我為什么不快樂其监？
是不是每天都感覺自己過得毫無意義萌腿？是不是每天都感覺自己無法快樂起來？是因為沒有找到可口的食物抖苦，還是因為沒有買到中意的衣服毁菱？似乎都不是。我們似乎天生對這個世界不滿锌历，充斥著對這個世界怨恨贮庞，但是剖析到底，我感覺是我們失去了掌控感究西，是因為我們感覺無法掌控窗慎，所以產(chǎn)生了各種負(fù)面情緒。難道我們想要掌控自己不對嗎卤材？這當(dāng)然沒有問題遮斥，問題在于我們想要掌控的是什么？
西方有一個低調(diào)的哲學(xué)流派扇丛，已經(jīng)延續(xù)了2000多年术吗，這個學(xué)派就是斯多葛學(xué)派。這個學(xué)派有一個叫做“二分控制心法”的東西帆精，可以幫助我們分清我們到底應(yīng)該如何保持鎮(zhèn)定较屿，克服焦慮的情緒。在生活中卓练，有些事情是你能控制的吝镣，有些事情是你無法控制的，你應(yīng)該只關(guān)注你能夠控制的事情昆庇。怎么講呢末贾？來看看基督教禱文上怎么表述的：
神啊，
請賜予我寧靜整吆，好讓我能接受拱撵，我無法改變的事情；
請賜予我勇氣表蝙，好讓我能改變拴测，我能去改變的事情；
請賜予我睿智府蛇，好讓我能區(qū)別集索，以上這兩者的不同。
有勇氣去改變那些可以改變的事，有度量去容忍那些不能改變的事务荆，有智慧區(qū)別這兩類事妆距。如果你真的能區(qū)分你能控制的事情和你不能控制的事情，并且將兩者區(qū)別對待函匕，那么你在心理上將是不可戰(zhàn)勝的娱据，在面對各種紛擾的現(xiàn)實是，更能做的從容不迫盅惜，寵辱不驚中剩。而現(xiàn)在卻是，我們總在逃避抒寂、并且無力去改變我們可以改變的事结啼，比如養(yǎng)成一個好的習(xí)慣。又無法容忍我們不能改變的事屈芜，比如你所處的環(huán)境郊愧。結(jié)果就是我們每個人看起來都是戾氣很重，使得我們不再快樂沸伏。
知道了這些，那么我們就可以輕松的轉(zhuǎn)換我們的目標(biāo)动分，也許你原來的目標(biāo)是要贏得一場比賽，但是贏得比賽并不是你說了算的，需要各種的因素參與密幔，你能掌控的就是發(fā)揮出自己最好的實力萍歉，所以目標(biāo)可以改成盡自己所能發(fā)揮。你想要贏得別人的尊重坟乾，其他人你是無法掌控的迹辐，那么做一個更好的自己如何？
能區(qū)分甚侣，哪些是你可以改變的明吩，哪些是你無法改變的，這就是人生大智慧殷费。
