀的態(tài)度搜集到所有的事實(shí)之前荣挨，不要想如何解決問(wèn)題。
04.一旦你以事實(shí)為基礎(chǔ)此虑，作出一個(gè)很小心的決定，就要付諸行動(dòng)介杆，不要停下來(lái)重新考慮春哨，不要遲疑恩伺、擔(dān)憂和猶豫莫其；不要懷疑自己乱陡，否則會(huì)引起其他的懷疑憨颠；不要一直回頭看养盗。
05.如果一個(gè)人能夠把他所有憂慮的時(shí)間都用在以一種超然适篙、客觀的態(tài)度去尋找實(shí)施的話，那么他的憂慮就會(huì)在知識(shí)的光芒下嚷节，消失得無(wú)影無(wú)蹤聂儒。
06.消除憂慮的萬(wàn)能公式：
第一步硫痰，我們要放棄害怕。
第二步效斑，預(yù)計(jì)出最壞的情況非春，讓自己敢于接受它。
第三步奇昙，平靜下來(lái)把時(shí)間和精力用于改善所面對(duì)的問(wèn)題和困難
07.憂慮的最大壞處就是會(huì)毀掉一個(gè)人的能力坐搔，使人思維混亂
08.用鐵門(mén)把過(guò)去和未來(lái)隔斷，生活在完全獨(dú)立的今天敬矩。
最重要的是，不看遠(yuǎn)處模糊的事弧岳，盡力去做手邊清楚的事
09.我認(rèn)為人性之中最可悲的一件事禽炬，就是我們所有的人都拖延著不去生活腹尖，都?jí)粝胫谔爝呌幸蛔婷畹拿倒鍒@热幔，而不能欣賞今天就開(kāi)放在我們窗口的玫瑰花乐设。
10.要集中所有的智慧近尚、所有的熱忱场勤，把今天的工作做得盡善盡美戈锻，這就是你迎接未來(lái)的最好方法。
